男生一旦分手，真的沒有一絲挽回的余地嗎？

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其實(shí)，大多數(shù)女生在感情中多多少少都有點(diǎn)作，但是小作怡情，大作傷身。如果一不小心作大了，把男人作跑了，后果怎么辦？

如同本期的主題：

男生一旦提了分手，真的沒有一絲挽回的余地嗎？

學(xué)員自述：

來訪者：伊晴（化名）

我叫伊晴，我的職業(yè)是一名空姐，今年27歲。我的性格和我的名字一樣，笑起來很陽光，撒起嬌來小鳥依人。

我跟我男友是在一次公司的聚會(huì)上認(rèn)識(shí)的，他對我一見鐘情，認(rèn)識(shí)之后展開了猛烈的追求。3個(gè)月后，我們走在一起了。

可能是因?yàn)楹竺嫠珜櫸伊?，以至于我逐漸習(xí)慣把他所有的付出都當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)了。

就像慢慢在和男友的交往里，我衍生出了這樣一句口頭禪：“他是我男朋友，這些不是他應(yīng)該做的嗎”。

說實(shí)在的，在交往的前半年我特別享受這樣“蠻不講理”卻依舊受寵愛的感覺。但是我發(fā)現(xiàn)越到后面，我男票對我的耐心開始變得越來越少了，我甚至覺得他已經(jīng)開始不在乎我的感受，也不愿意哄我了。

于是慢慢的我會(huì)動(dòng)不動(dòng)生氣、和他吵架：

我希望通過這樣的方式，讓他可以更加在意我一點(diǎn)。

起初，他看到我又鬧了，會(huì)和耐心以及回到最熱戀的那種狀態(tài)。但是每次只要我一不鬧，他就又回去了。

后來，我看到他這樣我的脾氣也開始變得越來越大了。在反復(fù)的提了十幾次分手之后，他終于同意分開了。

剛開始我其實(shí)很不以為然。因?yàn)槲乙詾樗麜?huì)像以前一樣回頭哄我、道歉，可是這次他沒有。

我開始意識(shí)到問題的嚴(yán)重性跟他道歉，但是我發(fā)現(xiàn)他對我的態(tài)度已經(jīng)開始變得非常客氣了。

現(xiàn)在我跟他已經(jīng)斷聯(lián)一周了，今天早上我打開微信發(fā)現(xiàn)他竟然把朋友圈改為三天可見了。我知道他肯定也跟我一樣心情不好。

冰老師，我真的知道錯(cuò)了。我也知道是我在這段關(guān)系里肆無忌憚的任性和作了！

現(xiàn)在我只想和他好好的在一起，但是我不知道他現(xiàn)在究竟是怎么想的？

究竟我跟他之間還有沒有可能呢？

導(dǎo)師診斷分析：

伊晴最初來找到我們的時(shí)候也和很多學(xué)員想的一樣：

自己作了這么多次之后，是不是此時(shí)此刻對方的心已經(jīng)死掉了？會(huì)不會(huì)如果這個(gè)時(shí)候自己再去主動(dòng)挽回，反而會(huì)把兩個(gè)人之間的關(guān)系推的越來越遠(yuǎn)？

我在完整梳理完她的案例之后，得出了關(guān)于這段感情幾個(gè)重要的關(guān)鍵點(diǎn)：

1、戀愛關(guān)系里，全程習(xí)慣當(dāng)“索取者”，卻絲毫沒有察覺到對方的疲憊；

其實(shí)在戀愛關(guān)系里，那個(gè)最初被寵愛的人常常會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，那就是：

“眼前這個(gè)對我好的人應(yīng)該會(huì)一直這樣吧。”

即便再理性的人，當(dāng)你遇見一個(gè)對你很寵溺的人，你自然會(huì)情不自禁的把這一切當(dāng)作理所當(dāng)然。一旦對方表現(xiàn)出跟之前不一樣的行為，哪怕溫度稍等降一點(diǎn)，你都會(huì)認(rèn)為他變了。

