調(diào)解8000個家庭以后，他說：婚姻的沖突，這樣才能化解

口述：張德聰 記者：付洋

圖片：攝圖網(wǎng)

來源：婚姻與家庭雜志（ID：hunyinyujiating99）

每次婚姻發(fā)生沖突，都是夫妻學習和成長的機會。

——小婚家

俗話說，家家有本難念的經(jīng)。

從業(yè)以來，我輔導(dǎo)了近8000個個案，其中婚姻個案差不多占1/3。

我發(fā)現(xiàn)，婚姻中存在各種各樣的沖突，但很多沖突都是可以解決的。

01

尊重和包容，

可以化解很多夫妻沖突

一般來說，

婚后1至3年是磨合期，夫妻倆在衣食住行各方面都可能產(chǎn)生沖突，因為雙方的家庭背景、生活習慣、個人喜好不同。

在這個階段特別需要夫妻給予對方鼓勵和包容。

舉個例子，

我太太是從臺大畢業(yè)的，臺大是臺灣最好的大學，她很會讀書，但是不會煮飯。

剛結(jié)婚時，我們是和父母、弟妹一起住的，做飯用的是農(nóng)家的柴火灶，火候很難掌握。

太太下廚前，我趕緊悄悄對我媽媽講：

“你兒媳婦要開始做飯了，請你多包容。如果你嫌她，她以后不煮了，那你兒子一輩子就沒有飯吃了?！?/p>

太太跟我媽媽學了3個月后，第一次煮出來的飯還是很“精彩”：第一層是生的，第二層是熟的，第三層是焦的。

我媽媽說：“哎呀，兒媳婦你好棒，半生的米飯我們晚上用來煮稀飯剛剛好?！?/p>

我弟弟也拍馬屁：“嫂嫂，我好久沒有吃到鍋巴了，就想吃燒焦的飯！”

在全家人的包容下，我太太的飯做得越來越好，一年以后，她竟然能做出一桌酒席了。

后來，我們和父母分開住，我媽媽來我家時，會尊重我太太，不會在一旁指手畫腳；太太去我父母家時，也會尊重我媽媽，把自己放在客人的位置上。

孩子來臨之后，沒有經(jīng)驗又身心疲憊的夫妻常常因為育兒發(fā)生沖突。

有一個年輕媽媽抱怨說：

“我的小孩晚上經(jīng)常哭，先生不僅不幫忙，還嫌吵要和我分床睡！我氣得和他大吵一架！我說，不用分床睡，干脆離婚算了！”

先生固然有不太體貼的地方，這位太太也要注意一下溝通的方法，想一想自己怎么說，可以讓先生關(guān)心你。

比如：

“我知道你白天上班很累，但是小孩可能生病了，晚上經(jīng)?？?，這時候我真的需要你的幫忙?！?/p>

大部分先生聽見太太這樣說，都會愿意幫忙。

如果先生還是不肯幫忙，而且情緒反應(yīng)很大，那么可能這段婚姻已經(jīng)積累了很多問題，孩子只是一個導(dǎo)火索，需要找專業(yè)人士做咨詢，看看先生不肯幫忙的深層心理原因是什么。

02

調(diào)解外遇沖突，

增強婚姻的吸引力

婚后3年到10年，婚姻都可能會癢一癢。

一個學生跟我講：“老師，結(jié)婚第十年的時候是雞肋，食之無味，棄之可惜?！?/p>

在臺灣，有些夫妻會因為外遇問題產(chǎn)生很大的沖突。

外遇的一方，可以思考一下自己和情人的未來：

情人逼你離婚時，你舍得小孩嗎？和情人再婚后，你會幸福嗎？如果和情人結(jié)婚后再生一個小孩，已經(jīng)人到中年的你，有精力照顧小孩嗎？

不要被一時的激情所迷惑，一定要考慮得長遠一些。有一次，我給一對遭遇外遇危機的夫妻做咨詢。

在給先生單獨做咨詢時，我對他說：

“你太太真的很為你著想，過去這段時間她做了很多努力想要挽回婚姻，但是你一直和第三者在一起?，F(xiàn)在，她決定成全你，條件是小孩要由你帶。我想和你討論一下：你能帶小孩嗎？你喜歡的那個女孩愿意幫你帶小孩嗎？”

