怎么能讓死心的男人，重新愛上我？

先說觀點(diǎn)：如果你想得到一份截然不同的關(guān)系，那就必須丟掉【挽回】，換成【征服】。

我在過去的經(jīng)驗中，發(fā)現(xiàn)了一個很明顯的情況，選擇主動求和的那個人，總覺得自己做錯了事，唯唯諾諾的討好對方，不計成本投入情緒價值，但前任不但不會感動，反倒會開始利用你，經(jīng)常拿：“是你要復(fù)合的，所以你就該對我好”，來向你施壓，簡直把你當(dāng)成了【工具人】。

所以千萬別掉進(jìn)對方的圈套，只有先站起來，才能達(dá)到你想要的目的。

其實我之前也出過關(guān)于復(fù)合的文章，主要在講理論知識，所以這一篇我打算從心理疏導(dǎo)入手，再結(jié)合真實案例作出分析，是絕對能夠讓你找到啟發(fā)的干貨文，但是也需要一定的時間去消化，所以在開始之前，我希望你們能考慮好這幾個問題：

對方是不是你值得回頭的那個人？你和他在一起能不能成為更好的自己？如果你很不幸遇到了渣男，還偏偏不醒悟再往火坑里跳，那就是愿者上鉤，我沒什么好幫你的。

既然決定復(fù)合了，那么過去的事情就應(yīng)該既往不咎，你是要和一個熟悉的人開啟一段全新的戀愛，不要老盯著過去的相處模式不放手。

不管你作為提分手的一方，還是想挽留的一方，都不存在誰欠誰，誰高誰低，你們都是在經(jīng)過深思熟慮之后，才認(rèn)定彼此可以繼續(xù)走下去的。

這是一定要明確的大前提，因為只有這樣，才能通過這次復(fù)合完成自我成長，而不是為了挽留一個人把自己變得人不像人、狗不像狗，想看怎么卑微、怎么死纏爛打的伙伴們也可以出門右轉(zhuǎn)了。

心理學(xué)上有個很有名的“跳蚤理論”，簡單來說，就是把一個能夠跳幾米高的跳蚤，封進(jìn)一個很矮的容器里，等過了一段再把跳蚤放出來后，卻發(fā)現(xiàn)它只能跳到容器那么高了。

也就是說，很多人在分手后覺得自己特別糟糕，覺得前任特別討厭，想盡辦法去找自己的問題，但實際上說不定，你比前任要優(yōu)秀多了。

所以，復(fù)合的第一個關(guān)鍵點(diǎn)，是要把前任當(dāng)成是一個熟悉的陌生人來看，不要因為是他主動提分手，就瘋狂地給他戴高帽子，因為這其實是不實際的，對你的復(fù)合也不會有一點(diǎn)幫助。

只會讓你越來越看輕自己，覺得自己沒有價值，那些因為復(fù)合時間太久，一直得不到回應(yīng)最終郁郁寡歡的人真的太多了。

我還是那句話：只有值得的人才值得復(fù)合，不值得的人就算是重新復(fù)合了，也會再次分手，因為問題的本身不是你，有的人壓根也不配被挽留。

那么你該怎么做呢？

首先在行為上，拒絕被打壓，拒絕違背原則。

不管你現(xiàn)在有多么的不舍，都改變不了分手的事實了，那么從這一刻開始，你就不應(yīng)該心甘情愿為對方付出了，人性都是貪婪的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在吊著你，也能享受戀人的權(quán)利時，就更加喪失了復(fù)合欲望，復(fù)合了既要對你負(fù)責(zé)，又要照顧你的情緒，那何必呢？

現(xiàn)在這樣多好，有便宜不占王八蛋?。?/p>

所以說，你可以和他保持聯(lián)系，也可以適當(dāng)?shù)年P(guān)心他，甚至表明想復(fù)合的態(tài)度都完全沒問題，但是界限要把握好。

