愛情里，你是否缺乏安全感？

“異地戀的男朋友提出分手，原因是我總是沒有安全感，總電話突襲檢查他的位置和狀態(tài)。他說我像防賊似的防著他，心里很不舒服，且這種做法經(jīng)常引來身邊的同事朋友嘲笑他?！?/p>

“我受不了男友不讓我看他手機(jī)，每次我要看他手機(jī)我們都會大吵一架。他心里沒鬼讓我看看手機(jī)就怎么了？”

“女友很漂亮，是模特，追求者很多，我沒有安全感。我要求她放棄工作，她不愿意，說我若不支持她就分手。我又不是沒錢養(yǎng)她，她為什么寧可放棄我也不放棄一份工作？”

在戀愛中缺乏安全感，是很正常也很普遍的現(xiàn)象。

當(dāng)我們愛上一個(gè)人，就會覺得TA是全世界最好的，TA在發(fā)光，所有人都應(yīng)該是在覬覦你的TA。

但是，如果你極度沒有安全感，并已經(jīng)體現(xiàn)在你的行為上，你們的戀愛關(guān)系就很難保持穩(wěn)定狀態(tài)了，你會發(fā)現(xiàn)，你們的爭吵越來越頻繁，到最后，你的伴侶變得冷漠，甚至在漸漸抽離。

你很委屈也很困惑——既然TA說愛我，既然TA沒有做對不起我的事，那TA為什么不給我我要的安全感？我只是想看看TA的手機(jī)我就放心了，我只是想知道TA此時(shí)此刻與誰在一起在哪里在做什么，我只是想讓TA離開那個(gè)我不放心的工作環(huán)境……

而對方的感受其實(shí)很簡單——我不喜歡不被信任的感覺，更不喜歡被控制。

如果你的戀愛關(guān)系正因?yàn)槟闳狈Π踩卸兊貌荒敲雌椒€(wěn)，你不用過于緊張，以下三點(diǎn)，可以幫助你調(diào)節(jié)心態(tài)，只要你用心領(lǐng)悟，你就會度過難關(guān)。

“安全感”，其實(shí)與“尊重”有關(guān)

過分沒有安全感，是一種自我否定，是對自己的不尊重。

的確，你可能存在著潛在的競爭者，但你真的認(rèn)為，你比別人都差嗎？

別人靠吸引力就可以留住身邊的人，你只能靠束縛嗎？

過分沒有安全感，也是在否定戀人，是對戀人的不尊重。

你憑空認(rèn)為TA不是一個(gè)誠實(shí)的，忠誠的人？

你想把TA當(dāng)作你的私有物品一樣，罔顧TA的感受，監(jiān)視TA的狀態(tài)，限制TA的自由？

彼此尊重，互相信任，永遠(yuǎn)是戀愛關(guān)系穩(wěn)固的基石，你若任由你的“安全感缺失”去撼動這塊基石，你的愛情城堡就會在某天坍塌。

你需要做到的其實(shí)很簡單——自尊自信，同時(shí)給予戀人尊重和信任。

安全感是你給自己的，不是別人給你的

陰天時(shí)出門帶傘，你給了自己安全感，你沒有向老天爺要安全感；

赴考之前認(rèn)真復(fù)習(xí)，你給了自己安全感，你沒有向老師要安全感；

可是在戀愛中，你為什么不做一些什么使自己有安全感，而是向戀人索求安全感呢？

你身上有TA喜歡的特質(zhì)，你保持好，并日漸強(qiáng)化你的優(yōu)點(diǎn)；你身上有TA不喜歡的特質(zhì)，你依據(jù)自己的能力去改善，這是你獲取安全感的合理方式。

你認(rèn)為TA有可能被比你更出色的人吸引，那么你就著手去變成那個(gè)更出色的自己，不然，除非你把戀人囚禁，TA無論怎么發(fā)誓你都獲得不了你想要的安全感，因?yàn)榘踩校瑥膩矶疾皇莿e人能給予的。

安全感的終極獲得方式，是忘掉“安全感”

沒有安全感是過度在意戀人是否愛你的表現(xiàn)，而往往越在意，就越容易失去。

你大可不必那么在意TA愛不愛你，你只要確定自己愛TA就夠了。

你想要跟TA在一起，那么你就專注去做一切有利于你們感情和諧的事，講究戀愛的技巧，徐徐付出愛的行動，你會發(fā)現(xiàn)，你們之間的關(guān)系輕松了，TA也更愿意靠近。

不那么在意失去，卻又深情相待，是最安全的戀愛模式。蜜糖情感（mitangqinggan），幫你挽回愛情。