怎樣做一個(gè)內(nèi)心快樂的女人？卡耐基教你3招超實(shí)用方法

小時(shí)候，快樂是一顆甜甜的糖果、是一個(gè)有趣的小玩意兒；長大了，快樂是不斷上漲的工資、是越來越貴的房子。人的心變得越來越大，“快樂”的要求也越來越高。

對于孩童而言，快樂就是每一個(gè)簡單的日常；對于成人而言，快樂卻是一種奢侈的幸福。為什么人越活越不快樂呢？很大原因是想得太多了，想要的也越來越多了。當(dāng)你的思想夾雜太多負(fù)面能量，憂愁就會(huì)伴隨著你；當(dāng)你的能力撐不起你的野心時(shí)，你會(huì)難過，你會(huì)抱怨，你會(huì)就失去快樂。

20世紀(jì)著名的成功學(xué)大師，也是現(xiàn)代成人教育之父卡耐基，一生都在致力于人性問題的研究，運(yùn)用心理學(xué)和社會(huì)學(xué)知識，對人類共同的心理特點(diǎn)，進(jìn)行探索和分析，幫助了很多年輕人走出迷茫和困境?？突嬖V年輕人，明白這三招，做一個(gè)幸?？鞓返呐恕?/p>

1.別和討厭的人和事糾纏不休

時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命。在人的一生中，能夠揮霍的時(shí)間和精力都是有限的，當(dāng)你把你的時(shí)間都用在了討厭的人和事情上，快樂的空間也會(huì)隨之減少。就像卡耐基說的一樣，“你的心里若裝滿了仇恨，怎么會(huì)有空間裝快樂？”

面對他人惡意攻擊，面對討厭的人和事，一笑了之是最好的良藥。別讓不相干的人影響心情，別讓討厭的人和事影響生活質(zhì)量。

2.學(xué)會(huì)放下，專注當(dāng)下

人生不如意之事，十之八九，每個(gè)人這一生都要經(jīng)歷許許多多的困難和挫折，這就是人生必要的經(jīng)歷。昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。面對已經(jīng)產(chǎn)生的后果，不管你再怎么懊悔、難過也無濟(jì)于事了，最好的做法是學(xué)會(huì)放下，專注于當(dāng)下的事情，不要讓悲劇再次發(fā)生。

人生沒有過不去的坎，也沒有愈合不了的傷，與其陷入悔恨的漩渦，折磨自己，消沉意志，不如選擇重頭再來，迎接新生。

3. 保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)

對同一事情發(fā)生的結(jié)果，不同的人會(huì)有不一樣的想法。積極樂觀的人，面對生活中的苦難，他會(huì)把它當(dāng)成是墊腳石，越是艱難時(shí)，越是走在人生的上坡路；而消極的人遇到困難，會(huì)喪失信心，陷入一個(gè)自我懷疑的怪圈當(dāng)中。

有時(shí)候人的心情好壞，很大程度取決于他看問題的角度和心態(tài)。當(dāng)你在羨慕別人衣食無憂時(shí)，可能別人也正在羨慕你瀟灑自由、身體健康！

漫漫人生路，總會(huì)錯(cuò)幾步。保持一個(gè)積極豁達(dá)的心態(tài)面對生活，生活也會(huì)回贈(zèng)你幸福和希望。想要變成一個(gè)快樂的人，那就先放過自己，也放過別人。別給自己的心增加負(fù)擔(dān)，別給自己的生活增加壓力，這樣，快樂幸福自然就會(huì)涌上心頭。

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