什么樣的女人讓男人舍不得分手？

小穆今年26歲，和男友相戀4年，但是男友卻突然提出分手。

小穆的情況在咨詢者中其實(shí)是很普遍的，尤其是女生。

你覺(jué)得你們的關(guān)系很正常，就算說(shuō)不上甜甜蜜蜜，可也是在平穩(wěn)發(fā)展，但猝不及防的對(duì)方就跟你說(shuō)分手，你覺(jué)得不可思議，問(wèn)對(duì)方發(fā)什么神經(jīng)？但是對(duì)方的堅(jiān)決卻出乎你意料。然后你就這么莫名其妙的失戀了。

你當(dāng)然是要去問(wèn)個(gè)究竟，去請(qǐng)求復(fù)合，最后對(duì)方直接把你拉黑刪除，你們之間的聯(lián)系被單方面切斷了。

這時(shí)候，委屈，傷心，憤怒在你心里翻騰不休。然后你找到我，問(wèn)我："老師，我們的愛(ài)情到底出了什么問(wèn)題？"

作為一個(gè)咨詢師，直言不諱的說(shuō)，大部分人在對(duì)于愛(ài)情的認(rèn)知上，是不合格的。

愛(ài)情的本質(zhì)是供需關(guān)系，雙方互相滿足的是對(duì)方的物質(zhì)以及情感需求，當(dāng)雙方的供需能達(dá)成一個(gè)長(zhǎng)期的相對(duì)平衡的關(guān)系是，這段愛(ài)情就是穩(wěn)定且持久的。

所以分手的原因就是這段供需關(guān)系破裂了。

你可能會(huì)反駁：老師，我對(duì)他有求必應(yīng)，這難道還不能滿足他的需求嗎？為什么我們還是分手了？

但要我說(shuō)，你被動(dòng)的去滿足對(duì)方的要求，然后告訴自己，我對(duì)他有求必應(yīng)，我是一個(gè)好戀人，這本質(zhì)上滿足的是你自己的情緒需求。

真正的滿足對(duì)方需求的行為，是主動(dòng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求，并去滿足。

看起來(lái)很難吧？我給你舉個(gè)例子，你就會(huì)知道，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

小王洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)老婆小趙的浴花球快散架了，于是就去樓下超市買了個(gè)新的。晚上小趙洗完澡，心情很好地抱住小王說(shuō)感覺(jué)自己很幸福。小王問(wèn)小趙為什么，小趙說(shuō)，因?yàn)槟憬o我換了一個(gè)新的浴花球。小王很疑惑的說(shuō)，只是一個(gè)浴花球而已，我送過(guò)你那么多貴得多的禮物，從沒(méi)見(jiàn)你這么開(kāi)心過(guò)。小趙說(shuō)，因?yàn)檫@個(gè)是我想要但是從沒(méi)跟你說(shuō)過(guò)的，但你還是發(fā)現(xiàn)了。

明白了嗎？

滿足需求本身是一方面，通過(guò)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的隱藏需求并滿足，讓對(duì)方感覺(jué)到自己是被關(guān)注的，被愛(ài)著的，這是更重要的另一方面。這也是衡量"愛(ài)"的能力高低與否的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。

那么怎樣去提高自己"愛(ài)"的能力呢？

你說(shuō)，老師，同理心我知道，就是換位思考嘛。

是又不全是。

你可以在你社會(huì)閱歷，所學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上對(duì)某件事，某個(gè)問(wèn)題進(jìn)行換位思考，但你如果想對(duì)一個(gè)人進(jìn)行同理，必須建立在你對(duì)這個(gè)人的經(jīng)歷，想法和情緒有一定了解的基礎(chǔ)上。這也是同理心中"理"的含義，不是說(shuō)你處在他的位置上會(huì)怎么想，而是你知道他是為什么會(huì)這樣做，是什么促使他這樣做，以及接下來(lái)你需要怎么做。

舉個(gè)例子：

你的老公下班回家對(duì)你說(shuō)："明明沒(méi)問(wèn)題的方案，非要我再改一遍，主管就是在刁難我。"你說(shuō)："畢竟是工作，抱怨也沒(méi)用，還是要做的。"然后你老公就不說(shuō)話了。

你以為自己安慰到他了嗎？你老公是個(gè)成年人了，他會(huì)不知道抱怨也沒(méi)用，抱怨完還是要做的嗎？那你說(shuō)這些有什么用？

那有同理心的回答該是什么樣的呢？

"老公真是辛苦了，主管太討厭了，沒(méi)關(guān)系，我陪著你，改完我?guī)愠鋈コ院贸缘模?

