原配一定會輸給婚外情嗎？

情感導(dǎo)師 2022-09-20 6488

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外遇、婚外情，已經(jīng)成為現(xiàn)在社會當中屢見不鮮的婚姻破壞者。

美國的一家研究機構(gòu)的調(diào)查表明，40%的已婚男士有過外遇經(jīng)歷，有些專家認為美國70%的婚姻都遭遇過外遇的干擾，但是只有10%的男性會選擇離婚，而大部分男性多會選擇回歸家庭。

而外遇一旦暴露，會引發(fā)一連串的“車禍”現(xiàn)場，憤怒，傷心，痛苦，失落，悔恨，然后，一個實際問題就會在夫妻雙方的內(nèi)心糾結(jié)、徘徊，“我老公出軌了，我們的婚姻還能不能再繼續(xù)下去了。”

其實作為一名情感咨詢師來說，我對這個答案是肯定的：只要夫妻雙方都愿意真誠地面對自己，面對對方，并且努力獲取一些必要的技巧和經(jīng)營之道，就能渡過危機，挽救瀕臨破裂的婚姻。

在這里呢，我整理出來一份關(guān)于老公外遇，挽救婚姻的案例，我們來看一下。

（因為聊天內(nèi)容涉及主人公很多隱私，所以經(jīng)過本人同意，只挑選了部分記錄）

通過前期的咨詢，我知道了她叫文文，是一名職場白領(lǐng)，每天奔波在工作和家庭之間，跟老公結(jié)婚5年，在婚后的日子中，猶豫兩個人都忙于工作，常會因為一些瑣事兒出現(xiàn)各種矛盾，一開始雙方還會溝通一下問題，后期呢，有的時候不了了之，有的時候就會出現(xiàn)爭吵。

那么我們說，社會關(guān)系和婚姻關(guān)系是有一個邏輯關(guān)系在里面，社會關(guān)系是服從于被服從，管制于被管制，但是婚姻關(guān)系是，理解和忍耐，而文文呢，在婚姻中，常常把工作上的氛圍帶回家里，由此產(chǎn)生了一個白領(lǐng)在家庭和社會之間產(chǎn)生了關(guān)系沖突，導(dǎo)致了婚戀關(guān)系的失衡。

加上咨詢者在工作中是個領(lǐng)頭羊，對待工作的態(tài)度是只講求結(jié)果，不追求過程，在婚姻相處中，也被工作的態(tài)度所影響，時常用講道理的方式跟丈夫溝通，也不懂得跟丈夫共情，我記憶最深的，就是文文跟我說，每次老公遇到工作上的問題的時候，她總是跟老公說：“還是你自己不努力”之類的話。

由此可見她是一個完全不懂得站在對方的角度思考問題的女人，也就是說老公是來尋求幫助或者是在情緒上需要安撫，但是文文完全以一個高姿態(tài)的角度，來訓(xùn)斥丈夫的能力不足，讓對方在需求上長期得不到滿足。

家是什么？我們看過很雞湯，說家是講愛的地方，不管你工作上多優(yōu)秀，你回答家里就要扮演婚姻中的角色，作為一名妻子，你在職場苛求下屬，你可以言辭激烈，但是回到家里，你就是一名妻子，你要承擔的是對丈夫的理解，你對丈夫的體諒，而不是用一個上司對待下屬的方式對待伴侶，時間長了，另一方的內(nèi)心就會出現(xiàn)不平衡，而這個不平衡的點一旦爆發(fā)，就會關(guān)系到你們婚姻的走向。

那我們說，在婚姻關(guān)系中，更是要站在對方的角度上去想問題，要知道每個人都是獨立的個體，但是一旦進入婚姻中，在保持個體的前提下，還要學(xué)會共生，所謂共生就是，他所需要的恰巧是你能給予的，而你需求的恰巧是他能滿足的。

