孕期發(fā)現(xiàn)老公出軌，我差點(diǎn)自殘：情感饑渴正成為缺愛女孩的流行病

范老師好！

我是一名全職媽媽，我的婚姻出了很大的問題，想請您幫幫我。

我們13年結(jié)婚，戀愛1年多，結(jié)婚7年了，結(jié)婚第一年感情很好，沒有爭吵過，他對(duì)我很好很好。

第二年有了孩子，我們一直和公婆住，婆婆不愿意帶孩子，有時(shí)候會(huì)發(fā)生爭吵，最嚴(yán)重的一次，他為我和爸媽吵起來了。

他工作比較忙，生孩子的時(shí)候，他陪產(chǎn)導(dǎo)致有了心理障礙，我當(dāng)時(shí)以為已經(jīng)過去了，后來才知道其實(shí)并沒有，直到他第一次身體出軌時(shí)，我才知道。

那時(shí)候我剛出了月子不久，本來孕期加生孩子，有中度抑郁，沒有吃藥，查他手機(jī)發(fā)現(xiàn)他出軌了，我在他面前打碎杯子，想自殘，這是他第二次被我嚇到。

第一次我嚇到他是我在孕期，和他父母爭吵，我坐電梯到樓頂，他和我吵起來，我說你再說我就跳下去，后來他說那次以后他怕刺激到我，所以一直壓抑自己。

和好3年后，他精神出軌以前喜歡的女同學(xué)，那個(gè)女生比我優(yōu)秀，知性。我翻他手機(jī)發(fā)現(xiàn)了，一直沒有說出來，一次喝醉酒后，我說出來了，沒有爭吵，之后他對(duì)我也算好了很多。

這一次我們因?yàn)橐咔?，分開了8個(gè)月，他事業(yè)遇到瓶頸，我沒有理過他，還忽視他，他瞞著我，每天晚上喝酒，他說他不想忍了，自己很累，無論是做兒子還是父親，或者老公，他都不想做了。

他的母親喜歡否定別人，小時(shí)候他幾乎沒有被肯定過，他父親比較聽母親的，而我性格比較強(qiáng)勢，自我，沖動(dòng)，犯了所有他的大忌，用朋友的話說：他沒有我，人生路途更順利，他可以自己解決自己的問題。

我就像一個(gè)妨礙他的人，讓他的路走的更艱辛，而且沒有了方向，讓他更自卑。

我是吸附性人格，沒有安全感，咄咄逼人，期間幾年前他和我溝通過，但我不予置否，我很要強(qiáng)。

他說要放了我，給不了我想要的，自己貪玩，要每天去打麻將，跟朋友釣魚，我不知道怎么辦，好難過好迷茫，想死又放不下女兒。

他很想成功，但也自卑，他是回避型人格，我是焦慮型人格，現(xiàn)在基本微信偶爾溝通，他還在回避，也不愿意和我溝通，因?yàn)橛X得沒有用，彼此都很煎熬，但是不知道怎么去改變現(xiàn)狀。

我覺得很累，我總在等，這樣的婚姻還有救嗎？

回復(fù)：

婚姻就像一面「照妖鏡」，會(huì)照出我們內(nèi)心最深最深的地方，讓人無處躲藏。

你們的婚姻會(huì)走到今天，跟你們彼此內(nèi)心最深的地方有很大關(guān)系。

你內(nèi)心最深的地方是什么呢？我們先從你的角度來談。

你說你是吸附性人格，沒有安全感，咄咄逼人，性格比較強(qiáng)勢，自我，沖動(dòng)。

看到這樣的你，比起評(píng)價(jià)或者批判這樣好不好，我更好奇：你是怎樣一步步走到今天的？

我之前寫過一篇文章童年缺愛的女孩，婚后易被老公欺負(fù)？你怎么對(duì)自己，他就怎么對(duì)你，里面的女主跟你很像。

每個(gè)人的個(gè)性，一定對(duì)自己有好處，比如說，也許對(duì)你來講，如果你不強(qiáng)勢，你不自我，你不去咄咄逼人，你不去強(qiáng)行吸附，你會(huì)覺得更不會(huì)有人看到你的存在，沒有人關(guān)心你，也沒有人愛你。

