婚外情分手后很痛苦，有一種方法能幫你減輕痛苦，不過(guò)最好不要用

專欄：【如何擺脫婚外情的痛苦】16

作者：北蘇

北蘇，情感作家，二級(jí)心理咨詢師，眾多讀者信賴的心靈導(dǎo)師，你身邊的情感顧問(wèn)

【帶你看透所謂的深情與不舍，擺脫愛(ài)而不得的苦。也許這不是一個(gè)方法論的專欄，但卻是一個(gè)可以幫助你，讓你幫助自己找到方向的專欄?！?/p>

情帶給人的幸福感和痛苦感，雖然會(huì)刻骨銘心，但其實(shí)最后也很容易被另外一份情替代。

所以我也會(huì)經(jīng)常對(duì)我的來(lái)訪者說(shuō)，不要因?yàn)橐淮蔚那楦写煺劬头穸愕挠嗌磥?lái)的日子也很多可能，你還會(huì)遇到愛(ài)的和幸福的。

這樣用一段的溫暖，來(lái)療愈另外一段感情的傷的方法，很有效，我卻不太推薦用，尤其是那些為婚外情所痛苦的人。

之前有一個(gè)女性的讀者和我講了她的故事，她工作中認(rèn)識(shí)了一個(gè)比她大三歲的男人，而且這個(gè)對(duì)她也是關(guān)愛(ài)有加，相處了一段時(shí)間之后，他們確定了戀愛(ài)關(guān)系。

不過(guò)這段美好的愛(ài)情才剛剛開(kāi)始，她的心就被拽下了懸崖，這個(gè)男人雖然很愛(ài)她，但是他已經(jīng)結(jié)婚了。

她知道后想過(guò)分手，想過(guò)放下，可每次她都沒(méi)辦法狠心，對(duì)方一次次的對(duì)她說(shuō)愛(ài)，她也就貪婪的想有一天也許他們會(huì)有一個(gè)結(jié)果。

當(dāng)然最后的結(jié)局很現(xiàn)實(shí)，所謂的愛(ài)情美好了片刻之后，剩下的全是痛苦和狼藉的人生。

他們分手了，她被傷的不輕，很痛苦很后悔，也有諸多的怨恨。

她說(shuō)她每天都在痛苦中度過(guò)，很煎熬，很想快一點(diǎn)走出這樣的痛苦，正巧有一個(gè)異性追求她，她想接受他的感情，利用他的愛(ài)來(lái)療她之前的傷。

后來(lái)她慢慢發(fā)現(xiàn)其實(shí)她不愛(ài)他，這樣的感情既讓她覺(jué)得累又覺(jué)得愧疚，反而生活又是一團(tuán)糟。

婚外情分手了，去愛(ài)上另外一個(gè)人，這種方法能幫助你減輕這份痛苦，但最好不要用。

為什么我不建議婚外情分手后，為情所痛苦的人去接受另外一段感情呢，有三點(diǎn)原因，看完你就懂了。（本文男女讀者都可讀，從女性視角書(shū)寫）

01依賴的心理不是愛(ài)，給你帶不來(lái)幸福。

婚外情結(jié)束之后，會(huì)痛苦，這一點(diǎn)能感受的到，那為什么會(huì)痛苦，也許很多人都沒(méi)有仔細(xì)的問(wèn)過(guò)自己。

這其中可能包括對(duì)感情的不甘心，可能有留戀，可能會(huì)恨或者是沒(méi)辦法接受，其實(shí)還隱含著你心里的不適應(yīng)，你沒(méi)辦法適應(yīng)離開(kāi)一段讓你習(xí)慣的感情，分手后的生活你心里很空很無(wú)助很亂很焦躁。

那么在這個(gè)時(shí)候，另外一個(gè)人的出現(xiàn)，他給你的溫暖，很容易讓你落空的生活里有一種被溫暖的感覺(jué)，也會(huì)讓你不適應(yīng)的心里產(chǎn)生一份寄托，從而好像讓你覺(jué)得接受這個(gè)人的感情，可以讓你少痛苦一些。

但其實(shí)你對(duì)這個(gè)人的感情，只是一種依賴心理。

如果你是單身，你和他開(kāi)始的感情，會(huì)慢慢變得后勁不足，缺少的就是你心中非他不可的那種愛(ài)。