異地戀怎么維持？比“查崗”更好用的是這兩招

文| 凌芝

隨著城市化的日益發(fā)達，異地戀成了當代很多情侶不可避免的話題。

兩個人身處異地,感情很容易就變淡，甚至有人說，異地戀就是在養(yǎng)電子寵物。

那么我們異地的時候，如何守護自己的愛情果實不被人竊取，如何讓異地戀走入婚姻的殿堂呢？

首先我們來分析一下異地戀與一般情侶相比，有什么不一樣的地方。

很多人可能會說，異地肯定是不能天天見面啊，但這只是最淺顯的不同。

其實異地情侶最根本的矛盾是，無法在對方需要的時候，給予對方陪伴和情緒上的互動。又因為這個缺位，導(dǎo)致了信任危機的產(chǎn)生。

我們想象一個場景，一個女孩子因為工作上有一點失誤，被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥了，這個時候她想給男友打個電話，結(jié)果那邊在開會把電話掛掉了，后來男友再打過來問“怎么了”，她只能說：“其實也沒什么?！?/p>

這才是異地戀第一個弊端，就是無法及時給對方情緒上的反饋和安慰。

再試想一下另一個場景，某一個深夜，男生接到了臨時的任務(wù)，需要加班，手機沒電了也忘了充，女生半夜失眠，想要跟男友聊聊天，可是發(fā)的微信男生不回，電話也一直關(guān)機。

于是一種奇怪的情緒在女孩心中蔓延開來。

異地戀的第二大弊端，就是很容易產(chǎn)生信任危機。

所以如果我們想讓異地愛情升溫，必須先克服的兩點，一是情緒上的互動，二是信任危機。

01

異地戀的第一大殺手，是那些多出來的時間和缺位的陪伴。

沒有任何人能脫離群體生活，因為人類就是群居動物。

大部分人很難忍受孤單冷清的日子，我們需要家人、朋友和戀人的陪伴，這是人類的感情需求，這也是異地戀情侶無法回避的一個問題。

我們接受不了自己有一個伴侶，但是ta無法陪伴在自己身邊的事實。

如果伴侶長期不在身邊，人本能認為自己是處在單身狀態(tài)，需要擇偶。而這個本能也會推動人出軌。

相對于可以朝夕相處的伴侶，異地戀情侶的“道德底線”在人類的板凳面前顯得是如此的薄弱。

人人都害怕寂寞，特別是身處大城市，每個人都希望下班之后有人陪伴，有人噓寒問暖，這個情感需求，也會給第三者乘虛而入的窗口。

所以對異地戀，我們一定要有明確的規(guī)劃，不要讓異地戀持續(xù)得太久，否則逃不脫失敗的悲慘結(jié)局。

02

橫在異地情侶之間的第二個殺手，是「信任」二字。

異地戀的時候，其實兩個人的信任感是很薄弱的。

畢竟兩個人的空間是無法重疊的，甚至有些異國戀，連時間也無法重疊。這就導(dǎo)致了很多信息的不暢通，而這種不暢通，最容易導(dǎo)致的就是不信任。

對于大部分情侶而言，異地戀就是滋生出軌的溫床，它給出軌創(chuàng)造了時間和空間條件。

對于一個女生來說，異地戀的時候我們很難控制自己不去想對方在做什么、和誰在一起。

如果對方在這個敏感的問題上處理得不好，我們很難不焦慮，反過來對他的掌控欲就更強。

但是女人一旦變得疑神疑鬼，可能就會讓男人有被人監(jiān)視的感覺。

從而形成一個“女人越查，男人越煩，最后男生為了不讓女友懷疑而撒謊，女生因為對方撒謊，越來越不信任男生”的局面，最后形成惡性循環(huán)。

其實很多人都不知道，擔(dān)心對方出軌并不是女人的專利。

異地戀時，很多男生也會暗暗擔(dān)心女生出軌，但是出于面子和自尊的問題，他們沒辦法像女生那樣查崗，只能旁敲側(cè)擊或者試探考驗女生。

03

想要異地戀修成正果，這件事真的繞不過！

那么如果我們已經(jīng)處在異地戀的格局當中，應(yīng)該如何更好地規(guī)劃戀情的發(fā)展，從而能夠得到一個幸福的結(jié)局呢？

如果我們想要得到對方的信任，首先要做的事情就是賦予對方足夠的信任。

異地戀的情侶就像相處在一個不透明的盒子里，不知道要信任對方還是懷疑對方，也不知道對方是否信任我們。

在這種情況下，我們首先選擇信任，不管對方是否信任我們。我們都釋放了一個善意，也為彼此的信任打下了更好的基礎(chǔ)。

那么在日常生活中我們該如何釋放信任讓對方感覺到呢？

首先，我們要給對方一些空間，不要時刻打探對方在干什么，和誰在一起。

如果對方愿意跟我們說，覺得我們有必要知道的，他自然會說。

如果他是要刻意隱瞞，那么就算我們問了也得不到真實的答案，只會讓他更傾向于撒謊而已。

其次，如果我們想知道他在干什么，可以運用一個「交換原則」。

什么是「交換原則」呢？

就是我們利用自己的日常生活去交換對方的信息。

比如我想知道自己的男朋友今天晚上吃了什么，我可以主動跟他說，：“親愛的，我今晚吃了西紅柿炒雞蛋，我覺得好好吃?。　?/p>

他很有可能會主動地說，“哎呀，我也喜歡吃這個菜”，那么我們就可以順勢說：“那你今晚吃了什么呀？跟誰一起吃的？”

