新歡和舊愛(ài)，女人到底會(huì)如何抉擇？

情感導(dǎo)師 2023-03-09 8547

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問(wèn)大家2個(gè)問(wèn)題：

第一個(gè)問(wèn)題，假設(shè)你的男/女朋友，在跟你的一次爭(zhēng)吵結(jié)束，說(shuō)了分手，原因不詳，一個(gè)月以后就有了新歡，對(duì)你說(shuō)“我真的不愛(ài)你了，不喜歡你了”，你能接受嗎？會(huì)想挽回嗎？

第二個(gè)問(wèn)題，假如你的男/女朋友，在跟你的一次爭(zhēng)吵結(jié)束，說(shuō)了分手，原因也是不詳，但是你先找到了下一任，她才有了新歡，你能接受嗎？會(huì)想挽回嗎？

我盲猜啊，大概率聽(tīng)到第一個(gè)問(wèn)題會(huì)激起你強(qiáng)烈的怨氣，而第二個(gè)則是好像還可以接受。

我前些年曾聽(tīng)過(guò)一句話：對(duì)前任的特別執(zhí)著，都取決于強(qiáng)烈的心理不平衡。

你品品，是不是很有道理，我被你分手了，我就是見(jiàn)不得你比我過(guò)得好，你比我過(guò)的好我就難受。

接著，我們就來(lái)看看我們今天的這個(gè)案例，我給它起了個(gè)不錯(cuò)的主題名：前任pk新歡，是心理上的不平，還是道德上的淪陷，且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)：

案主是個(gè)年輕的小伙子，跟女朋友戀愛(ài)從高中就在一起了。

“前任都有新歡了，你為什么還要挽回？”這是我問(wèn)他的第一個(gè)問(wèn)題。（下面的內(nèi)容我就采用跟他1V1的形式，來(lái)還原了。）

相信你自己心里也清楚，在大眾眼里，前任有了現(xiàn)任你還去挽回?zé)o異于“撬墻角”;

但是你還是頂著色彩眼光，問(wèn)出了這個(gè)問(wèn)題，想求個(gè)方式方法去挽回，這意味著什么？

意味著你已經(jīng)進(jìn)入了高度對(duì)抗期，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講，就是你的理智跟感性在反復(fù)做斗爭(zhēng)：

你對(duì)她一直有感情，你以為當(dāng)初她只是鬧一鬧，沒(méi)什么大不了，可后來(lái)現(xiàn)實(shí)偏離了你的設(shè)想軌道；

你接受不了她已經(jīng)離你而去的事實(shí)，或者更準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)，你是接受不了她在分手后，立刻就轉(zhuǎn)身投入到別人的懷抱。

對(duì)她的感情跟對(duì)她的占有欲，一股腦通通涌上了你的心頭：“我是愛(ài)她的，可她怎么能這么狠心？”，因?yàn)槟闶菒?ài)她的，你的這種愛(ài)，因?yàn)椤笆ァ边@件事，達(dá)到了極高的飽和濃度，換句話說(shuō)：“你已經(jīng)無(wú)法再對(duì)她責(zé)備”；

最后的結(jié)果就是“你只敢/只能從自身尋找問(wèn)題”，“她為什么能如此狠心？”

你也說(shuō)到了對(duì)方新任男友不論是身高、家境、學(xué)歷、樣貌、工作，各個(gè)方面都比你優(yōu)秀，你已經(jīng)開(kāi)始尋找她“狠心”的根源了，你覺(jué)得是對(duì)方太優(yōu)秀，而她是為了借他向你證明，她值得更優(yōu)異的人，她是在跟你賭氣。

你的確是錯(cuò)了。但不是錯(cuò)在不夠優(yōu)秀不夠好，而是錯(cuò)在看不清。

她會(huì)這么決絕的離開(kāi)你，不是因?yàn)楝F(xiàn)任足夠好，而是因?yàn)槟銈冞^(guò)往的關(guān)系，給不了她“好走向的希望”了。

