分手了放不下對(duì)方，了解這兩個(gè)原因，讓你徹底放下

生活中，好多人是不是都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，你明明知道你跟那個(gè)人在一起沒(méi)有結(jié)果，可是就是放不開(kāi)手，舍不得他，心里一直惦記著。那么如果真的有這種情況，我們改做些什么來(lái)幫助自己走出去呢？如果你也在糾結(jié)要不要放下自己的那個(gè)他，你也正在一段感情中徘徊。

其實(shí)不知道你們有沒(méi)有想過(guò)，放不下那個(gè)人究竟是什么原因呢？我歸納就兩個(gè)原因，首先第一個(gè)就是不甘心。大部分不想放手的原因應(yīng)該都是不甘心，這種心理一直暗示自己不能放棄這段感情。而為什么又會(huì)不甘心呢？因?yàn)樽约涸谶@段感情中投入了太多太多，除了金錢(qián)，還有大量的精力，怎么可以說(shuō)沒(méi)有就沒(méi)有，說(shuō)放下就放下，畢竟要想再開(kāi)始一段新的感情，還得重新投入這些，麻煩死了。

當(dāng)然還有第二種原因，這類(lèi)人大部分因?yàn)閷?duì)這份感情難以釋?xiě)眩谶@段感情開(kāi)始的時(shí)候，他們確實(shí)是從中得到了些許愉悅，享受到了戀愛(ài)的幸福，那種感覺(jué)一直在心頭縈繞，所以會(huì)讓你一直舍不得放下，換句話(huà)說(shuō)，就是我們對(duì)一件事或者一個(gè)人產(chǎn)生興趣的時(shí)候，如果我們能一直堅(jiān)持下去，那一定是這件事或者說(shuō)這個(gè)人從最初就可以使我們感到很開(kāi)心，如果從一開(kāi)始你就沒(méi)有感到絲毫開(kāi)心，甚至還有些厭惡，又怎么可能開(kāi)始甚至堅(jiān)持下去呢？

下面給大家舉個(gè)例子吧，這是我的一個(gè)親身經(jīng)歷，比如說(shuō)有些人他就喜歡釣魚(yú)，那么他為什么喜歡釣魚(yú)呢，可能最開(kāi)始他都不知道怎么釣魚(yú)，去哪釣魚(yú)。但是有一天他的朋友叫他一起去釣魚(yú)，他跟著去了，釣魚(yú)的這個(gè)過(guò)程中，他感受到了前所未有的快樂(lè)，慢慢的，他喜歡上了釣魚(yú)，以至于后來(lái)他的朋友就算不去，他自己也要去釣一會(huì)，因?yàn)橛辛伺d趣。

比如說(shuō)我，我有一個(gè)朋友，特別喜歡釣魚(yú)的那種，幾年前帶我去釣魚(yú)，我一共就和他去過(guò)兩次，我這一生也一共就釣過(guò)兩次。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)楹懿磺傻氖沁@兩次去釣魚(yú)我都是一條也沒(méi)釣到，絲毫沒(méi)有感受到釣魚(yú)的樂(lè)趣，沒(méi)有給我?guī)?lái)任何愉悅。所以基本從那之后我就跟釣魚(yú)無(wú)緣了。我現(xiàn)在我就從來(lái)都不去，誰(shuí)叫我我都不去，反正也釣不到，我還不如在家看看書(shū)呢，為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)橐婚_(kāi)始都沒(méi)有給我愉悅的感受！

現(xiàn)實(shí)生活中有些感情，最初的時(shí)候也許真的會(huì)給你帶來(lái)愉悅的感覺(jué)，或者讓你感覺(jué)到心動(dòng)，心想萬(wàn)一是對(duì)的人呢？畢竟那種感覺(jué)很美好，令你愉悅，讓你想要繼續(xù)。好，那有的人說(shuō)了，老師我了解的原因了，我該怎么去做呢？我該如何讓自己解脫呢？

這里呢老師給大家三個(gè)方向，希望可以幫助你們從里面走出來(lái)，真正的放下。首先第一個(gè)就是你要明白一個(gè)道理。最美的瞬間或許只是泡影，也就是說(shuō)最初你的所有感受，你的那些愉悅其實(shí)都不一定是真的。就好比我們釣魚(yú)一樣，有的人最開(kāi)始的幾次釣魚(yú)都能釣到好多魚(yú)，于是便非常開(kāi)心，可是你可知道，你釣魚(yú)的地方也許正是別人的魚(yú)塘，里面本來(lái)就是慢慢的魚(yú)，隨便一釣就可以釣到好多。所以感情也是一樣，你最初的那些愉悅，可能只是因?yàn)槟愕囊粠樵?，是因?yàn)槟闾^(guò)于愛(ài)對(duì)方，以至于你美化了他所有的行為，也許對(duì)方只是不經(jīng)意的一句話(huà)，你卻當(dāng)真了，認(rèn)為他對(duì)你有意思，然后一直自欺欺人，覺(jué)得他喜歡你。甚至還有一個(gè)更奇怪的現(xiàn)象，如果你前一天晚上做夢(mèng)夢(mèng)到了和一個(gè)異性在一起，進(jìn)行了一個(gè)甜蜜的瞬間，那么第二天醒來(lái)后很可能會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)愛(ài)上了那個(gè)人。這個(gè)人是不是合適的，但是對(duì)方什么都沒(méi)做，所以這些其實(shí)都是泡影，終究是大夢(mèng)一場(chǎng)空！所以我們首先首先要有這個(gè)認(rèn)知。

第二步去記錄一些不合適的感受。換句話(huà)說(shuō)，你們?yōu)槭裁磿?huì)分手，因?yàn)槟銈冎g有矛盾，有爭(zhēng)吵，你們?cè)谝黄鹱寣?duì)方感覺(jué)到不舒服了，所以每次在不愉快的時(shí)候，就把它記錄下來(lái)，在以后你們?nèi)绻奶煲质值臅r(shí)候，你要做的是去看看這些你曾經(jīng)記錄的不愉快，而不是去想著他有多好多好，要知道，既然你們會(huì)分手，那么不合適才是真實(shí)的，而那些過(guò)往的美好只是夢(mèng)幻泡影。

第三步，你要學(xué)會(huì)開(kāi)始關(guān)注自己，減少對(duì)感情的投入。舉個(gè)例子，比如說(shuō)你自己開(kāi)了一家店，這家店明明不賺錢(qián)，甚至還會(huì)虧錢(qián)，但是你還會(huì)堅(jiān)持去做，因?yàn)檫@是你的心血，你每天都在打理店鋪，你根本放不下這家店。你現(xiàn)在很清楚，這段感情不長(zhǎng)久，但是你每天還在花時(shí)間，花精力還在投入，所以你沒(méi)辦法放下。你被他拖住了，你可長(zhǎng)點(diǎn)心吧。但如果這個(gè)時(shí)候你減少投入，把更多的精力放在自己身上去做自己，成就自己的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)男人也不過(guò)如此。

希望今天的這篇文章可以對(duì)你感情有所幫助，如果大家還有什么問(wèn)題可以私信老師，老師會(huì)盡快為大家解答。

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