異地到底是不是滋養(yǎng)出軌的溫床？

最近有很多小伙伴給我發(fā)私信，問我一些關(guān)于異地戀的問題，其實(shí)宸哥我自己也談過異地戀，談了六年，所以說對(duì)于異地戀這個(gè)話題吧，我自認(rèn)為我還是有一定的發(fā)言權(quán)的。

那么在回答這些小伙伴的問題之前，我先跟大家說一說，同城異地、異城異地和跨國異地，這三種異地戀首先會(huì)遇到哪些問題：

1. 雙方長時(shí)間見不到面，情感和情緒上容易生疏

2. 一方需要幫助、需要陪伴的時(shí)候，由于兩個(gè)人無法見面，無法得到情感上的慰藉

3.每天溝通的時(shí)間不固定，導(dǎo)致信息交換不及時(shí)

4. 通過電話沒辦法在某一方有負(fù)面情緒的時(shí)候做到面對(duì)面安慰，容易使一方陷入情緒里，長時(shí)間走不出來

5. 遠(yuǎn)距離，導(dǎo)致兩個(gè)人或者其中一方會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞

就像前一陣我剛接了一個(gè)案例，一位男性同胞給我發(fā)了一長串的私信，把他和他女朋友的情況仔仔細(xì)細(xì)跟我描述了一遍，最后我連他女朋友不吃辣都知道了，就是這么詳細(xì)。

這哥們兒比女友大五歲，倆人異地戀，談了一年多，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的事吵架，吵也就吵了，誰談戀愛的時(shí)候還沒吵過架啊是不是，關(guān)鍵是他還特直男，每回吵完架都是那么兩句“行了別生氣了”“過去就過去了翻篇吧”，也不說哄哄對(duì)方，也沒有點(diǎn)行動(dòng)上的表示，一來二去的，人家姑娘就不愿意搭理他了。

這哥們兒吧，疑心還挺重，姑娘越不理他，他越懷疑人家在外邊有事，天天就是電話、信息轟炸，“吃了嗎睡了嗎吃的啥今天干嘛了”等等等等，最后姑娘受不了提出了分手，他還特?zé)o辜，覺得自己什么也沒做錯(cuò)，自己巴巴跑到女方的城市去找她、想要挽回，結(jié)果吃了個(gè)閉門羹。

我現(xiàn)在還記得這兄弟問我的第一個(gè)“你說女人腦子里到底都怎么想的啊？”我只想說，“兄弟，我想問問你腦子里到底是怎么想的”……

其實(shí)像他這種情況特別常見，現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，為什么我們說現(xiàn)在人談戀愛都不愿意異地，甚至是到了“談異地色變”的程度，無非就是覺得異地戀堅(jiān)持到最后的幾率太小了，很多人會(huì)覺得異地戀就是在浪費(fèi)時(shí)間。

但是大家有沒有想過，異地雖然帶來了一些空間上的局限，但是你們分手真的僅僅只是因?yàn)楫惖貑?？就像前邊我說的這哥們兒，真把他和女友湊在一塊了，他也去找對(duì)方了，為什么對(duì)方還不愿意跟他復(fù)合？

說白了，這其實(shí)是“邊界意識(shí)混亂”造成的分手，和你們異地不異地關(guān)系還真不大。

我們這個(gè)社會(huì)有一種普遍的思維概念，就是我們關(guān)系好，那我們什么東西都是相互的，沒有一個(gè)明確的邊界，比如你跟你女朋友關(guān)系很好，那你就感覺他的父母也是你的父母，你的父母也是他的父母，他家的事就是你家的事，你家的事就是他家的事，零零碎碎交雜在一起，用一句話概括就是“你中有我我中有你”，我們不分彼此。

那么這種思維從何而來呢？我們?yōu)槭裁磿?huì)存在這樣一個(gè)混亂的關(guān)系呢，其實(shí)是跟宗族意識(shí)有很大的關(guān)系。

因?yàn)樵谶h(yuǎn)古社會(huì)，我們的自然環(huán)境非常的惡劣。如果大家不聚集在一塊、不團(tuán)結(jié)在一塊去共同對(duì)抗惡劣的自然環(huán)境，人類是沒有辦法生存的，所以當(dāng)時(shí)宗族意識(shí)會(huì)很強(qiáng)。