你可以仔細(xì)的想一想，如果你連自己都丟了，對方怎么可能回心轉(zhuǎn)意呢？

可能你會說：“我沒辦法，我就是很卑微，我該怎么辦？”

來，跟著我一起，準(zhǔn)備一張紙，好好地列出自己的5個優(yōu)點(diǎn)，貼在家里最明顯的地方，一遍遍地給自己積極的心理暗示，告訴自己：“我挺好的，沒什么值得我低頭的?！?/p>

我知道大家走到了分手這一步，都像無頭蒼蠅一樣，拿到雞毛就當(dāng)令箭，恨不得把網(wǎng)絡(luò)上的復(fù)合方法全部試一遍。

但這真的是吃力不討好，因為每個人的戀愛方式都是完全不一樣的，就算你說我專門去看了“處女座男生怎么復(fù)合？其中肯定有共性啊”，但這也僅僅是僅供參考而已！

因為談戀愛看中的是每個人的行為模式，就像處女座的男生有的愛吃甜的，有的愛吃咸的，絕對不能生搬！

我舉個真實的例子，桃子和男友從上大學(xué)就認(rèn)識了，幾乎天天黏在一起，畢業(yè)后因為工作安排，兩個人就異地了。

自從異地之后兩個人的矛盾就越來越多，主要是桃子剛出社會并不太適應(yīng)，總是需要男友及時關(guān)心她，逼的男友好幾次都放下了手上的事，特意來外地陪她，連工作都差點(diǎn)丟了。

沒過多久，男友就提出了分手，說現(xiàn)在這樣特別心累。桃子一下子就慌了，開始瘋狂求對方留下，但是一點(diǎn)用都沒有，對方像變了特別絕情。

然后桃子在網(wǎng)上看到有篇文章說，可以通過朋友圈來吸引對方，于是不假思索地開始套用了，結(jié)果不但沒有效果，還被他拉黑了。

桃子當(dāng)時就是看中了“異地”這個相似點(diǎn)，卻完全忽略了兩個人認(rèn)識多年的老同學(xué)了，前任非常了解她，那些精心打造的朋友圈一看就是虛構(gòu)的。

所以說啊，大家千萬不要病急亂投醫(yī)，看到什么就用什么，不管是你們之間真正的分手理由是什么，還是解決過去遺留的矛盾點(diǎn)，都需要你根據(jù)雙方的需求去仔細(xì)推敲。

目前你在他眼里到底是什么樣的形象？你希望在對方身上得到什么？你又該在什么時機(jī)用什么樣的方式？

這些都需要你通過“自我測評”來完成，我還是繼續(xù)用桃子的故事給大家作分析。

分手原因：過度作鬧讓男友忍無可忍、還沒有準(zhǔn)備好應(yīng)對異地戀的方法，所以矛盾頻發(fā)；

復(fù)合優(yōu)點(diǎn)：感情基礎(chǔ)深厚，了解對方的品性和性格；

復(fù)合缺點(diǎn)：雙方處理感情的態(tài)度不夠成熟、較沖動；

復(fù)合方向：多平衡自己內(nèi)心的需求，多給予異地戀的期待感，在關(guān)系中多給予認(rèn)同。

大家都可以參考這個格式，把你目前的困惑和目標(biāo)都寫出來，就能很明顯發(fā)現(xiàn)在復(fù)合里的優(yōu)勢和劣勢分別在哪里。

挽回這件事真的不能因小失大，即使你求助了一個復(fù)合大師來幫你，他也要先了解你的認(rèn)知，來判斷最適合你的辦法，所以莫急、莫慌、莫胡亂行動，所有沖動的東西都在背后標(biāo)注了代價。

什么叫行為美化？這是我結(jié)合臨床案例得到的成果，也是全網(wǎng)獨(dú)家第一次公開，大家都可以收藏一下，以防走丟。

比如說，你現(xiàn)在很困，所以你要睡覺了，這肯定是合理的，是大家都會干的事兒，但如果你說我現(xiàn)在困了，所以我要吃飯了，那就說不通了，因為前后沒有聯(lián)系。

