男人一旦愛(ài)上別人，真的沒(méi)法回頭嗎？

最近群里一直有姑娘在問(wèn)"男友愛(ài)上別人該怎么挽回？"我就納悶了，是天冷了，渣男的心開(kāi)始溫暖世界了嗎？

吐槽完說(shuō)回正題，她們問(wèn)的時(shí)候，我腦子里就冒出了兩個(gè)字：自重

所謂的出軌傷害，其實(shí)關(guān)鍵不在于他對(duì)你做了什么，而是你在一次次卑微退讓和主動(dòng)突破底線中，磨滅了對(duì)自己的珍視和肯定。

你明知道"這個(gè)人在拿出軌踐踏你"，為什么還要犧牲自己去"哄他"不要拋棄你？

某種程度上來(lái)說(shuō)，你愛(ài)得太過(guò)盲目和懦弱，你以為只要證明自己能為他犧牲很多，他就能多看你一眼，但實(shí)際上呢？一個(gè)已經(jīng)出軌的男人，他就沒(méi)有"責(zé)任"這個(gè)概念，你的討好，不過(guò)是在助長(zhǎng)他的歪風(fēng)邪氣。

就像是一個(gè)人偷了你100塊，你還要再給100求他不要再偷，你覺(jué)得他會(huì)怎么做？

千萬(wàn)不要拿自己的付出和感情來(lái)考驗(yàn)人性！

所以來(lái)找我挽回出軌男友的姑娘，我都會(huì)讓她們先明白這幾個(gè)道理：

1、及時(shí)止損比增加沉沒(méi)成本更能保護(hù)自己

2、交出自我等于交出傷害權(quán)，價(jià)值感和安全感只能自己給自己

3、戀愛(ài)的本質(zhì)是價(jià)值交換，意思是你不能一味索取，更不能做無(wú)私付出的圣母

4、男人出軌不是偶然情況，他根深蒂固的思維方式就是自私和逃避

明確了以上幾點(diǎn)之后，面對(duì)出軌渣男，大部分我都不建議挽回，除非是以下兩種情況：

·他身上有你明確想要的且別人無(wú)可替代的價(jià)值（物質(zhì)、原生家庭互補(bǔ)、多年婚姻要維穩(wěn)等）

·你們有長(zhǎng)時(shí)間的感情基礎(chǔ)，且你很明確，他的表現(xiàn)很好，是你做了過(guò)分的事讓他放棄了感情

來(lái)訪者小A就屬于前一種：

聊天截圖太多，就不全放了，我對(duì)他們的大概情況做了個(gè)補(bǔ)充，用一張簡(jiǎn)單的圖來(lái)展示：

在咨詢過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，小A最想不開(kāi)的兩點(diǎn)就是：男友為什么一邊對(duì)她冷漠一邊又為她不回消息生氣？以及，他為什么那么快就拋棄她找了新人？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)第一點(diǎn)：男友為什么一邊對(duì)她冷漠一邊又為她不回消息生氣？

當(dāng)情感問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，如果我們只去抨擊哪方是錯(cuò)的，無(wú)疑會(huì)陷入非黑即白的思維誤區(qū)里，真的要解決問(wèn)題就要去探究它背后的可能成因。

在小A說(shuō)完男友一邊冷漠對(duì)她，一邊又為她不回消息生氣的時(shí)候，我就有一個(gè)猜想：小A的男友很可能陷入了一種叫"被拋棄焦慮"的情緒里。

同時(shí)小A也說(shuō)了，他們的關(guān)系發(fā)展得很快，所以不難想到，最初他們根本沒(méi)有充足的時(shí)間突破對(duì)方的界限培養(yǎng)出親密感，直到男友去過(guò)幾次小A的住處之后，他可能才感覺(jué)到自己和小A的距離有點(diǎn)太近了。

在他看來(lái)，任由感情不可控下去的結(jié)果就是，小A會(huì)傷害他拋棄他，于是為了防止這種可能性出現(xiàn)，他選擇了先一步拉開(kāi)距離。我推測(cè)這種被拋棄焦慮很可能源于他的原生家庭——比如經(jīng)歷過(guò)和父親或母親的分離。果然，我的判斷是對(duì)的，小A告訴我，他就是被媽媽一個(gè)人帶大的。

也正是因?yàn)楦赣H的拋棄，小A的男友才對(duì)親密關(guān)系有種天然的恐懼?？伤譀](méi)法一下子抽離對(duì)小A的感情，矛盾之下，就陷入了看似忽冷忽熱的反復(fù)中。小A以為這是男友不愛(ài)她的表現(xiàn)，殊不知，男友就是因?yàn)?愛(ài)"才恐懼靠近她。