包括現(xiàn)在很多南方地區(qū)還會(huì)祭祖的習(xí)俗，有祠堂，祭祖時(shí)你會(huì)看見很多你不認(rèn)識(shí)的人，說是親戚但你都沒怎么見過，這就是宗族。你的事就是我的事，這就是宗族關(guān)系。

咱們整個(gè)中國、或者說整個(gè)亞洲，深受這種以宗族關(guān)系為基礎(chǔ)的儒家思想的影響，所以說這種“你中有我我中有你”的思維模式就特別根深蒂固。這個(gè)思維延續(xù)到戀愛里邊，就成了我們中間就沒有邊界了，你的事就是我的事了，我的事也一定是你的事情。

這就是為什么我前邊說的這個(gè)哥們兒天天都要詢問對(duì)方生活并且事無巨細(xì)的原因了，表面上看你會(huì)覺得說“哦，這個(gè)人掌控欲占有欲太強(qiáng)了”，實(shí)際上呢是因?yàn)樗睦餂]有一個(gè)正確的邊界意識(shí)，他認(rèn)為你是我女朋友，那么咱倆之間就沒有秘密，你的一切我都應(yīng)該知道。

同時(shí)這種意識(shí)缺失跟一個(gè)人的原生家庭也是密不可分的。我們常說人是慣性動(dòng)物，根據(jù)我這么多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)來看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)自我邊界意識(shí)缺失的人，他都會(huì)有一個(gè)掌控欲極強(qiáng)的家庭，也就是說，之所以他會(huì)有現(xiàn)在的思維模式和種行為表現(xiàn)，實(shí)際上是他在重復(fù)他的父母在他小的時(shí)候?qū)λ鲞^的事情。

我一直在跟大家強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，就是大量的事實(shí)證明，親密關(guān)系實(shí)際上就相當(dāng)于一個(gè)輪回，我們每個(gè)人都在親密關(guān)系中重溫童年的美好，修正童年的錯(cuò)誤。

所以說來找我求助的這個(gè)哥們兒，實(shí)際上就是在談戀愛的過程中，把他從父母那得到的一種壓迫感施加給了自己的女朋友，導(dǎo)致了戀愛舒適感的崩潰，最終以分手收?qǐng)觥?/p>

這一點(diǎn)在后來我給他的情緒疏導(dǎo)中也得到了證實(shí)，他父親本身也是傳統(tǒng)的大男子主義，在家里一直扮演著一家之主的角色，說一不二，父母之間、父母和他之間，都存在著一定程度的邊界感缺失的問題。

那么說回問題本身，像這種情況，如果說你還想挽回這段感情，大致可以分為以下幾個(gè)步驟：

1. 樹立邊界意識(shí)

你想結(jié)束現(xiàn)在這種狀態(tài)，重新鋪墊一個(gè)戀愛舒適區(qū)，那么最基礎(chǔ)也是最核心的，就是你自己要重新建立一個(gè)心理邊界性，這個(gè)東西不是說為了挽回去做，而是你只有做了，你的人格才會(huì)更健全明白嗎？

我經(jīng)常跟來找我咨詢的朋友說一句話：一個(gè)沒有秘密的孩子是永遠(yuǎn)長不大的，一個(gè)永遠(yuǎn)沒有秘密的戀愛也永遠(yuǎn)無法成熟。

學(xué)會(huì)讓你的女朋友/男朋友有秘密，讓她有自己的生活、有自己的圈子、有自己想干的事情，不是說你們兩個(gè)人談戀愛，對(duì)方就要把他所有的事情毫無保留的告訴你，不是這樣的，你不是對(duì)方肚子里的蛔蟲，也不需要去做對(duì)方肚子里的蛔蟲明白嗎？

真正健康的、成熟的親密關(guān)系，不是你中有我我中有你，而是我們兩個(gè)人首先是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，然后才能成為“我們”的這個(gè)屬性，不是0.5+0.5=1，而是1+1＞2，明白我的意思嗎？