這樣比直接去質(zhì)問要自然的多，而且他在放松的情況下也會更傾向于說真話。

最后，我們可以運用人的「反饋系統(tǒng)」，給他描繪看得見的未來。

什么是「反饋系統(tǒng)」呢？

就是說我們?nèi)俗龅拿恳患?，其實都需要得到反饋?/p>

比如，我們養(yǎng)了一個寵物，叫它的名字會希望得到它的反應(yīng)。

我們更新一個軟件，想要看到進度條。

不知道大家有沒有注意到，不管多高級的車門，它都有一個關(guān)門的聲音。

其實我們?nèi)祟惉F(xiàn)在的技術(shù)完全可以做到讓車門關(guān)上而不發(fā)出任何的聲音，那為什么我們保留這個聲音呢？

其實就是為了給我們一個反饋的快感。

如何把這一個特點運用在異地戀的溝通上呢？

所以，不要無緣無故的不接電話或者不回信息。如果我們真的在忙，可以跟對方說我現(xiàn)在在忙，一會兒再回你的信息。

得不到反饋，所有人都會非常抓狂。

大家想一想，如果男生不回我們信息的時候，我們是不是也覺得他是不在乎我們，或者是在跟別的女孩子聊天了呢？所以我們不要這樣做。

對于大部分的男生來說，得到一個正面的反饋，會讓他們非常開心。

什么叫「正面的反饋」呢？

比如一個男生跟我們說：“我今天在項目上有了新的進展。”這個時候我們可以對他進行正面的肯定。

我們可以說：“親愛的，真的好棒啊，能跟你在一起我覺得好有安全感，你每一天都在為我們的未來在努力呢！”

在和對方進行溝通的時候，要意識到，其實一個人對我們說的話，對我們做出的表現(xiàn)，都是期待得到我們的反饋的。

不論是正面的反饋還是負面的反饋。

而我們給出正面的反饋，其實也是給對方一個心理暗示。暗示他：我們對這段感情有較大的忠誠度和較高的期待，那么對方也會傾向跟我們保持一致。

04

異地戀的感情最讓人窒息的，不是查崗而是“付出感”。

說到異地戀肯定逃不開未來規(guī)劃的問題，兩個人想要長期在一起，未來可能有一方要投奔另一方。

那么有的朋友就會問了：異地戀的感情里是男方投奔女方比較好，還是女方投奔男方比較好呢？

其實這并不是一個選擇題，而是一個開放題。

因為每一對情侶的現(xiàn)實狀況是不一樣的。每一個人的未來規(guī)劃也是不一樣的，所以這里并沒有一個肯定的答案，我們要根據(jù)自己的現(xiàn)實情況來做出選擇。

但是值得我們注意的是，不管是男方投奔女方，還是女方投奔男方。我們要去到對方的城市里，首先要想好了那個城市一定是我們自己喜歡的，自己想要去發(fā)展的，而不要完全為了對方去選擇一個城市。

付出感，是一段關(guān)系無法承受的。

我們覺得自己為對方付出了很多，自然也會想要對方的回報，如果他沒有很好的給到我們反饋，我們就會覺得很失望，那么這段戀情，就算最后結(jié)束了異地也很難有一個美好的結(jié)局。

所以結(jié)束異地最好的姿態(tài)就是，剛好我們在他的城市有所發(fā)展，又或者是兩個人都決定了在一個新的城市展開新生活。

而不是一方拋下所有，孤注一擲地投奔對方。

其實不管是異地戀還是在同一個地方的情侶，我們戀愛的時候肯定會面對很多的困難，戰(zhàn)勝這個困難本身也是我們一種愛的體驗，也是我們成熟的一個過程。

經(jīng)歷了異地戀考驗的愛情，如果能修成正果，彼此一定會倍加珍惜，就算最后沒有迎來我們想要的結(jié)局，在這樣的感情中我們也得到了更好的自己，而這才是愛情對于我們來說最重要的意義。

這也是我們每個人在愛里尋找的意義。

作者 | 凌芝 熱衷思考進化心理學(xué)和兩性關(guān)系，和大家在收集情感干貨的路上一路同行，深信更好的感情，屬于更好的自己。