異地三年來，男朋友一直很愛我，我把他作沒了，要怎么挽回？

異地戀最能考驗(yàn)彼此的戀情了，能熬過異地戀的感情特別美，因?yàn)楸舜艘姴坏綄Ψ?，只能用電話、微信或者qq聯(lián)系。好多異地戀失敗的原因不是時間和空間，而是信任感的流失！

我們是高中同學(xué)，15年在一起，三年異地每個假期都粘在一起，彼此都很愛對方。他比較愛玩，我比較宅，一天24小時基本是繞著他轉(zhuǎn)的，越來越離不開他了。

他有個關(guān)系很要好的初中女同學(xué)，我常常會吃她的醋，其實(shí)我心里很清楚他們沒什么，他也不是花心的人。但因?yàn)槲易骺偢[，事后我也真的好后悔。每次跟他道歉他也原諒我。

分手的導(dǎo)火索是他要參加初中同學(xué)會，當(dāng)然那個女生也會在的。我讓他12點(diǎn)之前必須回家，他說看大家興致。那一晚，他還是在外面通宵了。

第二天我打他電話，沒有人接，我一連打了好幾個，是個女生接的，說昨晚大家喝得有點(diǎn)高了！他還在睡覺！聽此，我的小宇宙瞬間爆炸了，我對著電話吼：“你們都做了什么了？讓他來接電話！”對方?jīng)]理我，就把電話給掛了。

后來，他跟我解釋：前一天晚上，他們幾個人都喝醉，然后就沒回家。他朋友告訴我，他和女生真沒什么，他可以用人格擔(dān)保！我就覺得委屈，跟他鬧，跟他提分手。他也沒再說什么，還同意分手了！

事后我想通了，跟他道歉，想跟他復(fù)合。他剛開始說以后再說，后來就說不想復(fù)合。我很傷心，刪了一切他的聯(lián)系方式，發(fā)現(xiàn)自己根本放不下他。

我又去加回了他。他態(tài)度更堅決，還說早就受夠了！現(xiàn)在過得很好。他還天天朋友曬出去玩的照片，沒了束縛一樣玩的更開心！

沒過幾天，他把有關(guān)于我的朋友圈全部刪除，我怕他真的走了。我做出了作死的舉動，連續(xù)二十多天的死纏爛打，向他道歉求他回頭，直到他說煩死了！我才意識到自己應(yīng)該消失了，徹底斷了聯(lián)系，十幾天后我重新聯(lián)系他。

他對我還是很反感，我們這樣的情況還有可能挽回嗎？

甜心指導(dǎo)：從你的描述來分析，你真的不是一般的作。異地戀本來就安全感和缺少信任感，那么這樣的感情是走不遠(yuǎn)的。你的控制欲太強(qiáng)了，使得對方想要逃。那么他跟你提出分手，也是很正常的。

分手后你并沒有正確的挽回，而是持續(xù)長時間的死纏爛打，這樣一來把對方對的耐性都磨滅了。低位卑微的挽回百分百是不會成功的，只會把他越推越遠(yuǎn)。他對你是有嚴(yán)重的心理防線的，你不消除他是不會重新接受你的。更別說他會跟你做朋友。

就算你想從朋友做起，也是無需求感的交流！首先，你想挽回得先調(diào)整好你的心態(tài)，適時再復(fù)聯(lián)，并注意溝通的方式！挽回是重新吸引的過程，只要你變得足夠優(yōu)秀，那么他還是會被你再次吸引的！

可以從朋友做起，但你不需要口口聲聲跟他說，我們做朋友吧，我們做朋友吧，那這不是已經(jīng)暴露了你的需求感了嗎？你做朋友的目的是什么呢？所以你想挽回他，，降低自己的需求感，消除他對你的心理防線，還需要一些溝通技巧重新建立起信任，引導(dǎo)他好好愛你。

大家好，我是情感咨詢師甜心，分手、失戀、離婚等情感問題并不可怕，只要通過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记桑瑦矍橐彩强梢酝旎?、修?fù)的！情感挽回是一件特別注重時機(jī)和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復(fù)難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關(guān)注我，給我私信，幫你留住愛情!