「來(lái)源: |戀愛(ài)成長(zhǎng) ID:lianaichengzhang」
“我情愿他是“渣男”都比“回避”來(lái)得好!”
我今年29歲,男朋友30歲了,戀愛(ài)了兩年,他是很?chē)?yán)重的回避型依戀,經(jīng)常很久不聯(lián)系,我也不知道該怎么跟他相處,感情一直也沒(méi)辦法升溫。
而且我倆還是異地,他說(shuō)過(guò)以后可以在一個(gè)城市發(fā)展,也愿意以后結(jié)婚,但就是經(jīng)常不回消息,他就像泥菩薩過(guò)江自身難保,沒(méi)辦法給我提供足夠的情緒價(jià)值,所以我很想要升溫。
語(yǔ)嫣老師解答:
看了你的講述,能體會(huì)到你提到的那種“沒(méi)辦法”,你倆所處的這種感情狀況,就像你是一只羊,在饑渴中等待一棵干枯的樹(shù)上長(zhǎng)出多汁的樹(shù)葉來(lái)讓你吃,這棵樹(shù)缺水,沒(méi)法長(zhǎng),你也給不了它水,樹(shù)也沒(méi)辦法在干枯的情況下給你吃多汁的樹(shù)葉,然后你們形成的是一個(gè)無(wú)力的循環(huán),兩相枯竭。
你很清楚他是回避型依戀,而回避型依戀的表現(xiàn)正是無(wú)法跟他人建立正常的親密關(guān)系,對(duì)方可有可無(wú),自己會(huì)回避產(chǎn)生更深的依戀。
跟回避型能建立起來(lái)關(guān)系的人,要么是出于現(xiàn)實(shí)需求,比如兩人為了結(jié)婚而結(jié)婚,或者有利益牽扯;要么是內(nèi)在能量特別強(qiáng)的人,能接得住對(duì)方的回避表現(xiàn),并且依然能保持自己的生活節(jié)奏,這樣長(zhǎng)期以往,才能滋養(yǎng)回避型依戀的人感到安全。
而不采取回避的原生防御,這其實(shí)是很難的,因?yàn)槟茌d的起來(lái)這樣類(lèi)型的人,都是需要付出很多情緒價(jià)值的。
而你表達(dá)出來(lái)的意思,是需要對(duì)方為你提供情緒價(jià)值,也就是說(shuō)你倆都是需要索取的類(lèi)型,你倆都枯竭,都想向?qū)Ψ剿魅?,那情感能量的供需就達(dá)成不了。
而且從你們之間的情況來(lái)看,其實(shí)有點(diǎn)找不到你們之間情感聯(lián)結(jié)的點(diǎn)在哪里,談到有關(guān)感情比較深入的,也就只有那句:
“他說(shuō)過(guò)以后可以在一個(gè)城市發(fā)展,也愿意以后結(jié)婚”。
那么問(wèn)題來(lái)了:
1、為什么現(xiàn)在不能往同一個(gè)城市發(fā)展?
2、一個(gè)現(xiàn)在連正常交流都做不到的男人,怎么去實(shí)現(xiàn)與你結(jié)婚?
不知道這位寶貝有沒(méi)有思考過(guò)這兩個(gè)問(wèn)題,也不知道你有沒(méi)有勇氣去想?
為什么要提出這兩個(gè)問(wèn)題呢?
因?yàn)楦杏X(jué)你被這段感情牽掛著的,很可能就是有關(guān)于未來(lái)到同一個(gè)城市發(fā)展,還有可能結(jié)婚的這個(gè)“餅”,對(duì)方跟你說(shuō)了這樣的話,不管他有沒(méi)有當(dāng)真,總之你是當(dāng)真了,所以只有面對(duì)提出的這兩個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,才能知道你們之間有沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中切實(shí)發(fā)展的可能性。
畢竟光是靠說(shuō)是完不成真正的情感發(fā)展,更無(wú)法開(kāi)花結(jié)果,而一段關(guān)系走到一定的位置,必然會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變,分合的結(jié)果源自于你們相處中真實(shí)積累的是什么,好的感受才會(huì)結(jié)出好的結(jié)果,而好的感受來(lái)自于搭配協(xié)作,也就是無(wú)論哪種模式,形成一種屬于你們之間的協(xié)調(diào),但是你倆都想要對(duì)方付出,就無(wú)法協(xié)調(diào),這正是你們無(wú)法升溫的原因。
核心問(wèn)題已經(jīng)浮出水面了,方法論就很簡(jiǎn)單:
如果真的想升溫,那么就需要你去為對(duì)方提供情緒價(jià)值,接納對(duì)方的狀態(tài),讓對(duì)方覺(jué)得在這段感情里的感受很好,就像前文里的舉例,對(duì)方這棵樹(shù)有了滋養(yǎng),長(zhǎng)出葉子,你才有機(jī)會(huì)吃到葉子。
其實(shí),90%的人的依戀模式中都有著“回避型”特質(zhì),這是人們?yōu)榱吮Wo(hù)自己而產(chǎn)生的本能防御機(jī)制。
回避型的男人心里都是有一把陳年老鎖,你想要打開(kāi)他,總在他耳邊念叨“你到底愛(ài)不愛(ài)我”,是沒(méi)用的!
很多女人在試圖修復(fù)關(guān)系的時(shí)候,最不理解、最難處理男人的一句話就是:“我想自己呆著,別再煩我了”。
這時(shí)姐妹們就會(huì)非??只?,因?yàn)檫@代表著——他正在試圖拉開(kāi)彼此的距離,是不是他已經(jīng)不再愛(ài)我了?
要知道,男人是有親密周期的,就是“親密—疏遠(yuǎn)—親密”的過(guò)程。
一段關(guān)系中,當(dāng)男人獲得足夠多的親密感后,他就不會(huì)再有對(duì)愛(ài)的極度渴望,再加上相處的壓力和不滿,很容易導(dǎo)致感情積聚破裂。
隨之而來(lái)則會(huì)產(chǎn)生新的需求:懷念獨(dú)處和自由,進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生疏遠(yuǎn)。
但是,如果你在這段時(shí)期用非常巧妙的“拉力”來(lái)引導(dǎo)他,他就會(huì)被你“刺激”出“迫切感”而急迫地向你表現(xiàn)他對(duì)你愛(ài),以防止你的離開(kāi)。
這就是——帶著無(wú)窮的活力和愛(ài)意反彈,就像橡皮筋拉長(zhǎng)到一定限度時(shí),會(huì)以更強(qiáng)大的能量反彈!
那么這個(gè)“拉力”應(yīng)該怎么用呢?
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老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫(xiě)的讓人很感動(dòng)
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