結(jié)婚生娃后的女人，請(qǐng)一定要控制好情緒，不然真能要命 圖

瞎婆婆原創(chuàng)首發(fā)

【我們都是女人，都有很多的不容易，但誰又是容易的呢？】

今天是0812年的最后一個(gè)工作日，微信突然傳來大學(xué)同專業(yè)的小雪同學(xué)得了癌癥。怎么可能？她才30來歲，一直以來都是一個(gè)特別愛笑的陽光女孩，孩子才一周多，而她卻倒下。未來將面對(duì)長期病痛與折磨，歲月難捱。

她婚后和老公去一線城市打拼，過得比較委屈，但是一直忍著，直到發(fā)現(xiàn)自己的癌癥才道出苦水。

1、到一個(gè)新的環(huán)境，工作高強(qiáng)度與高壓力，生活里帶娃做家務(wù)做飯子，不休不眠；

2、因?yàn)闆]人看娃，必須帶著婆婆。強(qiáng)勢(shì)的婆婆啥事都管她，經(jīng)常數(shù)落和耍臉子給她看，因有求于婆婆，不能說，不能反抗，只是忍著；

3、夫妻之間呢，交流變得異常少，老公忙于事業(yè)、應(yīng)酬、出差賺錢，在家的時(shí)間屈指可數(shù)。

以上種種，她一直憋著，把所有的委屈都往肚子里咽。長此以往，伴隨著身心的焦慮、憤怒、壓抑和悲傷。出現(xiàn)失眠、頭痛、掉發(fā)等癥狀，更嚴(yán)重會(huì)激活體內(nèi)自身的癌細(xì)胞。

那么在結(jié)婚生娃后，面對(duì)滿地雞毛、婆媳不和、工作事業(yè)無法平衡等問題時(shí)，我們應(yīng)該如何管理自己的情緒，將病魔引發(fā)因素統(tǒng)統(tǒng)打敗呢？婆婆以一個(gè)過來人的身份，總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家：

1、面對(duì)家庭的得失或不平衡，杜絕負(fù)債式的情緒觀。即每次付出都應(yīng)該回報(bào)自己，這樣的模式只會(huì)讓我們?cè)絹碓嚼邸L試懷抱一顆有愛的心，純粹出于愛，為丈夫分憂，給孩子教養(yǎng)，感恩婆婆的幫忙等。

2、每天留給自己一些固定的時(shí)間，做感興趣的事：讀書、寫作、跳舞、美食任何都可以。因?yàn)槟鞘侵粚儆谀阕约旱臅r(shí)間，可以完完全全做你自己，釋放自己，然后行程良好的心態(tài)和情緒。

3、每個(gè)人都有情緒，在所難免。當(dāng)情緒上來時(shí)，我們要學(xué)會(huì)控制和管理。不要積壓，不要憋著，不要逞強(qiáng)，通過一些方式排除掉，驅(qū)散它。

總結(jié)

控制情緒是一個(gè)女人的必修課，一個(gè)家庭的幸福很大程度上決定于媽媽的情緒修為。好的情緒可以創(chuàng)造良好的氛圍，建立美好的家庭關(guān)系，會(huì)讓我們?cè)絹碓叫腋！?/p>