這位先生馬上就緊張了，說：“我要再考慮一下?！?/p>

我建議他嘗試自己帶小孩一段時間，結(jié)果，他帶了不到一周，就主動對太太說：“我要回來。”

外遇回歸也要講究方法，我建議最好找專業(yè)人士幫忙，看看怎么和情人正確地分手。因為有些情人是很恐怖的：“你和我分手，我就破壞你！我要寫信告你，絕對不讓你有好日子過！”曾經(jīng)有一位男士和恐怖情人分手時產(chǎn)生了很大的沖突，差點兒釀成血案。所以，外遇不僅意味著浪漫和激情，更意味著一堆又一堆的麻煩。

先生與其從外面找情人，還不如和太太一起改善婚姻。看到外面的女孩有魅力時，先生可以想想：“我怎么幫助太太更有魅力呢？”有時候，我會對太太說：“太太，怎么讓你的精氣神兒好一點兒？我們一起去健身好嗎？”我會主動帶她去買衣服、鞋子，送她護膚品、保養(yǎng)品，太太也會很高興，對我更用心。一夜夫妻百日恩，先生要多想想太太的恩情和好處。當初，一定有比你更優(yōu)秀的男人，但是她卻選擇嫁給你。你今天之所以這么成熟、優(yōu)秀、有魅力，是因為太太給了你很多的機會來學習和成長。太太雖然現(xiàn)在容貌、身材不如年輕女孩，但是因為你們一起走過這么多歲月，一起生兒育女，在你落難時，她會更愿意和你一起共渡難關(guān)，對你不離不棄。曾經(jīng)有一對夫妻讓我印象深刻，先生是一位成功的企業(yè)家，人到中年卻因為行業(yè)不景氣破產(chǎn)了，而且負債累累。因為生活落差太大，又看不到希望，夫妻倆心情都不好，開始頻繁吵架。在咨詢時，我對太太說：“如果不能接受這種生活變化，你是可以選擇離開的?！边@位太太沉默了一會兒，對我說：“我們白手起家，曾經(jīng)一起吃了很多苦。先生發(fā)達后，也沒像別的男人一樣花天酒地，對我一心一意。我很愛他，愿意繼續(xù)跟他共同生活。”之后，原本很愛面子的她竟然鼓起勇氣去打工，幫人家打掃房間做清潔替丈夫還債。在太太的包容和支持下，先生把痛苦滄桑轉(zhuǎn)化成正向的力量，決定重新開始。他到殯儀館幫忙，這份工作誰都不愿意做，但是工資很高。后來，他寫了很多關(guān)于生命禮儀的文章，還成為一位知名的生命禮儀師。破產(chǎn)后不到10年，他們的經(jīng)濟狀況就恢復(fù)到原來的水平，而且夫妻倆更加恩愛了。

婚姻中有一個定律叫作“推吸定律”，夫妻因為太熟悉了，就不再彼此尊重，有的太太會用嘮叨、吼叫把先生推出去；外面的異性用溫柔體貼把他吸過來，一個推，一個吸，先生就很容易外遇了。所以，我常常鼓勵太太們發(fā)揮自己的魅力，把先生吸回去。很多職業(yè)婦女打扮得很漂亮，但那是給辦公室的同事看的，一回到家就邋里邋遢。太太一是要注意服裝和儀容，讓人賞心悅目；另一方面，要注意態(tài)度溫柔一些，先生回來，可以給他倒杯茶，陪他聊聊天。如果你成天罵他，還不愿意聽他講話，他就去找別的女人講了。其實沖突不可怕，每次發(fā)生沖突，都是夫妻學習和成長的機會。我們要善用資源，積累正向的成功經(jīng)驗，讓婚姻變得更加健康、幸福、和諧。