和男朋友分手后怎么挽回？如何不卑不亢地抓住關(guān)鍵時(shí)期

　　失戀后，有的人會(huì)選擇大醉一場(chǎng)，然后瀟灑離去，而有的人卻會(huì)因?yàn)閭倪^(guò)度，失去判斷能力，做出一些不利于挽回的事情。

　　也正因如此，人們對(duì)于愛(ài)情的認(rèn)知都是有毒跟有魔性的，特別是對(duì)于女生而言，愛(ài)情更像是毒藥，一旦深陷其中就很難再抽身出來(lái)，于是很多女生再跟男朋友分手后就因?yàn)樯岵坏?，放下下這段感情，變得十分脆弱，所有心思都變成了和男朋友分手后怎么挽回。

　　有的分手可能是一時(shí)之氣，又或者是沉淀了許多的怨氣，但可以肯定的是，自己如果不去挽回，以后可能會(huì)后悔終生，那么和男朋友分手后怎么挽回呢?

　　樂(lè)樂(lè)今年20歲，而男友大鵬今年25歲，兩人已經(jīng)在一起快兩年了，但因?yàn)闃?lè)樂(lè)還在上學(xué)，所以兩人一直都是異地的狀態(tài)，一般一個(gè)月才見(jiàn)上一次面。

　　但兩人畢竟相差5年，加上樂(lè)樂(lè)還沒(méi)畢業(yè)工作上也不穩(wěn)定，于是大鵬提出了分手，即便樂(lè)樂(lè)不舍得放棄這段感情，去了大鵬的城市找他，但卻得到了距離太遠(yuǎn)，他對(duì)感情力不從心的回應(yīng)。

　　在接下來(lái)的時(shí)間，樂(lè)樂(lè)陸續(xù)找過(guò)大鵬幾次，在剛開(kāi)始大鵬還會(huì)出來(lái)見(jiàn)她，但接下來(lái)的幾次大鵬不僅沒(méi)有見(jiàn)她，反而讓樂(lè)樂(lè)以后也不要再去找他。

　　其實(shí)我們先不看彼此的年齡差距跟距離上的差距，就能發(fā)現(xiàn)樂(lè)樂(lè)犯了很常見(jiàn)卻又很常見(jiàn)的一種做錯(cuò)，就是去死纏爛打，以為自己用這種方式表達(dá)出自己的愛(ài)，就能讓男友回頭，可這樣做的結(jié)果只能是讓對(duì)方更加反感。

　　而實(shí)際上樂(lè)樂(lè)跟大鵬之間的感情矛盾點(diǎn)主要也是彼此生活上交融度的不足、心理成熟度上有著較大的差距，以至于讓大鵬覺(jué)得這段感情沒(méi)有太大的未來(lái)。

　　可是在真正挽回之前，你需要問(wèn)下自己挽回對(duì)方餓目的是什么，以往總會(huì)有很多人會(huì)接著愛(ài)的名義去滿足自己的報(bào)復(fù)心理，這種對(duì)感情思考不成熟的人，即便這次復(fù)合了，也不會(huì)走的太長(zhǎng)久。

　　當(dāng)你理清自己想挽回的真正目的之后，才會(huì)義無(wú)反顧的去挽回這段感情，那么當(dāng)我們跟男朋友分手后，究竟要怎么做，才能不卑不亢的抓住挽回的關(guān)鍵時(shí)期呢?

　　1、轉(zhuǎn)移彼此的注意力

　　每個(gè)人對(duì)于感情上的承受能力都有著固定的范圍，可一旦情緒超出自己所能承受的范圍時(shí)，就會(huì)降低你對(duì)問(wèn)題理性思考的能力，所以你想要挽回對(duì)方，就需要注意彼此的注意力不讓雙方再次感到壓力，在這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)恼{(diào)控自己的情緒就顯得至關(guān)重要。

　　比如自己可以做些能夠分散自己對(duì)于分手這件事關(guān)注度的事情，同時(shí)給對(duì)方時(shí)間，讓男友準(zhǔn)備好面臨更好的自己。

　　2、增加親密感

　　情侶間之所以會(huì)分手，不僅僅是輸給了彼此間的矛盾，還有長(zhǎng)時(shí)間相處過(guò)程中流逝的親密感，親密感不僅僅可以讓彼此間的感情更加穩(wěn)定，還可以讓很多矛盾更快消融。

　　而增加親密感也十分簡(jiǎn)單，不僅是彼此找出共同的興趣愛(ài)好，圍繞著興趣愛(ài)好去擴(kuò)大交流面，只有兩人之間的交流更加融洽了，才會(huì)慢慢卸下心防。

　　3、懂得照顧對(duì)方的情緒

　　很多時(shí)候男生都是有著強(qiáng)烈的自尊心，即便心里再喜歡你，你也不能次次都傷害對(duì)方的自尊心，當(dāng)傷害積累到一定程度時(shí)，他就會(huì)一票否決你。

　　所以當(dāng)你們之前已經(jīng)有了感情時(shí)，就要懂得照顧男友的情緒，這樣你們之間就會(huì)增加很多感情，在戀愛(ài)的時(shí)候即便吵架也不會(huì)到分手的地步，因?yàn)槠綍r(shí)積累的感情已經(jīng)將彼此的生活照亮，即便發(fā)生矛盾，彼此的心都仍在一起。

　　其實(shí)很多人都明白分手會(huì)給感情帶來(lái)許多負(fù)面的影響，可也正是因?yàn)榉质诌@個(gè)因素，給我們提供了反思的契機(jī)與動(dòng)力，提供了將這一潭死水的感情，重新審視這段感情的機(jī)會(huì)與各自的需求與期待的契機(jī)。