但是實(shí)際上錯(cuò)的并不是對方，而不是你自己的預(yù)期。

沒錯(cuò)！那個(gè)慣性成為關(guān)系里索取者的一方，總會(huì)衍生出諸多不合理對對方的預(yù)期。一旦沒有達(dá)到他的要求，就會(huì)使出各種方式讓對方妥協(xié)和改變。

可能最初在意你的他會(huì)為你改變，但是殊不知這一切都是以壓抑他自己的需求為代價(jià)來的。

2、利用任性來進(jìn)行“真愛測試”，但本質(zhì)上還是跟內(nèi)心安全感的極度匱乏有關(guān)；

從進(jìn)化心理學(xué)的角度來說，女性會(huì)在擇偶的時(shí)候選擇最有能力撫養(yǎng)孩子長大的伴侶，而當(dāng)我們進(jìn)化到了現(xiàn)代社會(huì)：

就演變成了試探男生是否愛我！

女生自己有些時(shí)候都說不清楚為什么對伴侶脾氣這么大?為什么老愛挑刺?為什么對他的要求總是那么高？深層次原因就在源于女性與生俱來復(fù)雜的伴侶篩選機(jī)制。

只不過多數(shù)女性在沒有意識(shí)到這個(gè)層面的時(shí)候，會(huì)慣性的認(rèn)為是對方達(dá)不到自己的要求，或是簡單的把理由歸納為對方不喜歡自己，其實(shí)這些都是不夠客觀的。

畢竟，篩選和要求當(dāng)然是有必要的。但是過度的要求本質(zhì)上還是源于對自我的不夠自信，以及對關(guān)系本身的缺乏安全感導(dǎo)致的。

3、情感不獨(dú)立，慣性托付心態(tài)嚴(yán)重；

現(xiàn)代社會(huì)對女性有三個(gè)普遍的獨(dú)立要求：

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立；

思想獨(dú)立；

情感獨(dú)立。

多數(shù)人會(huì)簡單的把獨(dú)立理解為經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，但是在這三個(gè)獨(dú)立里經(jīng)濟(jì)獨(dú)立其實(shí)是最容易實(shí)現(xiàn)的，也是最基礎(chǔ)的。

難的是后面的思想獨(dú)立和情感獨(dú)立。

尤其是情感獨(dú)立，為什么很多女性在不談戀愛的時(shí)候是一個(gè)人，談戀愛的時(shí)候則變成了戀愛腦上身？時(shí)時(shí)刻刻希望把對方拴在身邊、捧在懷里，永遠(yuǎn)害怕對方出去沾花惹草，也永遠(yuǎn)害怕對方哪天會(huì)不愛自己了。

嚴(yán)重者，甚至?xí)炎约旱南才范纪懈督o對方。美其名曰為愛，但是實(shí)際上只會(huì)一種感情里慣有的“托付心態(tài)”，意思就是：

既然你是我的伴侶，你就要為我的一切負(fù)責(zé)。

當(dāng)你主觀的有了這種不合理的信念之時(shí)，對方跟你在一起只會(huì)被迫被你傳遞壓力，甚至?xí)r刻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，想要下意識(shí)地逃離是非常正常的。

4、情緒管理能力差，不懂如何給予對方正面的情緒價(jià)值。

情商高的人總會(huì)優(yōu)雅的表達(dá)情緒，而不是情緒化的表達(dá)。好的情緒能表達(dá)出我們的態(tài)度和框架，而壞的情緒會(huì)持續(xù)消磨一段好的感情。

在戀愛中一旦當(dāng)對方不愿意或是無非滿足自己要求地時(shí)候，多數(shù)情緒管理能力差地人就會(huì)用小孩子的方式，通過情緒化的吵架、摔東西以及動(dòng)不動(dòng)提分手，來表達(dá)自己的憤怒和不滿，希望借助這種方式讓對方安撫自己、滿足自己的需求，以達(dá)到讓自己在感情里舒服的狀態(tài)。