你也說(shuō)了，你們是有多年感情基礎(chǔ)的，從高三開(kāi)始你們就在一起了，一直到畢業(yè)，這期間你們也曾遇到過(guò)很多問(wèn)題，但你們都解決了，她對(duì)你是有確切深厚的感情的，過(guò)往你們也是別人曾艷羨的那對(duì)，那最后怎么就到了“換電話號(hào)碼毫不留情”離開(kāi)的地步了？

我提出2個(gè)推測(cè)（果不其然全中）：

1. 你們?cè)趹賽?ài)期間也曾分過(guò)手，而且大概率多是女生先開(kāi)的口，在提了分手后，你開(kāi)始是很慌的，怕她真的就離你而去了，于是你承擔(dān)了主動(dòng)挽回的角色，結(jié)果你在挽回后才發(fā)現(xiàn)，她其實(shí)只是想通過(guò)“分手”這件事，來(lái)證明你心里是有她的，你是很愛(ài)她的，她并不是真的想跟你分手，在你的思維中有種默認(rèn)，默認(rèn)她的“分手”都是在耍小性子，是為了發(fā)泄發(fā)泄情緒。

2. 在你們最后一次分手前，女生曾試著跟你溝通過(guò)什么，有關(guān)你們的未來(lái)也好，對(duì)你的不滿(mǎn)和建議也好，但是你覺(jué)得沒(méi)什么，甚至覺(jué)得是她過(guò)分小題大做，在你們最后一次分手前，你們的嫌隙和矛盾是特別頻繁且突出的。

很多男生能看清，女生在感情最初提的分手，近85%都是一時(shí)意氣，但他們卻忽略了，女生們的愛(ài)是“長(zhǎng)期計(jì)分制”，她心里早就拿小本本記下了你的一切，你的好，你的不好，她是愛(ài)你到可以原諒，但不會(huì)一直無(wú)止境的延續(xù)這種原諒，她心里是有一桿秤的，這桿秤上明晃晃寫(xiě)了幾個(gè)大字：累夠了就放手。

明了正因，我們?cè)賮?lái)看看后果：她投入了別人的懷抱。

三種情況：

A. 她是真的受了傷，真的想換個(gè)人重新開(kāi)始了，而對(duì)方各方面都還不錯(cuò)，所以想試一試。

B. 她受了傷想要療傷，而對(duì)方這時(shí)候恰好出現(xiàn)了條件也不錯(cuò)，她在用他代替你，用愛(ài)他去遺忘你。

C. 她想用這個(gè)各方面都不錯(cuò)的男人，來(lái)刺激你，來(lái)氣你。

很顯然，第三種情況的可能性不高，為什么？她已經(jīng)很堅(jiān)決了，她對(duì)你說(shuō)“我希望你能找個(gè)更好的人”，這也印證了我上面對(duì)你們兩個(gè)人關(guān)系的分析：她是因?yàn)閷?duì)你們的感情失望，才選擇決絕離開(kāi)你。

現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)看看第一/第二種狀況，第二種狀況的概率是低于第一種的，為什么？她如果是在用對(duì)方替代你，用新感情去遺忘你，那么你再出現(xiàn)在她的生活里，就算她原本想要療傷，結(jié)果真的愛(ài)上了這個(gè)人，她也應(yīng)該是情緒波動(dòng)非常大，告訴你自己這段時(shí)間也很痛苦，甚至向你致歉，而不是很冷靜的告訴你“我不喜歡了/我不愛(ài)你了”。

現(xiàn)在只剩下了第一種狀況：她是真的受了傷，真的想換個(gè)人重新開(kāi)始了，而對(duì)方各方面都還不錯(cuò)，所以想試一試。

這里你要注意一個(gè)點(diǎn)：你的前女友在跟你分手后是花了多久，跟現(xiàn)任在一起的。

按照你說(shuō)的1個(gè)月左右，屬于一個(gè)正常區(qū)間，基本可以排除她是早就給自己找好了下家，跟你分手是為了扶這個(gè)人上位的可能。

分析清楚了你們之間的過(guò)往，明確了你前任女友的心理動(dòng)態(tài)，現(xiàn)在最重要的就是，你拿捏拿捏消化消化想清想清，來(lái)做一個(gè)選擇了。

