分手后，放不下怎么辦

分手總會讓還愛著的那個人肝腸寸斷，分手后想忘卻忘不掉，想念卻又太痛，有人說：不如把一切都交給時(shí)間?？蓵r(shí)間是個庸醫(yī)，它醫(yī)不好也沖不淡你內(nèi)心的痛苦與思念。

愛情留下的傷痕是那種永遠(yuǎn)都長不好的傷疤，有些人總是在別人面前把自己的傷痛隱藏起來，裝作愛誰誰，老子才不傷心的樣子，可是當(dāng)一個人的時(shí)候所有的情緒都涌了出來，那些傷疤會在你一次又一次的思念與回憶中崩開，經(jīng)歷過摯愛的人才會體會到思念的痛苦，才能體會到那種無法忘懷的痛，有時(shí)候一件事、一個物、一條街、一個人、隨時(shí)都會讓你的傷疤崩開。

一般在分手后我們首先選擇要做的就是如何趕緊忘了這段感情，忘了這個人，你會刪除和她在一起的所有照片，刪除所有關(guān)于她朋友圈，刪除所有他所有的聯(lián)系方式，可是你折騰到最后才會發(fā)現(xiàn)，你怎么也刪不掉關(guān)于他的記憶，你越是刻意的不去想他你就越是想他，你越是刻意的想忘掉他你就越是忘不掉。你很痛苦，可是你又不知道該怎么辦。別著急，我來給你點(diǎn)我的建議。

先來聽聽我的故事吧。我和他交往了五年，吵吵鬧鬧已經(jīng)成為了我們生活的常態(tài)，彼此提分手也已經(jīng)記不清有多少次了，可總是不超過兩天他就來找我了，然后我們就會像什么都沒發(fā)生一樣就和好了。直到有一天，我們晚上聊完天，一切都很正常的結(jié)束了聊天以后，他突然在半夜給我發(fā)了條信息，說他想了很久了，他給不了我未來，我們不合適什么的，說我們分手吧，以后別聯(lián)系了什么的，當(dāng)時(shí)我就懵了，看完信息后我大腦頓時(shí)就空白了，因?yàn)槲抑浪钦J(rèn)真的，因?yàn)槲覀儧]有爭吵，而且他還很冷靜。所以我頓時(shí)就慌了，我害怕，我就一直給他打電話，他一直沒接，后來就把我拉黑了，我哭了一個晚上，當(dāng)時(shí)是在大學(xué)的宿舍，我只能一個人蒙在被里哭，至今我都還能記起眼淚在臉上肆意流淌，把頭發(fā)和枕頭都打濕的感覺有多難受。

第二天我連課都沒上就去他宿舍樓下等他，等了他兩個小時(shí)把，還記得他看見我后那討厭的表情，我一直哭著求他，那是我第一次見他那么絕情，他對我的哀求變現(xiàn)出了極度的反感，她告訴我他愛了別人，我怎么會相信，明明昨天晚上之前我們還好好的，后來他可能看甩不掉我，他答應(yīng)在給我們個機(jī)會，說讓彼此都冷靜一下，他說最近他太累了，他想一個人靜一靜，我沒有再糾纏，回去了。

后來給他的一個朋友發(fā)信息，聊到這件事，我說他跟我分手，說他愛上了別人，當(dāng)時(shí)我還是笑著說的，因?yàn)槲腋揪筒幌嘈潘倪@個理由，然后那個朋友說：最近好像有一個女孩跟他走的挺近的，但應(yīng)該不會是那個女孩，因?yàn)樗麄z才認(rèn)識沒幾天，不知道為什么，我當(dāng)時(shí)就已經(jīng)確定了他是真的和那個女孩有什么了?；蛟S這就是常說的第六感吧。后來他媽媽知道了我們兩個鬧矛盾的事情，打電話安慰我，說可能就是最近壓力大，昨天還視頻呢，他打球還被別人挖著脖子了，貼了個創(chuàng)可貼，第六感告訴我那是草莓印，因?yàn)橹拔医o他種了小草莓他就會貼個創(chuàng)可貼，我當(dāng)時(shí)就覺得又惡習(xí)又傷心。第二天我去找了他，還貼著創(chuàng)可貼，我給他撕了下來，果然是個草莓印，不知道你們能不能體會我當(dāng)時(shí)的心情，我氣得渾身發(fā)抖，心里覺得很惡心，可又不知道該怎么做。

再后來我們一個月沒聯(lián)系，那一個月瘦到只有九十斤，我感覺自己快抑郁了，我每晚的睡不著覺，我晚上聽手機(jī)里講故事，我把耳機(jī)的聲音開到最大，讓聲音占滿我的腦子，我才可以暫時(shí)的不去想他，讓自己睡會，現(xiàn)在我都害怕聽手機(jī)里講故事，我開始學(xué)喝酒，室友陪我喝，我很喜歡喝醉的滋味，因?yàn)槟菢涌梢圆辉賯窝b，可以痛快的哭出來，可以很快的入睡，但酒醒后我還是會在半夜醒來，這是我最怕的時(shí)候，因?yàn)檎娴暮渺o，靜的可以聽見我心碎的聲音。

后來我開始去面對這個事實(shí)，開始去接受他已經(jīng)真的不愛我的事實(shí)，可是我的心痛絲毫沒有一點(diǎn)的減弱，我還是每天發(fā)瘋般的想他，只是不再讓自己那么頹廢，我開始收拾打扮自己，我開始審視自己在愛情中的不足，我在反思自己好好地愛情怎么突然就沒了。當(dāng)我把所有的一切都想了一遍以后，我明確了我內(nèi)心的想法，我不能就這樣放棄了我們的愛情，而且我也堅(jiān)信他不可能說不愛就不愛愛了，他只是這段時(shí)間迷了，我把他出軌的所有錯都算在那個婊子身上，我告訴自己，肯定是那個女的纏著他。我來我開始試著去挽回他，我不知道挽回后我們是不是能走下去，可我知道此刻怎么做我才會開心。

后來通過朋友的幫助，我騙他說我們?nèi)ヒ淮温眯邪桑貋砗笪覀兙头珠_，誰也不打擾誰了，后來我們就去了濟(jì)南，和我們一起的還有我的閨蜜，還有她的男朋友，我們四個去了濟(jì)南，開始的時(shí)候婊子總是給他打電話，因?yàn)樗偸潜持胰ソ与娫?，既然不想讓我知道我就裝作不知道，后來的時(shí)候他說我們和好吧，然后我還開玩笑的說我們是朋友，后來回來我們就和好了?，F(xiàn)在我們都挺好的，只是想起那段時(shí)間，想起他和那個女生在一起的時(shí)間會惡心難受，不過時(shí)間長了，說的多了就麻木了。

所以如果那你還在分手的痛苦陰影中走不出來，就聽聽我的建議吧，如果放不下 就別逼自己去放下了。怎么樣自己會開心就怎么去做吧。