其實(shí)，在兩性關(guān)系里有情緒和不滿是非常正常的。就算你偶爾作一下，其實(shí)也是無傷大雅的。

但是如果你自身了解的情緒表達(dá)方式只有一種，那么久而久之呆在你身邊的那個(gè)人就會(huì)覺得異常的疲憊。

而此時(shí)此刻伊晴的男朋友又是怎么想的呢？

1、男方的情緒只是此時(shí)此刻的；

很多女生來找到我的時(shí)候，總覺得對方拉黑了、態(tài)度很決絕，沒有機(jī)會(huì)，但咱們得明白男生一開始甚至分手前夕不會(huì)是這個(gè)態(tài)度。

目前的態(tài)度是因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度造成的，“對你冷淡”的行為只是對你的態(tài)度或行為不滿，為了表達(dá)這種不滿的情緒才會(huì)冷淡，以隔斷你這種不滿的行為。

2、男人的分手決定都是深思熟慮過的；

和女生的過激性提分手不一樣，男生提出或同意分手的時(shí)候，不管他有沒有真的深思熟慮，他都一定認(rèn)為自己是深思熟慮說出的分手。

這個(gè)時(shí)候如果急著去復(fù)合，男生會(huì)認(rèn)為你在反駁他的決定，和他站在了對立面，從而激發(fā)了男生大腦中的戰(zhàn)斗狀態(tài)。

男生潛意識(shí)里覺得你是對立面，那么在意識(shí)層面就會(huì)覺得你說復(fù)合反而是不尊重他的決定。

3、追逃期盡量不要提感情；

現(xiàn)階段伊晴和她男朋友之間就是典型的處在追逃期的狀態(tài)。

追逃期最典型特征就是：

你在追，他在逃。

你追得越快，他就想跑得更快。

就比如拼命道歉認(rèn)錯(cuò)，送禮物，去跟對方說我意識(shí)到了哪些錯(cuò)誤，這個(gè)時(shí)候他只會(huì)為了跑得更快而對你客氣、回避你、甚至拉黑。

4、男生通常都不會(huì)那么快承認(rèn)分手；

此時(shí)對方雖然意識(shí)到了分手，但是這個(gè)決定并沒有根深蒂固的進(jìn)入他的大腦。

特別是談了半年以上的感情，長期戀愛中保持的習(xí)慣，男生通常不會(huì)立馬就適應(yīng)。

所以，女生在這個(gè)時(shí)候千萬不可大意：

指望用這一點(diǎn)點(diǎn)溫存，通過這個(gè)來取暖。等溫存期過了，他適應(yīng)過來，就真的涼了。

最后，伊晴經(jīng)過此次咨詢?yōu)樗可矶ㄖ频慕鉀Q方案，在一個(gè)半月的時(shí)間里，進(jìn)行內(nèi)在和外在的改變和學(xué)習(xí)，不僅在視覺上更滿足她男票的喜好了，關(guān)鍵是人格也比以前更加的成熟和自信了。

尤其是每次當(dāng)伊晴覺得男友不關(guān)心她的時(shí)候，她開始不再像以前一樣通過吵架去證明什么了。而男友也像發(fā)現(xiàn)了一塊寶藏一樣，對晴依越來越疼愛，兩個(gè)人復(fù)合之后感情越來越好！

導(dǎo)師寄語：

為什么挽回的時(shí)機(jī)至關(guān)重要？

其實(shí)很多時(shí)候，感情開始出現(xiàn)問題了，相較于分手后才意識(shí)到，其實(shí)在戀愛的過程中就學(xué)會(huì)有意識(shí)的經(jīng)營，遠(yuǎn)比問題出現(xiàn)時(shí)再挽回要輕松得多；當(dāng)然，當(dāng)你學(xué)會(huì)挽回的能力，也能確保你在每次遇到情感危機(jī)的時(shí)候，能輕松應(yīng)對自如；畢竟，分手從來不可以解決一個(gè)人真正的感情弱點(diǎn)。再次復(fù)合的感情，才算一段感情真正的開始！

如果你的感情也正在遭遇危機(jī)