在你思考做選擇的同時(shí)，我需要提醒3個(gè)點(diǎn)：

· 你要想清楚，你對(duì)她究竟是愛(ài)多一點(diǎn)，還是占有欲 / 不甘心 / 不習(xí)慣作祟居多，有關(guān)這個(gè)點(diǎn)，想想清楚，你可以簡(jiǎn)單問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：如果現(xiàn)在有一個(gè)更優(yōu)秀的女性出現(xiàn)，你還會(huì)想要挽回她嗎？

· “前任有了新歡”不是不能挽回，能挽回，但挽回后你們的感情要如何繼續(xù)，是個(gè)考驗(yàn)，除此之外，你必須要在過(guò)程中把握好你的身份，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講，就是要你得克制自己的真實(shí)訴求，你能做到嗎？

· 挽回的過(guò)程注定是有反復(fù)的，因?yàn)閷?duì)方是真的動(dòng)了分手的念頭，她目前是認(rèn)為分開(kāi)對(duì)你們而言是最好的結(jié)局的，你可以接受嗎？

倘若在如上都了解透徹后，你仍決定挽回，你可以繼續(xù)看下去。

接下來(lái)，我會(huì)從幾個(gè)方面聊一聊，在“前任有了新歡”后，我們具體可以做點(diǎn)什么輔助于挽回：

1.自我“伴侶價(jià)值”提升

在前期你在對(duì)方那邊，是存在一種固化印象的，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講，就是對(duì)方已經(jīng)對(duì)你這個(gè)人了解的十分透徹了，你的缺點(diǎn)，你的優(yōu)點(diǎn)，“前任”不敵“新歡”，不敵的地方到底在哪里？A.新鮮感 B.好的度

你想想，作為一個(gè)前任，你們?cè)谝黄鸷枚嗄?，你們之間的缺陷都摸得門(mén)兒清了，而“新歡”呢，作為一個(gè)嶄新的人，出現(xiàn)在她身邊，況且他們的愛(ài)戀還是剛開(kāi)始，那個(gè)男孩肯定是盡可能地去跟她展現(xiàn)自己最好的一面，你要怎么比？你當(dāng)然得拿出來(lái)100分的精力，去給她看一些你的實(shí)質(zhì)性改變和進(jìn)展，學(xué)術(shù)點(diǎn)講就是盡可能地去提高你的“伴侶價(jià)值”。

什么是“伴侶價(jià)值”？從“兩性親密關(guān)系學(xué)”出發(fā)，我把“伴侶價(jià)值”分成了4個(gè)維度：

① 外顯價(jià)值（ Explicit value） ② 情緒價(jià)值（ Emotional value）

③ 認(rèn)知價(jià)值（ Cognitive value） ④ 展望價(jià)值（ Prospect value）

外顯價(jià)值（Explicit value），簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講就是你的外形樣貌，你的整體給人的視覺(jué)上的感受，這點(diǎn)我們不作多說(shuō)，注重好外在形象管理，保持舒服舒適即可。

我們來(lái)講講第二點(diǎn)情緒價(jià)值（ Emotional value），它指的是一個(gè)人在交往中具備洞察對(duì)方心思+控制調(diào)配對(duì)方心情的能力，這個(gè)點(diǎn)可以說(shuō)是親密關(guān)系之中的重中之重，有關(guān)這個(gè)點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)提高，最典型的一個(gè)辦法就是：換位。

如何換位？在你跟對(duì)方交流的過(guò)程中，你要隨時(shí)去關(guān)注她的一些小細(xì)節(jié)，比如說(shuō)標(biāo)點(diǎn)/語(yǔ)氣，一個(gè)典型的點(diǎn)，她目前對(duì)你是排斥的，她想跟你保持好距離，所以在跟她再開(kāi)啟話題后，你就要慎之又慎，說(shuō)每句話之前，做一個(gè)預(yù)設(shè)，她會(huì)不會(huì)有不舒適，會(huì)不會(huì)不想直接不想回復(fù)，然后你再去聊，在聊的過(guò)程里，你可以多用一些推位言語(yǔ)，比如：“我這樣你不會(huì)不舒服吧”/ “如果我這么說(shuō)你不自在了，你一定要告訴我”/ “我的本意真的不是如此，你千萬(wàn)不要多想”。

