男人絕情提出分手后還會(huì)挽回你嗎？——挽回者真實(shí)自述

幾年前，當(dāng)我男朋友向我提出分手的時(shí)候，我愣住了。

我以為他在開玩笑，但是看到他一臉嚴(yán)肅的模樣時(shí)，我知道他是認(rèn)真的。

我自認(rèn)為在感情上我沒有做什么錯(cuò)事，算是一個(gè)合格的女友，當(dāng)時(shí)我想不明白為何他會(huì)沒有任何征兆地提出分手。

我乞求她不要離開我，再給我一次機(jī)會(huì)，我保證會(huì)改，雖然我也不知道我有什么錯(cuò)。

但她還是離開了我，我還沒有機(jī)會(huì)給她一個(gè)吻別，她就這樣離開了我。

在剛分手的那段時(shí)間里，我瘋狂地給他發(fā)消息，對他訴說我的苦衷，告訴他分手后我是多么難過。

但是他沒有一次回復(fù)過我。

我告訴自己忘了他，再去尋找一個(gè)新的伴侶，但我自己心里很清楚，我想挽回他。

下面是我的一個(gè)真實(shí)的心路歷程：

1、選擇與他暫時(shí)保持距離，暫時(shí)抽離

首先我需要和他保持足夠的距離，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們兩人的情緒都很不穩(wěn)定，我過多的消息無法讓他冷靜下來，反而會(huì)更加刺激他

我的存在對他來說是一種困擾，所以我選擇了暫時(shí)小斷聯(lián)。時(shí)間能夠消除一切，我相信給他足夠的時(shí)間和空間后他或許會(huì)冷靜下來想一想我們兩人還能否幫我繼續(xù)下去。

要做到這一點(diǎn)其實(shí)很困難，因?yàn)樵诜质趾?，我對他的需求感達(dá)到了頂峰。

我按耐住了給他發(fā)消息的想法，并且不斷提醒自己現(xiàn)在做任何事情都是徒勞的。唯一能做的，就是等待一個(gè)好的時(shí)機(jī)。

2、穩(wěn)定情緒、轉(zhuǎn)移注意

和他徹底斷開聯(lián)系無疑是一件痛苦的事情，但我卻不能被這些負(fù)面情緒所擊潰。

我需要一個(gè)冷靜的頭腦來思考之后應(yīng)該怎樣做，所以我必須讓自己的情緒穩(wěn)定下來。

冷靜的頭腦是挽回的前提，這很重要。

我嘗試過什么都不做來穩(wěn)定自己，但是當(dāng)我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我滿腦子都是他，根本無法冷靜下來。后來我發(fā)現(xiàn)，我不能讓自己有空閑時(shí)間，我必須要充實(shí)自己的生活，讓自己隨時(shí)都很忙碌，忙碌到無暇想起他。

我開始轉(zhuǎn)移注意力，將重心放到自己的生活上。我加倍努力地工作，盡量不給自己留太多的空閑時(shí)間，即使有了空余的時(shí)間我也充分地利用起來，我培養(yǎng)了一個(gè)個(gè)人興趣愛好:爬山。

當(dāng)生活過得充實(shí)，我便無暇去糾結(jié)失戀所帶來的陰影，情緒也逐漸穩(wěn)定。

3、復(fù)盤事件—思考原因

當(dāng)情緒穩(wěn)定下來后，我便開始仔細(xì)分析原因。

如果不找分手的真正原因，那么即使我和他之后復(fù)合了，我倆還會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯栴}再次分手。

找出原因，我就有了改變自己的方向，我相信當(dāng)我把這一切都改掉后，挽回的幾率會(huì)更大。

我沒有放過戀愛時(shí)的任何一點(diǎn)細(xì)節(jié)，最后我注意到了在分手時(shí)他對我說的一句話:“我希望你對自己好一點(diǎn)”。

在戀愛中，我因?yàn)樽员暗男睦?，認(rèn)為自己配不上他，從而將這種自卑心理轉(zhuǎn)化成對對他的好，久而久之便忽略了自己。

對男人太好會(huì)讓他認(rèn)為你的愛很廉價(jià)，這是我在分手后所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

我開始將過去對他的關(guān)注轉(zhuǎn)移到自己身上，我要更愛自己，讓自己變得更好。

4、注意力轉(zhuǎn)移到自身上

在我恢復(fù)理智后，我明白了一點(diǎn):要想讓他回來，我必須要讓自己變得更好。

沒有人愿意回到一個(gè)一成不變的人身邊，也沒有人愿意看到自己的另一半一直原地踏步，他也一樣。

他很優(yōu)秀，我必須要變得更優(yōu)秀，才能夠配得上他。 為此，我必須從多方面提升自己。

我先是從外在入手，將自己的形象好好整理了一番；還去上班族都不愿意去的健身房開了年卡，每天準(zhǔn)時(shí)去報(bào)道。我還買了很多書，我想通過閱讀來豐富我的知識儲備，尤其是戀愛技巧，那段時(shí)間我真的感覺自己是一個(gè)撩漢達(dá)人。

就這樣堅(jiān)持了差不多三個(gè)月時(shí)間，我感覺整個(gè)人煥然一新。我用曾經(jīng)對他的愛讓自己變得更優(yōu)秀。

5、斷聯(lián)后的再次聯(lián)系情況

在聯(lián)系之前，我一直都在我的朋友圈內(nèi)分享我在生活中的一些趣事，我想讓他知道我的生活變得越來越有趣。

當(dāng)我每次的朋友圈他都在點(diǎn)贊時(shí)，我知道我再一次聯(lián)系他的時(shí)機(jī)已經(jīng)到了。

我主動(dòng)給他發(fā)了一條消息，和以往不同的是，我沒有像過去一樣對他訴苦，而是像一個(gè)朋友一樣，給他發(fā)送了一個(gè)簡單的問候。

這一次，他回復(fù)了我，在我看來這是一個(gè)好的開頭。

有了之前的積累，我和他有了更多的話題可聊，在和他交流的過程中，我也把我在這段時(shí)間的改變展現(xiàn)了出來。比如說我懂得了如何提供情緒價(jià)值，如何幾句話讓對方開心 。

就這樣，我和他的感情隨著交流的增多而逐漸升溫，經(jīng)過很多步驟的“操作” 最終，我們復(fù)合了。

現(xiàn)在回想起來，之前那個(gè)想要通過哭訴來挽回他的心是一種多么愚蠢的行為。但好在我及時(shí)醒悟，做出了改變，也不算晚。

朋友，如果你也在為了挽回所努力，請你記住，不論如何都不要丟掉你的尊嚴(yán)，不用為了一段感情而刻意地去改變自己。生活很美好，你一個(gè)人也能過得很精彩。而當(dāng)你自己變得如此精彩的時(shí)候，自然就能吸引到你想吸引到的人啦。