感情變淡，教你三點(diǎn)找回新鮮感！

每一段感情都會(huì)有潮起潮落，你無(wú)法將幸福永遠(yuǎn)定格。感情變得平淡并不可怕，可怕的是沒(méi)有了新鮮感就想放棄。

若激情褪去就放棄，那要換多少新鮮的人才足夠持續(xù)走到最后呢？如果你覺(jué)得還有愛(ài)，感情還是想繼續(xù)，那就從改變現(xiàn)狀開(kāi)始吧！

1.不斷給自己注入新鮮血液

新鮮感之所以使人向往，原因在于新鮮感就是在不斷的制造驚喜和激情，在此過(guò)程中，多巴胺的分泌會(huì)讓人保持歡樂(lè)。

多做點(diǎn)自己的事情 ，把自己變好，不要去糾結(jié)你們?yōu)槭裁吹嚼涞诹艘膊灰獞涯钸^(guò)去 。 慢慢的你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的生活也很不錯(cuò)，如果兩個(gè)人都把自己的生活經(jīng)營(yíng)好 ，感情自然會(huì)恢復(fù)，變得比以前更好。

在感情中，我們要學(xué)會(huì)制造驚喜來(lái)營(yíng)造更多的新鮮感。不僅要在外部給伴侶新鮮感，也不能忽略自身的驚喜。

例如：穿上他喜歡的衣服類型，赴一場(chǎng)約會(huì)，重新感受心跳亂撞的感覺(jué)；

觀察他想要的東西，然后偷偷準(zhǔn)備好送他；又或是猝不防及的給他發(fā)一些小情話；也可以從他喜歡的東西里尋找靈感。

對(duì)象審美疲勞怎么辦？

大部分人的處理方法是，自己變得更好的同時(shí)，對(duì)對(duì)方更好。舉個(gè)例子就是：學(xué)做更好吃的菜，投入更多的時(shí)間和精力去維護(hù)好這段關(guān)系和共同生活的環(huán)境。

這么做是有效的，但效果也很有限，而且人會(huì)變得越來(lái)越累，在關(guān)系維護(hù)上，也會(huì)越來(lái)越力不從心。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方的要求你永遠(yuǎn)無(wú)法真正滿足。

既然所有的外部刺激最終都將被適應(yīng)，審美疲勞也是不可避免的，那么到底該怎么辦？

不斷的重新認(rèn)識(shí)自己，重新從內(nèi)在和外在兩個(gè)方面塑造自己，使自己看起來(lái)更加有活力，有魅力，這才是避免被人審視時(shí)出現(xiàn)“疲勞”的有效方法。

2.共同體驗(yàn)新鮮的事物

與其說(shuō)你們的愛(ài)情變得平淡無(wú)趣，不如說(shuō)你們的生活已經(jīng)變得無(wú)聊，毫無(wú)樂(lè)趣。

這樣無(wú)聊的生活，又怎能讓愛(ài)情的火花燃燒呢？

戀愛(ài)前期，你們之間很相愛(ài)，他為了得到你，不斷地為你付出，不斷地為你尋找聊天的話題，你欣然地接受；

可是戀愛(ài)后期，他知道他不需要那么賣力了，而你亦在平淡的生活中找不到愛(ài)情的激情。

你會(huì)突然覺(jué)得為什么沒(méi)有話題可聊，為什么感情在慢慢變淡。

其實(shí)，之所以會(huì)感覺(jué)到感情變淡，是因?yàn)槟銈兌紱](méi)有用心去經(jīng)營(yíng)，都不想再為對(duì)方付出，懶得再在感情里花心思。

沒(méi)有新鮮感，并不是說(shuō)不愛(ài)對(duì)方了，只是可能太乏味，需要一些“新鮮”。你不能怨天尤人，總想著不用付出成本的獲取。

一起去騎馬、釣蝦，出游，而不是在家躺著就過(guò)一個(gè)周末。給家里的用品挪個(gè)位置，偶爾在桌面上插上一束花，這都是生活的儀式感。

當(dāng)你敷衍生活的時(shí)候，生活也會(huì)敷衍你。而當(dāng)你認(rèn)真對(duì)待生活的每一天時(shí)，生活亦會(huì)對(duì)你笑臉相迎。

3、不要過(guò)度依賴對(duì)方，保持自己的神秘

雖然在愛(ài)情面前，彼此應(yīng)該坦誠(chéng)相待，但保持神秘感并不是說(shuō)要刻意隱瞞對(duì)方什么事。而是不要太依賴這對(duì)方，相比生活依賴，情感依賴是最為可怕的。

可我們常?？吹?，隨著感情的加深，我們就越容易去依賴對(duì)方，若我們的愛(ài)和幸福感都來(lái)源于對(duì)方，這種失衡的愛(ài)，就會(huì)非常危險(xiǎn)。

因?yàn)樗o了你愛(ài)，他隨時(shí)也可以拿走愛(ài)。感情中的依賴者，最可怕的結(jié)局就是失去自我。

不管在什么時(shí)候都應(yīng)該保持自己的神秘，特別是在愛(ài)人面前，距離產(chǎn)生美，保持獨(dú)立自主，不過(guò)度依賴對(duì)方，才能讓彼此甜膩的愛(ài)情擁有新鮮感。