無聊的時候，怎么正確的和愛人吵架

你還是上班或者加班去吧，免得咱們老吵架

終于，在放假在家的第三天，老婆已經(jīng)忍受不了天天在家的無聊，既然地板已經(jīng)拖過四邊，窗戶開了又關(guān)，連草莓籽兒都已經(jīng)剔除干凈，剩下的時間，也就是橫豎看著對面葛優(yōu)躺的我不順眼。

而我，一邊在微信群里煽風(fēng)點火的圍觀別人吵架，一邊閱讀著這本英文名為戰(zhàn)斗之心（The heart of the fight）的經(jīng)典作品。的確，這本由后浪出版社出品的書籍還是英文名好，一看就鏗鏘有力，一股子“不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)，就是西方壓倒東風(fēng)”的堅韌，一種“與天斗其樂無窮，與地斗其樂無窮，與人斗其樂無窮”的大無畏，一種“老兵不死，只是逐漸凋零”的豪邁。反倒是中文譯名“如何正確吵架”，一下子把層次拖回到家長里短柴米油鹽。

不過也好，在這個無聊到吵架都比躺在家里挺尸強的日子里，學(xué)會正確的和另一半吵架，則非常重要。如果不能正確的吵架，玩脫了，那可就是“放假在家忙吵架，開工伊始辦離婚”的悲劇呀！

夫妻關(guān)系，吵吵更健康

有個妹紙在微信群里問：

我還沒談過戀愛，和男朋友吵架是一種什么樣的體驗？

男生們一水的答復(fù)則是：

你要是這樣想，我也沒辦法。好好好，是我的錯行了吧。我道歉總行了吧！

更多的則是沉默，因為更多男生面對想要吵架的女朋友，最常見的對策就是“笙簫以默”，可惜，親密關(guān)系的終點站是家，而不是離別的康橋。

沉默或者敷衍，在面對吵架的時候是火山爆發(fā)前的積蓄能量。而正面硬杠？則意味著往加油站里面扔火球，當(dāng)著哈士奇的面抱柯基，指著和尚罵禿驢，不是作死，而是找死了……

這本《如何正確吵架》，用整整一本書的篇幅強調(diào)：將無效爭吵轉(zhuǎn)化成高效率、有意義的爭吵，比起避免吵架更加有利于夫妻關(guān)系健康發(fā)展。我們有句老話叫做“床頭吵架床尾和”，現(xiàn)在很多年輕人其實并不認(rèn)同這個觀點，甚至有些孩子就是在父母天天吵架的環(huán)境中長大的，在他們的眼里，大人們吵架既是一件很可怕的事情，又是很丟臉的事情。怎么可能有“正確吵架”這種政治上如此不正確的概念！

而實際上，我們也可以平心靜氣的發(fā)現(xiàn)：很多事情，你和你的閨蜜不會因此爭吵，你和你的同事也不會因此爭吵，你和陌生人更不會因此而爭吵，偏偏因為是他/她，頓時火冒三丈?？赡苡腥藭瘩g到：當(dāng)然了，別人是渣男/渣女和我無關(guān)，如果自己被綠了，可不是只有他做了我才會發(fā)火嗎！呃……這個其實不是爭吵的問題，而應(yīng)該是冷靜固定證據(jù)，調(diào)取口供，清點財產(chǎn)準(zhǔn)備離婚的事情，因為這證明你們已經(jīng)不是親密關(guān)系了，就無所謂通過吵架促進(jìn)親密關(guān)系的問題。

《如何正確吵架》提出一個觀點：

有些爭吵是值得的。

沒錯，適當(dāng)?shù)臎_突是伴侶間實現(xiàn)甜蜜互動的秘密武器，當(dāng)兩口子爭吵的時候，如果清楚意識到為何爭吵（這個不難），如何爭吵（有點兒難度）以及爭吵的目的（可不僅僅是吵贏對方）之后，這些互動將會拉近彼此關(guān)系。

吵架也要分類型，小兩口兒要厘清

什么！吵架也好區(qū)分類型！拜托，這是吵架好不好?。?/p>

《如何正確吵架》把親密關(guān)系中的吵架區(qū)分成了十五種類型，看來似乎有些繁瑣？其實，女生選擇口紅色號的時候都需要區(qū)分櫻桃紅、棕紅、正紅、磚紅、番茄紅、豆沙……以便更加襯托自己的膚色，搭配相應(yīng)的服飾，那么，吵架這么重要的事情，劃分十五種類型有什么奇怪的？

