挽回愛情的三步帶領(lǐng)法

今天我們就開門見山的說，一共分為三步：

A、鋪設(shè)合理化情緒與舒適感

B、準(zhǔn)確把握對方核心需求與情緒

C、情緒帶領(lǐng)

一、下面我們把這三步拆開了揉碎了給大家講一講，到底應(yīng)該如何重新建立曖昧關(guān)系？

1、鋪設(shè)合理化情緒與舒適感

你要明白一點，并不是分手了就沒有感情了，ta選擇跟你分手，完全是因為你們現(xiàn)階段的矛盾不可調(diào)和，他不是不想解決你們之間的問題，而是你們一次一次的交流沒有給他這樣的信心。并且雙方也容易把自己放在受害者的位置上，所以這個時候你可以去表達自己的訴求，而不是需求。

比如說我想繼續(xù)跟你保持朋友的身份，但是對方會有什么樣的反應(yīng)，完全是基于你們之前是怎樣的一個矛盾。

對方可能會說，分手都分手了，為什么要做朋友呢？我不會跟我的前任做朋友。大部分人聽到這樣的回答，就會選擇放棄了。

但其實這樣的情緒表達，在挽回的過程中對你是非常有利的。他越是強烈的想要推開你，越是證明心里還是有你的很多位置。不管是他的失望，還是憤怒，還是焦慮，這些情緒全部都是因為你而引起的。

這個時候你需要找到一個，非常恰當(dāng)?shù)暮侠砘睦碛?。他的?nèi)心是非常希望你可以找到一個理由，說服他，讓他重新接受你。你要相信他是很愿意跟你重新修復(fù)關(guān)系的，他現(xiàn)在只是缺少一個和你繼續(xù)走下去的理由。

所以說，不管是拉黑刪除，還是對方已經(jīng)處于一個非常拒絕你的狀態(tài)，這都沒有關(guān)系，這只是他情緒上的一個表露。

2、準(zhǔn)確把握對方核心需求和情緒

這一步最重要的就是做好關(guān)于你的合理化，你就是解釋為什么你還想繼續(xù)做朋友。

一部分人對感情非常直接，如果他還想和你做朋友的話會直接答應(yīng)，但有一些人對待感情比較拖拉，所以他會表現(xiàn)出一種半推半就的狀態(tài)，有一些拒絕你，但是又沒有那么的拒絕。這個時候最重要的就是去準(zhǔn)確認(rèn)知他的心理，你必須明確知道，他內(nèi)心真正的情緒是什么。他拒絕你的情緒到底來源自哪里？然后把它排除掉，至于應(yīng)該如何排除，就要看你的合理化做的怎么樣。

3、情緒帶領(lǐng)

這里我們是接著第二點來說的，到底應(yīng)該如何排除她的拒絕情緒？其實這個情緒，就是來源于你們之間的矛盾。你們對彼此在這段感情中的定位還不夠清晰。

你們還不知道自己在關(guān)系中所扮演的角色，以及到底兩個人之間存在一個什么樣的問題，這個問題從深層次來看反應(yīng)的是什么。

你是挽回方的話，你首先就得表述明白，你得先給對方一個感覺，就是你很清楚，很明確你們之間的問題所在，你也有能力解決。

當(dāng)然，這只是先給對方一個好的印象，先讓他放下警惕。就是先告訴對方，你現(xiàn)在是一個很清醒的狀態(tài)，不會去傷害ta。

但是你們現(xiàn)在的關(guān)系，你需要給對方一個很不確定的狀態(tài)，就是我還想跟你做朋友，但是沒有太多跟你復(fù)合的意思?！氨热?，我覺得我們現(xiàn)在的關(guān)系比在一起的時候舒服多了，你覺得呢”

再比如，男生如果是因為現(xiàn)實問題跟你分手的，你可以說，其實我也沒想的這么長遠(yuǎn)，過一天算一天，重要的是此時此刻我們在一起是開心的，是舒服的。就是先去緩解對方心理的壓力，讓對方暫時放下心理最擔(dān)憂的那個點。