婚姻對于每個人來說，起初都是美好的，但是現(xiàn)實是可怕的，你真的不知道，什么時候這種事兒，會降臨到自己的頭上，畢竟沒有發(fā)生的事兒，都是充滿不確定性，對吧。

那么為什么會出現(xiàn)婚外情呢？

1、婚外情，是希望在她人身上彌補自身的情感缺失。

在伴侶身上無法滿足的情感需求，在另一個人身上找補或者可以滿足情感是哪個多余的需求。

2、“過家家”式的婚姻，原生家庭的過度抱持。

伴侶雙方心理年齡都不太成熟，婚后的經(jīng)濟來源大多數(shù)依附各自的原生家庭，而對于婚姻就像是過家家的游戲。

而“抱持”是英國學(xué)家提出的一個概念，是指母親能滿足嬰兒早期的各種生理需要，也指在孩子成長的各個階段，父母對其心理需要的滿足和支持。

適當?shù)谋С?，可以讓一個孩子擁有一個健全的人格，但是過度的抱持，往往就會演變成溺愛，讓孩子永遠無法獨立和成長起來。

而這種原生家庭延伸出來的過度抱持，在親密關(guān)系中會成為破壞關(guān)系最厲害的武器，一旦婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，就很容易將目光放到婚姻以外的人身上，去尋求快樂感。

3、婚姻中的孤獨感，沒有理解和體諒。

大多數(shù)人進入婚姻的初衷都是因為相愛，但是很多人都不明白，相愛容易相守難，婚姻最本質(zhì)的因素其實都是建立在柴米油鹽上，可能大家都懂的經(jīng)營，但是卻不知道怎樣經(jīng)營。

隨著婚姻的時間越長，理解越少，最初的甜蜜不復(fù)存在，迎來的都是無休止的爭吵和大事小情的斤斤計較，這種情緒價值的匱乏，就會使一方產(chǎn)生孤獨，而婚外情自然成為了一個豐盈情緒的渠道。

4、夫妻生活不和諧，導(dǎo)致婚姻質(zhì)量下降。

這也是大多數(shù)夫妻常見的情況之一，對于婚姻而言，如果過婚姻是一道通往長久親密關(guān)系的門，那么和諧的夫妻生活就猶如一把鑰匙。

我們都知道床頭打架床位和，其實就是說夫妻生活的重要性，而如果夫妻生活不和諧，就等于婚姻生活少了一份柔順劑。

其實由此不難看出來，大多時候，壓垮婚姻的，不是什么三觀啊，不是什么性格啊，更不是什么共同利益，壓垮婚姻的往往是一句話，一件小事兒，一些生活上的小習(xí)慣中開始發(fā)生質(zhì)的變化的。

那么為什么很多男性在婚外情以后會選擇不離婚呢？

首先你要明白一點，因為婚外情離婚的，并不是小三多好，也并不是多愛小三，其次你要知道，原配和小三在婚姻爭奪戰(zhàn)中，取勝的標準，不是男人更愛哪一方，而是歸咎于兩個字：利益。

是的，所有婚外情的最終結(jié)局，都是以這兩個字收尾。

大家都知道，男人是理性的，哪怕是感性的男人也有理性的時候，同樣的道理，女人在理性，說到頭來，還是以感性為基礎(chǔ)。

這就是為什么，男女在感情的事兒上有著原則性的區(qū)別。

也就說，男人可以愛上很多女人，但是一旦步入婚姻以后，他的婚姻架構(gòu)圖從原來單一的愛情，變成了共同財產(chǎn)，親屬關(guān)系，法律關(guān)系，社會聲譽等等。

所以，即使男人是下半身思考的動物，但是一旦牽扯到利益，上半身的理性就會抑制下半身的沖動，就算跟婚外情的女人走了心，但是理智會告訴他，走心和利益之間，他應(yīng)該怎么做取舍，因為他需要衡量的不是愛誰多一點，而是為了婚外情要放棄多少，如果代價過于沉重，他一定會選擇放棄婚外情。

