如何讓一段感情更長久：情感導師的10條建議

一段感情是無法獨立生存的。不僅僅是能夠墜入愛河。要想持續(xù)下去，關(guān)系需要兩個成年人的關(guān)心和經(jīng)營，以一種互惠互利的方式給予對方。

長期關(guān)系中最重要的幾項是誠實、同理心和溝通。表現(xiàn)出這些特質(zhì)的夫妻，心理彈性很高，這也是一段關(guān)系能否長久的關(guān)鍵因素。

怎樣才能讓一段感情天長地久?

注意并遵循以下幾點，將幫助你讓你們的關(guān)系更加牢固。

為了建立一段深厚的感情，需要具備以下條件。

1. 友好、持續(xù)、誠實的溝通。

如果不說話，你們的關(guān)系將無法生存。你的溝通越多（以尊重、有效的方式），你們的關(guān)系就會越密切。要有眼神交流，確保你說的話都是發(fā)自內(nèi)心的。

你不僅要學會交流你的感受，而且練習成為一個好的傾聽者也同樣重要。

2. 愿意解決困難和分歧。

遇到感情問題就算你不甩門而走，認輸也不是通往幸福的途徑。你必須面對不同的意見和想法所帶來的傷害你感情的不適。

3. 幽默感，一些樂趣，并從日常生活中轉(zhuǎn)移一下注意力。

就像我們需要呼吸才能生存一樣，你的愛情也需要呼吸新鮮空氣才能蓬勃發(fā)展。

給予你們的關(guān)系所需的東西，使其茁壯成長，是一種真正的愛的姿態(tài)。你不能把所有的空閑時間都花在你們的感情上——不要讓它成為一種愛好。

討論一下你喜歡做什么，你想去哪里，以及你們兩個人都喜歡如何享受樂趣。然后去做吧。

4. 與你愛的人分享生活經(jīng)驗。

當你發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于生活的事情，或者你做出了有益于你們關(guān)系健康的自我糾正時，讓你的伴侶知道。你會對積極的回應(yīng)感到驚訝。

5. 情感上的支持、認可和贊美。

如果你覺得你的伴侶不喜歡和尊重你，你們之間的關(guān)系就不會很牢固系。你們必須互相扶持，并讓彼此知道你們有多關(guān)心對方。

6. 愛、親密、浪漫和性。

這些都是戀愛關(guān)系的基石。

做個好室友是不行的，必須有作為夫妻在一起的愿望。

你可能認為火花已經(jīng)消失了，但有很多方法可以重新點燃它。你所要做的就是嘗試。

7. 分享與你們兩個人產(chǎn)生共鳴的目標和夢想。

當我們正在為一個目標而努力時，比我們已經(jīng)實現(xiàn)了一個目標更快樂。確保你們總是有一些值得期待的東西，并且你們正在作為一對情侶一起追求它。

8. 憐憫、接納和寬恕。

這些會給你指明度過困難時期的道路。如果你們在一起一段時間，會有損失、挑戰(zhàn)和一些你們無法解決的事情。一起經(jīng)歷風雨是感情的一個重要組成部分。

9. 彼此都希望走出困境。

經(jīng)過驗證的東西是好的，但從未嘗試過的可能更好。一起分享新經(jīng)歷的情侶，比如每隔一段時間就來一次獨特的約會之夜，他們的關(guān)系就會更加緊密。

10. 能夠承認錯誤并談?wù)撳e誤。

我們都會把事情搞砸。學會理解和放下你或你的伴侶所犯的錯誤，會讓你的生活轉(zhuǎn)危為安，給你更多的時間去享受快樂。

知道如何道歉會讓你度過關(guān)系中的艱難時期。