如果你不去打，不去搶，不去吵，沒有人會(huì)主動(dòng)給你想要的，更不會(huì)關(guān)注你，甚至都看不到你，為了讓自己被看到，你把自己修煉成了女戰(zhàn)士一樣強(qiáng)硬的性格，其實(shí)只不過想讓自己在情感上可以吃飽，不再饑渴。

情感饑渴是很多童年缺愛的女孩子的「流行病」。

這種饑渴會(huì)容易讓你在內(nèi)心形成一種關(guān)于「我」的內(nèi)在邏輯：我不值得被愛，沒有人會(huì)真正愛我。

這種內(nèi)在邏輯就像烙印一樣，會(huì)把你的心封印在里面，突破不出來，一旦發(fā)生一些事情讓這個(gè)烙印被激活的話，你的不安全感就會(huì)提高，外在行為就會(huì)變得強(qiáng)勢、自我、沖動(dòng)、咄咄逼人。

你一直在跟這個(gè)烙印抗?fàn)?，試圖打敗它，擺脫它的控制，包括拉著你老公配合你，希望他能夠跟你一起打敗這個(gè)烙印，你對(duì)他寄予厚望，但是卻越來越無力，因?yàn)樗皇苣愕目刂?，抗拒配合你，甚至想丟下你一個(gè)人，自己逃跑了。

你很恐懼，拼命想抓住他，深怕你一松手，他就在你的世界里徹底消失了，然后留下你一個(gè)人，孤獨(dú)又恐懼的面對(duì)自己內(nèi)心的烙印，人生就此沉淪下去。

你花了很多心思去推他，想讓他幫你打敗這個(gè)烙印，可是卻忽視了你自己，也看不到你自己，這就相當(dāng)于你們的婚姻里，你是騎在他身上，讓他背著你走，但你不知道，其實(shí)你是有腿的，你是有能力自己走的。

你身上最難能可貴的地方就是：你從未放棄過，你從不曾向命運(yùn)投降。

哪怕你活得再痛苦和煎熬，哪怕別人都不理解你，也不心疼你，你都在不斷告訴自己，要挺住，不要放棄，要活下來，要再試試看，甚至還在要求自己要當(dāng)個(gè)好媽媽，為了孩子堅(jiān)強(qiáng)的活下去。

蒲葦韌如絲，講的就是你這份不輕易服輸?shù)捻g性，遇到多少困難都不輕易逃避的堅(jiān)持和執(zhí)著，這是你身上巨大的閃光點(diǎn)。

這就是你的腿，你能看到嗎？

別人看到的，都是你的強(qiáng)勢，你的沖動(dòng)，你的自我，可是沒有人知道你是怎樣一路走過來的，你都經(jīng)歷過什么，你體驗(yàn)過什么，有沒有被人真正呵護(hù)過，被人真正無條件愛過。

沒有人穿著你的鞋，走過你曾經(jīng)走過的路，所以別人可以輕易的用各種眼光去評(píng)判你，給你貼上各種標(biāo)簽，但他們未必認(rèn)識(shí)真正的你，也未必見過真實(shí)的你。

找到自己的腿，就是要看到自己的閃光點(diǎn)，用欣賞和心疼的眼光來看自己，你就會(huì)從內(nèi)心生長出力量?？辞宄约旱牧α恐?，你才有機(jī)會(huì)從自己的怪圈里跳出來。

你的怪圈是什么呢？

你越情感饑渴就會(huì)越渴望得到，渴望越強(qiáng)烈就越怕別人拒絕，越怕被拒絕你要的方式就會(huì)越強(qiáng)硬，越強(qiáng)硬別人就被推的更遠(yuǎn)，你越得不到自己需要的，然后自己就更饑渴。

這是你的惡性循環(huán)，看清楚這一點(diǎn)至關(guān)重要，先真正看清楚，才能真正跳出來。

你說，你總在等，你想知道這樣的婚姻還有救嗎？