因此很多男人跟婚外情，一開始可能愛的天崩地裂，但是往往結(jié)果就是回歸家庭，這也是為什么大多數(shù)婚外情，男人都會不離婚而選擇原配的原因。

可是我們?nèi)绾尾拍苷然橐瞿?？這就如同上戰(zhàn)場，你首先要準備一把殺傷力極大的武器，其次就是要有視死如歸的心態(tài)。

簡單來說，你要抓住他在婚姻中的痛點，一擊即中，讓對方毫無還手之力束手就擒，如果對方很頑固，寧死不從，那你也不要心慈手軟，要拿起法律的武器來維護你在婚姻中應(yīng)得到的利益，對吧。

那么不管是挽回愛情還是修復(fù)婚姻，都是一個潤物細無聲的過程，不可能一口氣吃成一個胖子，不管過程多么難熬，等勝利的那天，你就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)付出的努力，受過的委屈都得到了應(yīng)有的回報。

那么我們把視線轉(zhuǎn)移回開篇咨詢者文文的案例，我對她的婚姻修復(fù)也給出了幾點建議：

擺脫受害者的身份，在精神上與對方進行切割，實現(xiàn)自我獨立狀態(tài)。

要知道，之所以會出現(xiàn)婚外情無非是“你不如人”，對嗎？雖然話難聽了點，但是現(xiàn)實如此。

所以不管你的內(nèi)心進行著怎樣的煎熬，首先就是擺脫受害者的身份，不要每天沉溺在負面情緒中，你要從陰霾中走出來，實現(xiàn)人格獨立、精神獨立、情感獨立的狀態(tài)。

雖然同住屋檐下，但是由于婚外情的出現(xiàn)，讓你們彼此之間都出現(xiàn)了隔閡，聊什么都會尷尬，所以這個時候，你需要做的就是有一個良好的心態(tài)建設(shè)，你要在精神上跟對方進行切割，雖然他是跟你有法律關(guān)系的人，但是在狀態(tài)上，你要做你自己。

這也是讓自己重新找回自信，唯一的捷徑，你可以重新拾起自己的興趣愛好，你可以擺脫平底鞋穿上高跟鞋、超短裙，不再墨守成規(guī)的守著鍋碗瓢盆，做好一頓飯等他回來吃，而是畫上美美的妝，約上三兩個好友，看一場電影，做個SPA，讓自己的身心完全的放松下來，也就是說，換個活法。

客觀的了解正反因素，敢于面對婚外情這一事實。

那么我們說，婚姻其實是一場情感消耗的過程，如果一直在消耗中，持續(xù)性的消耗感情，終有一天，婚姻會成為一個軀殼。

而激情過后，你看到的可能是對方的缺點，甚至在漫長的婚姻中，你甚至懷疑對方是否有優(yōu)點，然后就會指責(zé)、抱怨對方。

心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“正反因素”（Positive and negative factors），也就是說一個特定的性格特征讓你對伴侶又愛又恨。

他當初吸引你或者仍然吸引你的特性，我們稱為“正面”特質(zhì)，而你所認定的“負面”，恰好是這些證明特質(zhì)的另一面，而將這兩種特質(zhì)放到一起，你就會發(fā)現(xiàn)，每一面都不能獨立存在，你認為好的一面必然會出現(xiàn)不好的一面，但是當從不同的角度來看使你厭惡的特質(zhì)，也許正是吸引你的地方。

看到這個正反面特質(zhì)的列表，你就會明白，其實你內(nèi)心未解決的矛盾沖突使你只注意到了他的負面特質(zhì)，從而造成了你對他人的各種不滿。

當你在自我認知中，去反思對他不滿的來源，也剖析了你們之間的癥結(jié)所在，那么你就要先下手為強，找他攤牌，像我之前說的，你要有視死如歸的勇氣，即使是離婚了，你有會用法律手段維護自己的權(quán)益，但是在此之前，肯定是以修復(fù)婚姻為主，要讓他明白，婚外情即使是因為你的錯，但是你也受到了傷害，但是你現(xiàn)在愿意不計前嫌原諒對方，讓對方也拿出一個態(tài)度。

