被出軌了怎么辦？怎樣走出離婚陰影

快過年了，昨天整理去年網(wǎng)友的咨詢案例，發(fā)現(xiàn)其中一位女士的經(jīng)歷挺符合當(dāng)今社會大多數(shù)出軌離婚的特征。我們先看案例：

相識：我們是高中同學(xué)戀愛：大學(xué)快畢業(yè)時他再次聯(lián)系到我。倆人都是單身，他已經(jīng)上班一段時間，往事忽然涌了出來，那種感覺應(yīng)該很奇妙，就是忽然回憶起了以前，挺美好的，默契的避開了他劈腿的那一段。我們將此誤認(rèn)為是愛情，我沒有考慮清楚他是否喜歡我愛我，就迅速確定了戀愛關(guān)系。結(jié)婚：匆匆忙忙出現(xiàn)問題：他總是不愛交流，我總拿他不愛說話當(dāng)借口，自己勸自己。其實我們心里已經(jīng)有了很大距離。出軌：三年前我發(fā)現(xiàn)他和某人曖昧，很認(rèn)真跟他談了談，沒有吵架，他不承認(rèn)，說自己不會。我很信他的。這兩三年間，微信朋友圈，抖音里太多太多的巧合，我跟他談了兩三次，每一次都非常認(rèn)真嚴(yán)肅……直到最后全世界都知道他出軌并且很確定了。因為沒有捉奸在床。我就沒想過要去捉住什么，我只是確定了就可以了。在我知道他出軌之前，家里人先知道了，找他談了，他也是不承認(rèn)，但家人以為他會回歸家庭，沒想到他完全沒有了斷的意思。直到后來我也知道了。離婚：我確定他出軌了，我的第一反應(yīng)是不想離婚。我找了心理醫(yī)生，大哭了一場，因為接受不了現(xiàn)實。心理醫(yī)生看我不想離婚，就建議我跟他攤牌，倆個人好好談。我跟他談了幾次，只要他能斷了和某人的聯(lián)系，我就能把這件事翻篇。談了幾次無果，并且在這期間他還持續(xù)和某人見面。然后只能把家人都叫來直接談離婚了，這時他才意識到他要失去家和孩子了。當(dāng)時仍然沒有道歉。老人已經(jīng)崩潰了。最后我只能說就算不承認(rèn)，我也要離婚，如果他不同意離婚，那就分居。馬上離開家。那一晚上我沒有睡覺，也睡不著，不明白為什么他這樣，我們家哥哥弟弟一幫人都強忍著不動手，給彼此留最后的臉面，也是想給他機會吧，畢竟不想離婚。我能想到的理由就是他不想和某人斷，所以不承認(rèn)。第二天他承認(rèn)了，痛哭流涕，像我道歉。我承認(rèn)當(dāng)時他道歉的時候我是心軟的，心疼他的，但我不斷的在心里告訴自己不要妥協(xié)，不要心軟，我心軟了十多年，換來的就是不在乎和背叛。我能給的機會都給了，哪怕他早幾個小時挽留我一下，我都會原諒他?？墒墙?jīng)過那個無眠的夜晚，心真是涼透了。那天，他對我是百般耐心，希望不要離婚。我趁熱打鐵吧，趁著他有愧疚，把離婚手續(xù)辦了，孩子撫養(yǎng)權(quán)財產(chǎn)分配，我想要的他都同意了。算是好合好散了。從我確定他出軌，到我們離婚歷經(jīng)了13天。離婚后遺癥：到今天，離婚一個半月了，我發(fā)現(xiàn)后勁來了，每每看到別人一家人在一起，就想哭……為什么是我？這是我心里問的最多的一個問題。我是以婚姻和家庭為中心的。我有工作，沒有迷失自我。我所追求的不過是穩(wěn)穩(wěn)的幸福。背叛，出軌，像晴天霹靂一樣。我清楚的知道，他不愛我，他不在乎我的感受，即使一起生活下去也不會幸福。到偶爾還是會想，如果不離婚，是不是家還在？孩子是滿足的，孩子希望看到爸爸媽媽在一起。請您給點建議吧，如何能走出離婚的陰影，忘掉過去。