熟悉生活中常見的爭吵類型，將矛盾細(xì)分，可以讓自己迅速辨認(rèn)自己的處境。盡管《如何正確吵架》劃分的吵架類型有很多，比如推卸責(zé)任、不做家務(wù)、財務(wù)紛爭、有話不說、欲求不滿、不夠真愛、嘮叨心煩、原生家庭、有言在先、不思悔改、竟敢撒謊、判若兩人、拿不出門……幾乎每一對夫妻都可以把曾經(jīng)吵過的架歸到其中某一個類型，但歸納本身不是目的，分類只是第一步，更重要的是，以此為基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)其中潛藏的內(nèi)在深層次問題，聚焦根本性問題，就是在聚焦核心矛盾，從而為解決矛盾，促進(jìn)彼此感情創(chuàng)造了根本條件。

不管吵架屬于哪種類型，目前不是為了吵贏對方，而是獲得促進(jìn)親密關(guān)系，彼此獲得幸福和成長，《如何正確吵架》給出了獲得幸福的6種吵架技巧，使用這些技巧，不是為了吵贏對方，或者安撫住對方，而是在爭吵過程中：

得到對方的理解理解對方的需求得到想要的結(jié)果享受爭吵的過程共同學(xué)習(xí)和成長

正如區(qū)分出口紅的色號不是我們的目的，區(qū)分后匹配，然后選擇合適的化妝品，讓自己變得美美噠才是王道。區(qū)分吵架類型，也只是第一步，根據(jù)類型發(fā)現(xiàn)彼此需求，維護(hù)更加親密關(guān)系才是目的。

人身攻擊是大忌，早早預(yù)防叫暫停

蔡淳佳歐得洋的代表作《小夫妻》炫耀：

賭氣話，你一句，我一句也覺得甜蜜……

那一定是吵得不夠兇。爭吵發(fā)生的時候，當(dāng)一方或者雙方都失去了理智，往往會脫口而出一些事后會后悔萬分的賭氣話。這種時候千萬別指望會變得甜蜜，《如何正確吵架》強烈建議這種時候一定要緊急暫停，以便兩人恢復(fù)冷靜。

在拳擊比賽賽場上，一旦雙方激烈糾纏在一起的時候，裁判往往會中斷比賽，將兩人分開，以免拳擊賽變成摔跤相撲混合戰(zhàn)。在兩口子吵架的時候，盡管不太容易隨時找到一個吃瓜群眾充當(dāng)裁判，不過兩個人在一開始就要預(yù)先商量好一個打斷爭吵的信號，讓兩個人彼此有時間冷靜下來，撫平情緒，以更飽滿的姿態(tài)應(yīng)對下一回合?！度绾握_吵架》強調(diào)兩口子在沒吵架的時候就提前商量好，建立一個兩人吵架的暫停鍵，可能是一個特殊的手勢，也可能是一句特別的話或者動作，當(dāng)設(shè)置好這個暫停鍵的時候，往往意味著兩口子從一開始就已經(jīng)明確“友誼賽”的性質(zhì)，也就不容易升級成為無差別格斗。

正如拳擊賽暫停有時間限制一樣，吵架暫停也不是偃旗息鼓，從此作罷，一定有一個時間限制，一小時或者更加長一點兒都無所謂，但一定要重啟“戰(zhàn)火”，這樣暫停鍵才能起到他的作用：

讓彼此冷靜下來重新對話，而不是回避真正的問題。

結(jié)尾：我們不能因為無聊而吵架，但吵架會讓生活不無聊

有人評價自己的另一半是：

素質(zhì)教育的漏網(wǎng)之魚，晚睡協(xié)會常任理事，情侶辯論賽冠軍，國家級抬杠運動員，美圖秀秀特約攝影師，中國馳名窩里橫！

那是他倆還沒真的吵架！當(dāng)真的吵起架來，還有這個膽量和勇氣這么評價自己另一半的男人，一定是敢于直面淋漓獻(xiàn)血的猛士，臉差不多會被撓成土豆絲?！秾O子兵法》上說：

兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。

《如何正確吵架》這本書則告訴我們：

夫妻者，從不吵架鳳毛麟角，天天吵架容易分手，只有掌握吵架正確方法技巧，才能真正做到在吵中學(xué)，邊學(xué)邊吵，越吵越熱乎，吵出境界，吵出水平，吵出親密，吵出愛情的樣子。