我讓文文約了她的老公，進行了一次談話：

文文：“這段時間，我想了很多，婚姻中，我做了很多錯事兒，沒能站在你的立場為你考慮，也沒有為你提供一個棲息的港灣，讓你在外面也有壓力，回家依然壓力重重，或許你是對的，我真的沒有盡到一個妻子的義務(wù)，但是你也用你的方式讓我受到了傷害，但是我覺得我們的婚姻不是不可以進行下去的，只要我們愿意朝著一個方向去努力，過去發(fā)生的我可以既往不咎，如果你愿意，我希望我們可以一起努力重新開始，如果你不愿意，我們也可以好聚好散。”

果然當她客觀理性的跟老公溝通后，老公的反饋也很好，在這次談話中，兩個人都是在自我反思，并且中間還回憶了一下過往的美好經(jīng)歷。

果然在婚禮后，他們之間的關(guān)系發(fā)生了潛移默化的改變。

以下是，文文給我傳過來部分聊天截圖，我們看一下：

當他們的關(guān)系從最開始的冰火不相融，到后來可以愉快的聊天只用了一個月的時間。

而接下來我安排了文文和老公進行了多次溝通，比如對未來的婚姻規(guī)劃，兩個人對待生活的態(tài)度，包括彼此剖析在過去的婚姻中存在的各種問題，在幾次深度溝通下來，兩個人的關(guān)系漸漸開始恢復(fù)了往日的親密。

那么在這場婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)中，當事人文文拯救了自己的婚姻，同時這次婚外情的事件，也給他們這段婚姻關(guān)系上了重要一課。

其實不管是戀情或者是婚姻，最好的狀態(tài)就是，我是愛你的，你是自由的；不管別人有多好，但是在我的眼里，只能看到你。

而很多婚姻當中，牽扯了很多利益關(guān)系，因此出軌的一方，不會立刻下定決心去扯一紙離婚證書，因為他會思考如果放棄婚姻，會讓他失去什么，一旦失去的代價，大于離婚的代價，理智就會告訴他，他需要考慮是否留在婚姻中，選擇原配。

一旦對方停留在猶豫期，就是你拯救婚姻的最佳時機。

所以婚姻中一旦對方出現(xiàn)不忠的行為，要重新恢復(fù)親密關(guān)系不是一件容易的事兒，但是任何事兒都有解決的辦法，婚外情，其實也不可怕，大不了放棄，大不了重新來，最關(guān)鍵的是你要有勇氣面對這件事兒。

可能大多數(shù)女性對婚外情這個詞都是非常恐懼的，害怕被伴侶拋棄，害怕自己的婚姻破碎，害怕鳩占鵲巢，其實這都源于我們內(nèi)心的焦慮和不安，在我個人看來，任何感情危機都會存在在一段親密關(guān)系中，而我們能做的就是理性看待這件事兒，在能做到“既來之則安之”的基礎(chǔ)上，拿起有利的武器去捍衛(wèi)我們的愛情和婚姻。

而在我的咨詢生涯中，多數(shù)的男性面對婚外情都會選擇回歸家庭，所以一切的利弊結(jié)果是掌握在你的手中，如果你的方式是有效的舒服的，對方就會回到你身邊，如果你的方式方法是激進的，只會把對方推到婚外情的懷里。

所以，不管是哪種情感危機，只要我們找到有效的出口和一個正確的挽回修復(fù)方式，都會平穩(wěn)的度過危機，但是前提是，你知道自己想要什么。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧！

1、現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是（5分）

B.否，全部刪除了（0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意（1分）

B.異地戀，沒有未來（2分）

C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適（3分）

D.有第三者介入我們的感情（0分）