你要給對(duì)方一種“我正在被關(guān)注/被理解”的感受，這種情緒上的共鳴是很有必要的，這能讓對(duì)方確認(rèn)到你們的交流是同頻的，在前面你也說(shuō)過(guò)了，很多時(shí)候你是會(huì)隨她的情緒去的，而事實(shí)也證明了“隨她去”并不是一個(gè)好的選擇，她是需要這種關(guān)注的。

下面我們來(lái)講講認(rèn)知價(jià)值（ Cognitive value），體現(xiàn)在“新歡挽回”中，就是你要隨時(shí)認(rèn)清自己的位置，什么位置？你們目前就是朋友，甚至是那種不一般的朋友。如果你的前任是真的跟這個(gè)男生談的，現(xiàn)在她的內(nèi)心，是有根弦的：我不能做背叛他的事。

所以如果你這時(shí)候過(guò)多的跟她聊感情，聊從前，無(wú)異于時(shí)刻撥弄她的這根弦，這種壓力會(huì)讓她過(guò)更干脆更果決的斷絕跟你的聯(lián)系，甚至她還會(huì)覺(jué)得你不成熟，拎不清，所以你這時(shí)候最需要做的就是大度“祝?！保艺f(shuō)到這兒，你肯定慌了，我想挽回，我還去祝福她，這是什么邏輯？

這是幫她的邏輯，你要讓她知道你是絕對(duì)尊重她的決定的，你是個(gè)成熟的男人，你心里有個(gè)譜，你不能做道義上過(guò)不去的事，當(dāng)然啊，我說(shuō)的祝福不是“祝你幸福”就完了，這是道別，這里我提供一個(gè)參考句式：

如果你仍害怕，這種“祝?！睍?huì)推遠(yuǎn)她，你內(nèi)心惶恐，下面你也可以多做一些述情：

上面的“心錨拋設(shè)”，達(dá)成的就是一個(gè)展望價(jià)值（ Prospect value）：你可以對(duì)我期待，你以后在我這里永遠(yuǎn)有位置。給對(duì)方一個(gè)可以想象的空間，然后在她心里埋下一顆可以生根發(fā)芽的種子，再慢慢的去澆灌。

在如上操作完成之后，你要盡可能地降低你的聯(lián)絡(luò)頻次，去給對(duì)方一個(gè)認(rèn)可“他跟我說(shuō)的，都是他真實(shí)所想”，這頻率你可以控制在5天一次，前期主要的聯(lián)絡(luò)內(nèi)容可以是“不得不請(qǐng)對(duì)方幫忙”，引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你情緒投入，與此同時(shí)你可以做的就是“用社交動(dòng)態(tài)”來(lái)展現(xiàn)改變，多發(fā)一些正能量的東西，讓她知道你正在積極地生活，頻率控制在3天左右一條就可以。

2.等待時(shí)機(jī)，伺機(jī)而動(dòng)

什么時(shí)機(jī)？對(duì)方跟新歡出現(xiàn)矛盾分歧的時(shí)候。

這里有一個(gè)問(wèn)題，就是“如何詳盡”的掌握前任跟新歡的感情狀態(tài)？首先，你可以通過(guò)對(duì)方的朋友圈/微博，各種app社交點(diǎn)贊，或者共同好友去挖掘，女生多數(shù)都是喜歡把情緒外顯出來(lái)的，要外顯就要有一個(gè)情緒釋放點(diǎn)，只要你細(xì)心，就總能查探到什么蛛絲馬跡，在了解到這種進(jìn)展后，你可以以一個(gè)朋友的身份，去跟她交流：“（***最近還跟我問(wèn)你來(lái)著）你最近還好吧？”/ “我聽(tīng)說(shuō)（看）你最近有點(diǎn)低迷，怎么啦？”