通過該案例可以總結(jié)出：

當(dāng)今社會離婚率很高，而且會越來越高。離婚原因大部分都是出軌。出軌大都發(fā)生在你意料之外，讓你猝不及防。幾乎所有人都崩潰，為什么是我？為什么是我們的孩子？為什么我們要經(jīng)歷這些？出軌者一般都不認(rèn)為自己有錯，更不會認(rèn)錯。后期如有認(rèn)錯大都出于現(xiàn)實的壓力，并不是真心悔過。出軌離婚的基本都在一個月以內(nèi)，超過一個月的一般都不會離婚?！睹穹ǖ洹沸略龅碾x婚一個月冷靜期個人認(rèn)為會很有效的降低離婚率。被出軌的者會有很強的挫敗感，大部分都需要長時間才能走出離婚陰影。

附上情感君給該網(wǎng)友的回復(fù)（有刪減）：

你被出軌，覺得你前夫不愛你，不代表你不好?；橐鲂枰?jīng)營，你們之前不懂，錯過了經(jīng)營良好婚姻習(xí)慣的養(yǎng)成期，所以導(dǎo)致了最后的分離。忘掉過去是不可能的，過去發(fā)生過的事都是不可逆的存在。只能接受它從中吸取教訓(xùn)，一段失敗的婚姻給我們的警示是要擦亮眼睛找個愛自己的人。也許你想過復(fù)婚，但是復(fù)婚的決定權(quán)其實掌握在你前夫手中，他不愿意，你怎么哀求都沒用。你沒有對他斷了感情只是放不下而已，挽回出軌最好的辦法不是讓對方回歸而是放手讓他去玩兒。不要對對方有習(xí)慣和依賴心理，道理你應(yīng)該都懂就是自己做不到。既然已經(jīng)離婚，痛苦是必然的，唯一能治愈痛苦的只有時間，讓傷口結(jié)痂。你能做的只有轉(zhuǎn)移注意力，避免痛徹心扉。不要再跟前夫有任何聯(lián)系，控制住自己不聯(lián)系，全方位拉黑對方。短時間內(nèi)不要展開下一段感情，因為可能會由于報復(fù)心理選擇一位不適合你的人生伴侶。當(dāng)然，遇到合適的人是你的幸運。治療情傷的最好始終都是進(jìn)入下一段戀情。

關(guān)于你前夫，我跟你說的是：

1.先分析男女那點事。

即便是最帥的男人和最漂亮的女人再相愛，在一起后激情最多持續(xù)一個月，一個月后就會沒有了那種感覺。所以無論是誰都要經(jīng)歷愛情帶來的感覺和在一起一個月之后的那種厭煩的感覺。說白了就是從那一個月的激情期，后面只有親情和本能的生理需求，無論各種浪漫制造就是回不到那一個月的激情期。有誰能否認(rèn)嗎？

2.再分析男女離婚這件事。

有了孩子之后，無論繼續(xù)上班的女人還是全職太太都拼命的為了家在付出比男人辛苦，因此產(chǎn)生了很多黃臉婆。確實很扎心。過去每個月還能交公糧，現(xiàn)在的老公半年不帶有一次交公糧的。大部分男人都這樣，偽裝的為了家在賺錢，外面偷著藏點私房錢，整個破車，帶個破手表或者拿個破手機就開始在外面沾花惹草，對比自己家里的黃臉婆，足療，按摩，一幫狐朋狗友小酒不斷，喝點馬尿就開始嘚瑟，一頓KTV亂喊真把自己當(dāng)成高富帥了，燈紅酒綠難免遇到一些不自重的年輕漂亮的女孩。

3.人從18周歲開始，第一個10年28歲，第二個10年38歲，第三個10年48歲。從50歲開始明顯身體會出現(xiàn)重大變化。那時候人追求的就是不得大病健康活著。所以你的選擇是對的，不要后悔。難受就看看網(wǎng)上那些真實的離婚故事比你慘的人多了去了，不都照樣勇敢的活下去，笑著應(yīng)對困難嗎？

4.最后你的前夫的下場會很慘，你前夫現(xiàn)在的女人，第二條中的女人。她會勾引第一個有婦之夫，就會勾引下一個，人品很重要，老話叫本性難移。這個社會誘惑很多，唯一能控制住一個人不犯錯的不是監(jiān)管，不是協(xié)議，不是婚姻，更不是誓言，而是人品。

每個人都會為自己的行為付出代價，出軌的人也一樣。

希望我的回答會讓你好受一點，盡快走出離婚陰影，開始新的生活。