你要先考慮兩個(gè)問(wèn)題：你老公為什么要跟你說(shuō)這些？他說(shuō)這些的時(shí)候心里是怎么想的？

他跟你說(shuō)這些是在抱怨工作的不順心，是在發(fā)泄自己的情緒，這個(gè)時(shí)候他是消極的，他所需要的，或者說(shuō)想從你這里得到的，并不是所謂正確的答案和居高臨下的說(shuō)教，而是一個(gè)支持，一個(gè)安慰。

"老公真是辛苦了"（肯定了他的努力和價(jià)值）"主管太討厭了"（表明立場(chǎng)，你是站在他這邊的）"沒(méi)關(guān)系，我陪著你"（表達(dá)對(duì)他的支持）"改完我?guī)愠鋈コ院贸缘模?（一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，幫他振奮精神，脫離低谷）

總的來(lái)說(shuō)，你要把對(duì)方的感受放在自己的感受之前，這樣你所表達(dá)出來(lái)的內(nèi)容就會(huì)被對(duì)方接收為，你是理解他，關(guān)注他的。

你們會(huì)對(duì)身邊親密的人說(shuō)"謝謝"嗎？

我們總是對(duì)身邊的人更加苛刻，小時(shí)候你會(huì)因?yàn)楦改覆唤o你買你想要的玩具而哭鬧，心里埋怨他們太過(guò)小氣，而事實(shí)上，他們從不虧欠你什么，相反，大部分父母都是無(wú)私為子女付出了很多，但卻往往不被子女理解，更是很少會(huì)為他們給自己做的一切去道謝。

后來(lái)對(duì)戀人也是如此。你在外面有能容人的好脾氣，但是卻會(huì)因?yàn)閼偃瞬患皶r(shí)回你信息，沒(méi)有接到你的電話而生氣；你會(huì)因?yàn)橥屡笥逊帜愕囊粋€(gè)蘋果而心懷感激，卻會(huì)因?yàn)閼偃藳](méi)有做你喜歡吃的菜而沖他發(fā)脾氣。

因?yàn)槲覀兝硭?dāng)然的認(rèn)為，你是我的伴侶，你就應(yīng)該這么做。

這也是為什么有些女生覺(jué)得，自己每次在戀愛(ài)中作鬧，對(duì)方就應(yīng)該哄自己，不然就是不愛(ài)我，

這實(shí)際上是一種自私的占有欲的表現(xiàn)。

當(dāng)你享受著這一切的時(shí)候，對(duì)方可能已經(jīng)在心中開(kāi)始權(quán)衡了。而當(dāng)失衡達(dá)到一定程度，分手就成了必然。而此時(shí)女生往往是莫名其妙的，還會(huì)覺(jué)得是對(duì)方變心的，痛罵對(duì)方是渣男。

沒(méi)有理所當(dāng)然的饋贈(zèng)，一切都在暗中標(biāo)好了價(jià)格。

對(duì)方在給與你的時(shí)候，可能并沒(méi)有想到要回報(bào)，是心甘情愿的，但這并不代表我們就可以心安理得的收下，并仗著自己是被愛(ài)的，一次次的索取。這樣遲早會(huì)把對(duì)方對(duì)你的愛(ài)消耗殆盡。

所以我們?cè)谙硎軐?duì)方對(duì)我們的好時(shí)，別忘了讓對(duì)方知道，我們是知道對(duì)方的付出，并對(duì)此心懷感激的。

有些咨詢者找我挽回的時(shí)候，當(dāng)我問(wèn)起原因，他們的回答是："談了很長(zhǎng)時(shí)間了，不挽回那些時(shí)間不是白費(fèi)了么。"