這里我也想分享一個(gè)看人小技巧：和人交往時(shí)，一旦對(duì)方有讓人感到矛盾的表現(xiàn)，那他一定是想回避或掩藏某些東西。

再來(lái)談?wù)劦诙c(diǎn)：男友為什么那么快就拋棄她找了新人？

小A男友除了有被拋棄焦慮外，還常有低迷的情緒，連小A也評(píng)價(jià)"我根本不知道他有什么好不開(kāi)心的，明明他已經(jīng)比大多數(shù)人都活得更成功了。"

再結(jié)合他平時(shí)精致的生活作風(fēng)，我基本可以判斷出，小A男友就是九型人格中的"悲情浪漫者（Tragic Romantic）"。

這類(lèi)人因?yàn)閺男”粧仐墸瑫r(shí)常會(huì)有缺失感和低自尊感。因而他們需要用一些外在表現(xiàn)來(lái)支撐自己的自尊，比如禮貌、外表、品味等。他們總會(huì)覺(jué)得在生活中遺失了什么東西，而這些東西總可以在別人身上找到，抑郁才是他們的日常。

他對(duì)現(xiàn)狀永遠(yuǎn)不滿意，永遠(yuǎn)在追求更虛幻的東西，就像小A的男友明明已經(jīng)很優(yōu)秀了但還是想去嘗試更多戲劇性的東西，他甚至?xí)f(shuō)"現(xiàn)在的工作只不過(guò)是為了生存，有機(jī)會(huì)我想去旅游畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)詩(shī)"。

你千萬(wàn)不要以為這就是一個(gè)小小的追求而已，實(shí)際上這從側(cè)面反映了，在他眼里只要是當(dāng)下正在經(jīng)歷的感情，就不可能是完美的和真實(shí)的。他一生都在追求幻想中的"真愛(ài)"和"完美戀人"，但他從不會(huì)把已經(jīng)得到的放在眼里。

體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)里就是，和小A離得遠(yuǎn)時(shí)，男友天天夸她有趣溫暖，可一旦靠近了，他反倒開(kāi)始橫挑鼻子豎挑眼，好像攢了衣服沒(méi)洗之類(lèi)的小事就是什么了不得的大毛病一樣。

這也就不難解釋，為什么他會(huì)在感情升溫的時(shí)候離開(kāi)小A迅速找了個(gè)新歡。

曾經(jīng)小A也是他幻想中的完美女友，但現(xiàn)在，新歡取代了這個(gè)角色。

所以在幫小A挽回前，我也明確問(wèn)過(guò)她"他很可能會(huì)因?yàn)樽非蟠碳ず痛嬖诟辛?xí)慣性出軌，你挽回他圖什么？"

小A相當(dāng)誠(chéng)實(shí)："說(shuō)實(shí)話，我就是覺(jué)得和他在一起能體會(huì)到不一樣的純粹的愛(ài)，可能我這么多年過(guò)得順風(fēng)順?biāo)灿悬c(diǎn)找虐心態(tài)吧。"

我還能說(shuō)什么呢？果然感情這種事，只有自己來(lái)評(píng)判。

我從小A的實(shí)踐中，也摘出了兩條對(duì)挽回出軌男人比較適用的策略，希望能給你一些幫助：

"等"字訣：讓距離產(chǎn)生美，用高"愛(ài)商"提升他的底線思維

首先我可以明確告訴你，不管他原來(lái)是個(gè)什么樣的人，只要他出軌了，他多多少少都會(huì)想："我被那么多人愛(ài)，證明我有魅力，出軌沒(méi)點(diǎn)資本可做不到。"這倒也不全是出于自得，還有一部分原因是，他在用合理化逃避愧疚感，他需要告訴自己"我道德上沒(méi)問(wèn)題，我很好。"

所以在出軌男的心里，他們永遠(yuǎn)是背叛感情同樣也是主導(dǎo)感情的那一個(gè)，你試圖用道德去綁架他、靠近他，他在自得和愧疚的沖突下，說(shuō)不定還會(huì)惱羞成怒先貶低你一波。

正確做法是，他只要出軌了，你就離開(kāi)，離開(kāi)得越瀟灑越果斷越好。你想啊，一個(gè)一直掌握主動(dòng)權(quán)的男人在還沒(méi)發(fā)揮的時(shí)候就被你擺了一道，不管是出于好勝心還是好奇心，他一定會(huì)對(duì)你多一些思考和關(guān)注，這些投入，就是在意的開(kāi)始，所以不用擔(dān)心他會(huì)把你忘了。

與此同時(shí)你不能什么也不做。我就見(jiàn)過(guò)很多姑娘，明明離開(kāi)這一步做得很好，但離開(kāi)后只會(huì)整天盯著手機(jī)，心心念念他怎么還不來(lái)找我？結(jié)果他本來(lái)還好奇你怎么變性了，一聊，好嘛還是那個(gè)放不下的傻姑娘，于是他放了心，頭也不回地離開(kāi)了。