總之，就是對方心理最不舒服的那個點，你要想辦法先去排除掉，當(dāng)這個點排除掉，對方就不會反感和你之間的溝通，只要重新建立溝通，后面的挽回工作也就好做多了。

二、如何讓ta重新對你懷有期待？

我們有時候并不是真的愛上一個人，而是愛上了自己的愛情。

意思就是，我們很多時候只是愛上了自己的想象，愛上了自己對ta的一份期待。

那么在挽回時，我們需要做的事，就是激起ta對你的期待。

有很多人會反駁我，說愛情最終都是要落實在現(xiàn)實當(dāng)中啊，什么什么的，沒錯，這是以后需要考慮的事情，現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急是什么？是先重新建立期待，恢復(fù)親密關(guān)系，對嗎？

我們每個人對另一半其實都會有一個理想化的想象，我們遇到的人，越是符合自己的期待和想象，我們就會覺得自己越愛對方。

其實你之前在跟對方交往的過程中，你可以感覺出來，ta的理想型是什么樣子，那就很簡單了，你就往這上面靠就可以了。

所有美好的愛情的開端，多少都是帶著面具的，帶著期待，帶著假象的，所以這方面不用想的太多。你想想一開始你們交往的時候，是不是很想做對方心理最完美的人，而偽裝自己？

對于男人來說，性吸引力是第一位的，比如你在社交平臺上發(fā)一些照片，比如跟之前的造型不一樣了，或者發(fā)一些比較暴露身材的照片，不是讓你漏肉，就是若隱若現(xiàn)，讓他感覺你現(xiàn)在更有魅力了，但是他已經(jīng)不是想得到就能得到了。

總而言之，就是不斷的提高他對你的期待，讓他一直對你有一種想象，當(dāng)這個想象到達頂峰，ta就會本能的產(chǎn)生想要和你復(fù)合的沖動。當(dāng)然，這還僅僅只是一種沖動，讓他為這種沖動付出實際行動，必須讓他產(chǎn)生一種信念，就是我必須重新得到你。

我一直都不主張斷聯(lián)，我說的斷聯(lián)就是你完全消失在對方的世界里。

你對他得有一個情緒上的帶領(lǐng)性，連續(xù)性，最好是不要斷掉的，其他挽回機構(gòu)一直主張的斷聯(lián)，在我看來是比較沒譜的。

三、重建心理依賴

上一步，我們講到了，怎么讓對方產(chǎn)生一種跟你復(fù)合的沖動。那么第三步，我們就講一講，如何讓他產(chǎn)生跟你復(fù)合的信念。

說白了，就是給他一個理由，只有你和他最合適的理由。

大家應(yīng)該知道之前很火的那個pua吧，其實就是利用一種洗腦的行為，讓對方對你產(chǎn)生一種心理依賴。

這是一個很長期的過程，愛情關(guān)系在本質(zhì)上是一個什么關(guān)系？就是一個需要與被需要，滿足與被滿足的關(guān)系。

之前為什么你們會走到分手的地步？為什么你在分手后會有更痛苦的感覺？

首先，你們彼此對對方的核心需求掌握并不準(zhǔn)確，或者說根本就不知道。

其次，你更難過，是因為他對你的需求點掌握是更準(zhǔn)確的，也一直在不斷的滿足你的核心需求，所以分手對你來說，會更痛苦，而對他來說，可能只是放棄了一個錯的人。

所以你挽回的核心，就要放到核心需求點上，并且你要給對方不斷的下一個心錨，就是你能滿足，只有你能滿足，其他人不能。

新鮮感永遠(yuǎn)都只能維持一陣子，最長久的吸引力，是你提供給對方一個獨一無二的滿足感和舒適感。

對方可能對性價值要求最高，也可能是對物質(zhì)價值要求最高，也可能是精神或者是情緒價值。

就看你能不能識別，能不能感受和分析到。要知道能滿足對方核心需求的人，其實少之又少，很難碰到，這個時候就是他去珍惜你，他去抓住你了。

當(dāng)然，挽回過后，還有一個四十天左右的反復(fù)維護的時間，這個時間段就像你們剛開始曖昧的時候一樣，關(guān)系是不太穩(wěn)定的，只有過了這一個多月，才算是真正的復(fù)合。