我只想說(shuō)，你想挽回的不是愛(ài)情，而是你在這段愛(ài)情中的沉沒(méi)成本；你所珍視的也不是對(duì)方，而是你自己對(duì)這段親密關(guān)系的付出。

太過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失的感情是不長(zhǎng)久的。

你每天都在想我付出了多少，對(duì)方付出了多少，然后把你們的付出放在天平的兩端，發(fā)現(xiàn)你的那一邊比較重，你就開(kāi)始憂慮，他是不是不愛(ài)我？我是不是要分手？分手之后我付出的那些怎么辦？

太過(guò)計(jì)較這些只說(shuō)明了一點(diǎn)，在感情中，你是缺乏信任的，是一個(gè)愛(ài)情的乞討者。

這里所說(shuō)的信任，包括對(duì)另一半的信任和對(duì)自己的信任。

如果你堅(jiān)信，自己是個(gè)足夠好，足夠優(yōu)秀，足夠值得被愛(ài)的人，你自然不會(huì)去對(duì)比你們付出的多少，以及懷疑對(duì)方是不是愛(ài)你了。

你的自信能夠感染對(duì)方，讓對(duì)方不由自主的認(rèn)同你，并更加珍惜你；你的自信也能帶給你主動(dòng)權(quán)，因?yàn)槟阆嘈抛约鹤銐蚝茫悴粫?huì)去把自己放到一個(gè)低位，對(duì)對(duì)方百般討好，去期望對(duì)方回饋給你同樣的愛(ài)，事實(shí)上，越卑微的一方，反而越不被珍惜。

你可能會(huì)覺(jué)得，又要我重視對(duì)方的付出，又要我別太在意得失，這屆老師太難伺候了。

但這兩者其實(shí)并不矛盾。

我想告訴你的，是要有一個(gè)正確的愛(ài)情觀，不心安理得的只接受不付出，也不過(guò)分計(jì)較自己和對(duì)方的付出是否平衡。

其實(shí)親密關(guān)系就像蹺蹺板一樣，勢(shì)均力敵的搖擺是好玩的，但是當(dāng)一方用絕對(duì)力量壓制的時(shí)候，這個(gè)游戲就不好玩了。

那么我們?cè)撊绾稳フ莆沼H密關(guān)系中的平衡呢？

不要太"懂事"

太過(guò)懂事的女人一般是得不到男人長(zhǎng)久的關(guān)注的，因?yàn)槟愕那榫w都在他的預(yù)料之中，就像碳酸飲料喝起來(lái)總會(huì)比白開(kāi)水更有味道一樣，適當(dāng)?shù)匦∪涡苑炊茏屗匾暷恪?/p>

不要停止投資自己

不要因?yàn)橛X(jué)得進(jìn)入一段穩(wěn)定的關(guān)系，就放松對(duì)自己的投資，不只是外貌上的護(hù)膚、運(yùn)動(dòng)，還有內(nèi)在的學(xué)習(xí)、提升，只有你是始終光彩奪目的，足夠吸引人的（尤其足夠吸引異性），才能讓對(duì)方倍加珍惜。

有自己的底線

不斷的退讓和容忍不會(huì)讓對(duì)方更加珍惜你，反而會(huì)換來(lái)輕視。一個(gè)沒(méi)有底線的人是不會(huì)受到別人尊重的，在戀愛(ài)中也是如此。涉及自己底線的事情要強(qiáng)硬表明自己的立場(chǎng)，有邊界感的關(guān)系才是長(zhǎng)久的關(guān)系。

為對(duì)方提供正向的情緒價(jià)值

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓對(duì)方感覺(jué)與你相處的過(guò)程是輕松愉快的，首先，你要對(duì)生活和事物抱有樂(lè)觀的態(tài)度，讓你的正能量能夠感染到對(duì)方；其次，你要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)并夸獎(jiǎng)，這樣對(duì)方就能從你身上找到認(rèn)同感；最后，學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，因?yàn)橹挥挟?dāng)你能掌控自己的情緒時(shí)，才能做到影響他人。

如果你想挽回自己的愛(ài)情，就不能一成不變，不然就算挽回，也難以持久，提高愛(ài)的能力，才是你在挽回前更需要去做的事情。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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