但如果，我現(xiàn)在困了，于是我點(diǎn)了個外賣，但是距離太遠(yuǎn)了，還要一個小時才能到，我可以用這個時間休息會。那這件事就又說得通了。

換到挽回里還是一樣的，你要在做出一個舉動之前，找到前任能夠消化的動機(jī)，讓對方明白你的意圖，并且接受你的想法，你做的這一切才是有意義的。

我還是舉個真實的例子，小紅是一個情緒很不穩(wěn)定的女孩，她和男友在一起一年多的時間，一直生活得不太順利，上半年是突然遇到了裁員，她失去了穩(wěn)定的工作，后來一直做著些雜活，又偏偏遇上了電信詐騙，把這幾年的存款都搭出去了，所以她每天和男友相處的時候，總是會焦躁不安，遇到了一點(diǎn)小事就能吵得不可開交。

剛開始男友還會鼓勵她安慰她，到了后來實在受不了每天低氣壓的氛圍了，堅定地提出了分手，沒想到小紅整天給他發(fā)小作文，說的全部是自己有多慘，你為什么要狠心離開我，你這個負(fù)心漢。

這就是典型的沒有做到【行為美化】，因為從男友的視角來看，我已經(jīng)忍了這么久了，你怎么還是不依不饒，你的人生不應(yīng)該由我來買單??？

再反觀，很多人會在分手后頻繁聯(lián)系前任，天天說自己有多么愛他，多么離不開他的行為，都是同樣的道理，因為這些在前任的眼里，簡直是煩透了，他一個字都看不下去，并且還會影響他的心情。

說白了，你們就是太迷茫了，又不忍心放著前任不管，于是只能找點(diǎn)最簡單粗暴的方式來宣泄情緒。

那到底這一步該怎么做呢？

如果我是小紅，我會先繼續(xù)進(jìn)行線上的溝通，讓對方知道，分手這件事的確給我?guī)砹撕艽蟮拇驌簟＃?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="eb541fec3b1b028d240a303793dda5d0">這一點(diǎn)很重要，能夠表明你的真誠，因為真正愛過的人是不會想那么多套路的，你越是暴露脆弱，他越是會心軟，但是千萬不要變成小作文，要把握好度）。

然后對之前的行為進(jìn)行合理化，告訴前任我之前之所以會打擾他，是因為我的情緒很不穩(wěn)定，已經(jīng)習(xí)慣了他的生活。（這樣一來，既不會顯得很虛假，和之前的性格特征基本符合，又合理為自己做過的事情，找到了可以被接受的理由）。

接著再主動給出解決方案，委婉地表達(dá)自己已經(jīng)認(rèn)識到了錯誤，之后不會再做類似的事情了，但是可能還需要一段消化的時間，那么這段時間我們先做個普通朋友可以嗎？（為自己爭取時間，又能讓對方刷新對你的認(rèn)知）。

所以，大家明白了嗎？

對方之所以會一次次地把你推開，是因為你的動機(jī)存在沖突，你只有慢慢地將你的行為進(jìn)行美化，兩個人才能得到和解。

說完了這三個重點(diǎn)，我們再回到最開始的問題，為什么我會建議大家把挽回這件事看淡點(diǎn)呢？因為用力，越是會慌亂不安。

就像《小王子》里說的那樣，如果你想要馴服一個人，就要冒著掉眼淚的風(fēng)險。

你只有正視、反思、成長了自己之后，他才能感受到你的尊重、理解、和愛。

這個過程并不容易，也沒有任何捷徑可以走，但是等你踏遍荊棘之后，就會發(fā)現(xiàn)彼此都收起了身上的鋒芒，剩下的日子，便可以好好擁抱。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認(rèn)為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？

是— D

否 —C