當(dāng)你有了正確的思維模式的時(shí)候，你才有資格、有能力去談挽回。

2. 明確雙方需求

有需求一定要說出來，同時(shí)也要給對(duì)方機(jī)會(huì)讓她說出她的需求，這個(gè)才是推動(dòng)關(guān)系向前、向上發(fā)展的基本動(dòng)力。

我發(fā)現(xiàn)很多人在感情中不愿意表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，認(rèn)為表達(dá)自己是爭吵的本質(zhì)原因，我告訴你這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

就像給我發(fā)私信的這哥們一樣，跟女朋友吵架了，不想著解決問題，而是單純的壓制情緒，老想著翻篇就好了翻篇就好了，那這個(gè)矛盾都沒解決你怎么讓對(duì)方翻篇啊對(duì)不對(duì)？

對(duì)方是一個(gè)普通人，沒有透視眼，你也是個(gè)普通人，你不是X光機(jī)，光靠著猜你們是猜不到對(duì)方真正的想法的，這個(gè)時(shí)候需要的就是溝通，吵架也是一種溝通，甚至可以說吵架是最快速獲取對(duì)方內(nèi)心資訊的一條捷徑。

因?yàn)槌臣鼙厝皇敲芤呀?jīng)暴露出來了，這個(gè)時(shí)候順藤摸瓜，很快就能找到雙方的分歧，也能摸到對(duì)方對(duì)于這段感情的期待點(diǎn)和需求點(diǎn)。不要老是抱一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期，或者老是逃避，總覺得他是我男朋友/女朋友就改如何如何，沒有人該如何如何，你都不了解對(duì)方的真實(shí)需求你拿什么談挽回、談修復(fù)對(duì)不對(duì)？

3. 盡量打破異地制衡

要我說吧，其實(shí)我真不覺得異地是一個(gè)什么所謂的“分手神器”，就拿我自己來說，我跟我愛人曾經(jīng)也有過兩年的異地戀經(jīng)歷，最后還不是好好的走到了現(xiàn)在。

我知道很多人會(huì)覺得說，異地限制情感流動(dòng)，沒辦法第一時(shí)間給予情感互動(dòng)、不能及時(shí)溝通、雙方容易缺乏安全感等等。其實(shí)吧，要我說這些多多少少都有點(diǎn)借口的意味在里邊，能不能維系關(guān)鍵看你有沒有這份心思。

不能隨時(shí)溝通，就算兩個(gè)人住在一起也不可能24小時(shí)保持溝通對(duì)不對(duì)？如果說當(dāng)下你忙，不能回復(fù)對(duì)方，那你晚上回家回復(fù)行不行？節(jié)假日不能陪伴，買束花送個(gè)小禮物行不行？不能親自給對(duì)方下廚做一頓愛心晚餐，那你叫個(gè)愛心外賣行不行？

我還是那句話，真想關(guān)心一個(gè)人、真的愛一個(gè)人，方式有很多種，你口中所謂的“異地戀什么都做不了”，只是給你的“不想去、不去做”找了一個(gè)冠冕堂皇的理由，僅此而已。

所以說我給大家的建議，就是別太把“異地”當(dāng)回事，盡量去打破這個(gè)制衡。當(dāng)然如果有能力的話，能夠結(jié)束異地這種狀態(tài)當(dāng)然是最好的選擇，或者說向?qū)Ψ奖砻髂愕挠?jì)劃，表示你有結(jié)束異地的規(guī)劃，讓對(duì)方看到一個(gè)未來的可能性。

女人對(duì)于一段關(guān)系的未來是非常重視的，如果說你能給她一個(gè)可靠的藍(lán)圖規(guī)劃，那么她就會(huì)重新考慮你跟她的這段關(guān)系，挽回也只是早晚的事情。

最后我想跟大家說的是，為什么中國人婆媳關(guān)系那么尖銳，為什么中國男人要藏私房錢過得特別憋屈，為什么女人總喜歡通過作鬧去表達(dá)自己的欲望，其實(shí)這一切都是跟你的邊界意識(shí)有關(guān)系。

當(dāng)你真的把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立人、把你自己當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立人來看待的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些問題很快就會(huì)迎刃而解，我經(jīng)常說，好的挽回，不僅僅是讓你挽回當(dāng)下的一段感情，還是讓你學(xué)會(huì)跟自己和解，去過好幸福的一生。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。