所以在"距離期"，你要做的就是暫時(shí)忘掉他，把心思專注在提升自己上。

你可能以為我要讓你去學(xué)英語(yǔ)學(xué)書(shū)法學(xué)各種技能，但我想說(shuō)一句扎心的話，面對(duì)出軌男還想挽回，甚至還為此做過(guò)傻事的你，缺的不是技能，而是"愛(ài)商（Love Quotient）"。你只有對(duì)感情的本質(zhì)有更透徹的認(rèn)知，學(xué)會(huì)如何正確的愛(ài)與被愛(ài)，才有可能在和他的愛(ài)情博弈里獲得勝利。

就比如面對(duì)出軌男的無(wú)底線，你就可以利用一些溝通法則讓他面對(duì)你的時(shí)候撿起底線思維，重新尊重你。

具體表達(dá)："我還記得一開(kāi)始愛(ài)上的你是特別美好的樣子，陽(yáng)光、幽默、有擔(dān)當(dāng)（把他架上高位，暗示你對(duì)他的期待）。但我沒(méi)想到，你會(huì)這么對(duì)我，我真的很失望（表達(dá)自己不喜的態(tài)度）。如果你要和我說(shuō)的就這些，那就到此為止吧，想清楚再來(lái)找我（化被動(dòng)為主動(dòng)，反將一軍，給他可以聯(lián)系你的理由）。"

不過(guò)要注意，在你表態(tài)的時(shí)候，千萬(wàn)不能用情緒化的表達(dá)，比如"你到底為什么要背叛我！""你知不知道我很痛苦？！"你越暴露自己的在意，越會(huì)讓他覺(jué)得"沒(méi)勁，女人是不是都這樣？""我只要哄一哄就好了"。記住，你的目標(biāo)是讓他尊重你，那你就要在尊重他的前提下樹(shù)立一些"嚴(yán)肅感"。

"放"字訣：找準(zhǔn)自己的定位，利用"南風(fēng)法則"伺機(jī)而動(dòng)

相信大家應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)一個(gè)寓言故事：走在路上的行人裹著厚厚的衣服，太陽(yáng)和寒風(fēng)比賽誰(shuí)能先讓他脫下外套。寒風(fēng)試圖把衣服吹下來(lái)，反倒讓行人更用力地裹緊了自己，可太陽(yáng)出來(lái)沒(méi)一會(huì)，他感覺(jué)熱了就主動(dòng)脫下了外套。

這個(gè)故事對(duì)應(yīng)的就是心理學(xué)上著名的"南風(fēng)法則（South Wind Law）"又叫"溫暖法則"：當(dāng)你想說(shuō)服一個(gè)人，逼迫是沒(méi)用的，只有讓他先感覺(jué)到你的溫暖和關(guān)心，讓他覺(jué)得你和他站在同一條戰(zhàn)線上，他就會(huì)不知不覺(jué)跟著你走。

同理，你想挽回出軌男，逼迫他放棄新歡是不可能的，說(shuō)不定他們還會(huì)因?yàn)槟阒圃斓淖璧K，產(chǎn)生一種"共患難感"，本來(lái)他們只有10分的感情也變成了80分。

所以繼主動(dòng)離開(kāi)等待之后，你還需要主動(dòng)放手，表明自己的大度和不在意。在他選擇了新歡的那一刻，你就要把自己放在朋友的位置上，最大限度地降低他對(duì)你的排斥感，做到不干涉不參與，但是偶爾又可以提供一些支持和正能量。

要知道，不管是他背叛你喜歡上新歡，還是新歡放著單身男人不撩撩有主的，都說(shuō)明了他們有一點(diǎn)很像，那就是自私。兩個(gè)自私的人湊一塊，結(jié)果可想而知，你不去干涉，他們反而會(huì)不停產(chǎn)生各種矛盾。

你只要在他不開(kāi)心的時(shí)候說(shuō)上幾句"我知道你最近為了公司的事很頭疼，她應(yīng)該也不是故意的""別氣啦，氣壞了就不帥了"...久而久之，他心里那桿天平自然而然就會(huì)偏向你，到時(shí)候你還怕他不回頭嗎？

最后我再叨叨兩句，出軌男又不是出家男，挽回反而比一般的分手還容易。但挽回從來(lái)沒(méi)有萬(wàn)能公式，只有私人訂制。你只有明白了自己的感情里到底發(fā)生了什么，才有可能對(duì)癥下藥，一舉成功。

同時(shí)，挽回也不是盲目的，值不值得雖然是由你自己說(shuō)了算，但至少你要確認(rèn)你在感情里可以保持自我獨(dú)立再去挽回。愛(ài)人先愛(ài)己，這句話說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。