被出G挽回男人后，如何防止婚姻二次破裂？心理學(xué)家提供六個(gè)方法

大家好，我是深情解讀。

這節(jié)是專欄《心理學(xué)：婚外“糾葛”如何走出來》第十一章。

上一節(jié)課我們講了不想離婚如何才能挽回男人？心理專家支招：三種方法有效挽回婚姻。

今天我們來談一談挽回婚姻后，如何防止婚姻二次破裂？做到六點(diǎn)可維持長久親密關(guān)系。

已經(jīng)順利挽回了婚姻，并不等于從此可以高枕無憂，防止婚姻二次破裂，如何維系長久親密關(guān)系，成了重中之重。

生活中，很多因?yàn)榘閭H出G的夫妻，當(dāng)時(shí)沒有離婚，但過不了多久，還是離了，原因何在？

原因就在于，根本矛盾沒有解決，長久的親密關(guān)系沒有建立起來。就好像建一座房子，本身地基就被螻蟻挖空了，隨時(shí)都會(huì)倒塌。

而挽回的婚姻，就是這個(gè)搖搖欲墜的房子，繼續(xù)在上面蓋樓層，地基不堪其重，很快就會(huì)倒塌。

怎么做才有效呢？推倒重來，重新建立親密關(guān)系。

你觀察過小孩搭積木嗎？他把積木搭得很高，洋洋得意的時(shí)候，突然塌了一半，他很惱怒，想要換一種搭法。

這時(shí)候，他索性全部推倒，重新?lián)Q造型。

夫妻感情也如此，假如一方回歸家庭，外表看似沒有什么問題，實(shí)際上，雙方都不再信任。

出G方懷疑對方是否真的放下，被出G方懷疑對方是否再犯，整天疑神疑鬼，過度焦慮。過不了很久，終究還是感情破裂了，修復(fù)不了，離婚了。

馬伊琍的經(jīng)歷為人所熟知。當(dāng)年她正在坐月子，文章卻和姚笛約會(huì)，很快媒體就拍到他們的“證據(jù)”。

這對于馬伊琍來說，無疑給了她重大的打擊，自己才剛剛從生死線上下來，拼了命生孩子，那一邊，男人卻摟著別的女人恩愛似蜜。哪個(gè)女人能承受得住。

但馬伊琍不愧是內(nèi)心強(qiáng)大的女人，一番斟酌之后，更多的是為孩子考慮，不離婚，選擇挽回婚姻，挽回男人。

外人看起來，雙方感情依舊如故，但如果不是心中有刺，沒法拔出來，馬伊琍也不會(huì)忍到孩子大了，事業(yè)如火中天的時(shí)候選擇離婚。

挽回的婚姻，想要防止二次破裂，需做到六點(diǎn)，非常關(guān)鍵。

一：心態(tài)要良好

為什么第一點(diǎn)就要求心態(tài)要好？

你想想，假如你是被出G方，現(xiàn)在你挽回了這個(gè)男人，挽回了這段婚姻，你的心態(tài)是不是要穩(wěn)，是不是要放平？

如果你的心態(tài)不好，時(shí)常想起過去，想到他跟別的女人的那點(diǎn)事，你的內(nèi)心就翻江倒海，你連自己的心態(tài)都沒有擺好，又如何去面對這樣一個(gè)傷害過你的人？

當(dāng)然，你作為受害者，要求你短時(shí)間內(nèi)擺正心態(tài)，顯然有些苛刻，總得留點(diǎn)時(shí)間給你梳理一下情緒，思考一下自己到底要什么。

當(dāng)你想清楚了自己真正想要的是什么，未來怎么做，而不是活在過去的陰影里的時(shí)候，你才能夠真正迎接新的生活，新的關(guān)系。

二：專注于建立你想要的親密關(guān)系

意思就是說，你把重心放在如何經(jīng)營挽回后的婚姻，而不是用在懷念過去的糟糕事情上。

不要過度地去回想“他怎么可以這樣傷害我？”“他到底喜歡別人什么？”“我哪里不好，會(huì)遭遇他的背叛？”諸如此類的問題，已經(jīng)沒有意義了。

你想再多，能阻止事情發(fā)生嗎？能改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)嗎？

不能。

既然不能，我們?yōu)槭裁床话延邢薜臅r(shí)間和有限的生命，用在更有意義的事情上呢？

你每回想一次過去的細(xì)節(jié)，大腦就會(huì)重播一次過去的傷害，你就會(huì)再一次厭惡和憎恨你的另一半，就更不利于建立新的