在對(duì)方重復(fù)接收到你這種“關(guān)懷”信號(hào)2-3次左右，她大概率就可以對(duì)你敞開(kāi)心扉，這時(shí)候你一定要注意不要暴露你的“挽回”目的，不要曖昧，盡量持中，如果涉及到對(duì)方現(xiàn)任，你一定要把握好一個(gè)原則：先夸再貶，這里我提幾個(gè)，可以著重抨擊的點(diǎn)： Ⅰ 小心眼 Ⅱ 不能包容 Ⅲ 沒(méi)有同理心這是男生的普遍痛點(diǎn)，所以可以著重抨擊。

這個(gè)階段吧，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是用你的成熟/穩(wěn)重/睿智/大度，襯托對(duì)方的不足，顯得你更加成熟/穩(wěn)重/睿智/大度，有了比較就有了差距，差距出來(lái)了，權(quán)衡就難免，權(quán)衡安排上了，接著就是動(dòng)搖。

當(dāng)你明顯感覺(jué)到對(duì)方對(duì)你有所親近有所認(rèn)可了，時(shí)機(jī)就到了，用你的好繼續(xù)去感化她，讓她意識(shí)到只有繼續(xù)跟你在一起，才算不浪費(fèi)了自己的感情。

當(dāng)然，當(dāng)她產(chǎn)生這種意識(shí)后，隨之而來(lái)的就是思想波動(dòng)：我到底該不該......我到底要不要......而你要做的就是繼續(xù)尊重，寬容她跟新歡的聯(lián)系，同時(shí)不斷地給與你的關(guān)心和理解，幫她去徹底結(jié)束這種思想搖擺，只要你能按捺住，按照這個(gè)層次遞進(jìn)，挽回不過(guò)是時(shí)間長(zhǎng)短的問(wèn)題。

“前任和新歡”的拉鋸戰(zhàn)，需要的是高度的冷靜和步步謀略，只有理智清醒的人，才能達(dá)成想要的結(jié)果，這只是一面，但可以類(lèi)通感情的多方面。

目前，小伙子跟前任的關(guān)系已經(jīng)有了實(shí)質(zhì)性進(jìn)展，但我這個(gè)心里真是五味陳雜的，為什么？真的有太多人，像他一樣看不清自己內(nèi)心的真實(shí)想法，看不清問(wèn)題本身錯(cuò)過(guò)愛(ài)情了。

但是我后來(lái)再想想，心又敞亮了：那種混亂感，恰好就說(shuō)明了是真的愛(ài)過(guò)吧。

畢竟，我們只會(huì)把混亂的自己展現(xiàn)給兩種人：一種，是陌生人，另一種，就是在意過(guò)的人。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來(lái)做一下下面這個(gè)測(cè)試吧！

通常我會(huì)根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對(duì)TA客觀的定向描述，通過(guò)我擅長(zhǎng)的很多人格與性格分析的方式，推理出對(duì)方目前的心理想法，對(duì)方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來(lái)的真實(shí)需求，以及對(duì)方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長(zhǎng)期親密關(guān)系。

1.講話的習(xí)慣，語(yǔ)氣，例如聲調(diào)，語(yǔ)速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。

2.TA對(duì)你你通常是強(qiáng)勢(shì)的還是依賴(lài)的？

3.你通常是懷疑的還是信任的？

4.TA對(duì)你通常是給予自由的還是掌控之中的？

5.TA的愛(ài)好與癖好。

6. TA在面對(duì)敵對(duì)情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候，或者生氣時(shí)候的神態(tài)、反應(yīng)、動(dòng)作。

7.TA和父母的關(guān)系狀態(tài)，以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因？例如：情緒問(wèn)題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因（父母反對(duì)異地等）。

9. TA喜歡看的書(shū)電影的類(lèi)型。

10. 一些特殊的小動(dòng)作。比如說(shuō)說(shuō)話的時(shí)候愛(ài)轉(zhuǎn)眼珠等。

11.花錢(qián)消費(fèi)的習(xí)慣、對(duì)于金錢(qián)地位的概念。

12.距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依賴(lài)程度。