想要快速挽回愛情可以從降低需求感開始

因為對前女友的思念之情久久不能退卻，才會導(dǎo)致自己情緒多變?？偸菚腚x開她會不會淡忘自己、她有沒有新對象、她還會喜歡自己嗎等等，越是胡思亂想就越想快點挽回她到自己的身邊，不少人在失戀后都存在這種現(xiàn)象，它與需求感息息相關(guān)。

需求感指的是對某個人或某個事物的緊張程度，自己對前任的需求感太過強烈，很難去習(xí)慣她不在身邊的這些日子?？是蟮玫綄Ψ降钠惹行膽B(tài)讓自己想到了很多對自己不利的情況，滋生出焦急、煩躁、害怕等不良情緒，讓自己非常難受。

需求感極高的人，可能會為了挽回重復(fù)打電話想約對方解釋；電話不接就發(fā)挽回類的短信給對方，直到對方回復(fù)位置；不然直接在對方工作地點等對方下班當(dāng)面哀求。自己也不明白做這些有沒有用，但是腦海里只想著快點重獲愛情、快點讓她回到自己的身邊，根本不會去推敲或思考所做行為的實用性。自己認(rèn)為自己做的事情是正確的，殊不知這些行為已經(jīng)對前任造成了極大的困擾。

她不喜歡你自然會與你分手，你所做的挽回行為如果沒有增加到好感，做再多也無法使感情回暖。真正意義上的挽回，并非沖動去做過多的多余行為，而是要采取正確的措施，挽回前任對你的喜歡。

分手過后你應(yīng)該學(xué)會冷凍情感，降低對她的需求感。她本來就不希望再見到你，結(jié)果你很快又出現(xiàn)在她的面前，意味著你是在不斷給對方增加壓力。她只會對你越來越嫌棄甚至是討厭，不會上升到喜歡這個層次。通過降低需求感，你就不會總是會沖動聯(lián)系對方，不會對她做過多的投入，然后時間會慢慢降低兩人的矛盾，同時降低前任對你的反感程度。

當(dāng)投入慢慢從前任身上抽離出來，你的需求感不再強烈時，你就可以反思自己在過去愛情當(dāng)中做得不好的地方，有足夠的時間和精力都放在自我建設(shè)上。優(yōu)秀而且富有魅力的男人，特別容易吸引到前任的目光。而朋友圈可以是自己用來展示魅力的途徑，可以通過朋友圈的動態(tài)告訴他人自己提升后的變化，發(fā)自己與朋友一起遠(yuǎn)足的照片、最近讀了書籍的心得體會、最近轉(zhuǎn)變心情換了發(fā)型等等。當(dāng)她無意中刷朋友圈時看到你身上的變化，看到你生活品質(zhì)的變好，對你就會有所期待，開始想象與你重歸于好究竟存不存在可能性，至此她便對你有了新的好感，喜歡的感覺正慢慢被激發(fā)，這對挽回成功有著極其重要的作用。

降低需求感可以讓不安穩(wěn)的感情得以平復(fù)，可以讓自己有時間變得更加優(yōu)秀，讓挽回變得容易，居高不下的的需求感只會讓自己做無謂的挽回行為白白增加挽回難度。