【六】痛快撕掉“回避”的標(biāo)簽

前面文章在于撕掉自己“焦慮”的標(biāo)簽，改善自己，然而改善自己的最后一步，在于撕掉對(duì)方“回避”的標(biāo)簽，都回歸到普通人本身。什么外在的都不去看，以心觀心。愛(ài)就對(duì)了，其他的不要考慮，拋去所有的計(jì)較、對(duì)抗、厭惡、委屈情緒。

熱戀——對(duì)抗——吐槽——擰巴——穩(wěn)定

與回避相處，大致要經(jīng)歷這五個(gè)步驟。

大多數(shù)可能夭折在“對(duì)抗”階段。

彼此的關(guān)系比較焦灼、形同水火。

(在對(duì)抗階段的，我會(huì)著重強(qiáng)調(diào)“理解”方面，學(xué)會(huì)理解，就逐漸掌握了愛(ài)她們的方式。

已經(jīng)分手，想挽回的，也逃不過(guò)理解，除了認(rèn)識(shí)對(duì)方的腦回路，最重要的是敢于直面真實(shí)的自己，并主動(dòng)加以改正。焦慮如何直面真實(shí)的自己，雖然我沒(méi)有專門(mén)撰文，很多篇文章其實(shí)都有涉及。)

能到吐槽階段的，差不多理解對(duì)方是咋樣一個(gè)人，為了愛(ài)也愿意忍了。

擰巴階段，就差捅破窗戶紙，見(jiàn)到光明前的殊死磨合。(這個(gè)階段也有發(fā)生意外的可能，第二個(gè)變數(shù)期)

穩(wěn)定階段，則是下篇文章介紹的。一些具體的方法，促進(jìn)關(guān)系的穩(wěn)定。

這篇文章呢，適合跟回避女經(jīng)歷過(guò)愛(ài)恨糾纏，磨合過(guò)至少一輪的人看。怎么說(shuō)得鬧過(guò)分手，但始終斷不了，不想斷。

如題所示，陳述下近日來(lái)的心境變化。

在初期，因?yàn)檫^(guò)度焦慮，來(lái)到這里，尋覓到三兩好友，相互吐槽，不亦樂(lè)乎。

所以對(duì)于初期的焦慮而言，吐槽回避女，是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)泄方式，在自己情緒難以釋放時(shí)，想罵就罵吧，但別被對(duì)方知道。

我也沒(méi)咋罵，吐槽往往也變成了秀恩愛(ài)、撒狗糧。(跟回避談戀愛(ài)的兄弟們的內(nèi)心感受，跟單身狗沒(méi)差，其實(shí)也只是嘴上說(shuō)說(shuō)，對(duì)象給顆糖，又屁顛屁顛地開(kāi)心。)

不要覺(jué)得這太委曲求全、太沒(méi)自尊、沒(méi)面子了，因?yàn)樗麄儛?ài)對(duì)方才這樣，所有做小伏低不過(guò)是為了哄對(duì)象開(kāi)心。讓讓對(duì)方又如何。

看起來(lái)都是回避提分手啥啥的，其實(shí)不然，回避碰上很喜歡的，是不會(huì)那么容易放棄的，也不是我們有多好、多吸引她們，在理解回避上面，我們可能做得比一般人要好稍微一點(diǎn)點(diǎn)，確實(shí)也是愿意堅(jiān)持下去的人。

(主要表現(xiàn)在，及時(shí)適應(yīng)并了解回避的節(jié)奏與步伐，這方面愿意順著她們，找到彼此間合適的節(jié)奏，繼續(xù)把這支愛(ài)的舞曲奏響。但絕對(duì)不是放縱對(duì)方，該調(diào)教的得調(diào)教。)

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回到正題。

這幾天突然發(fā)現(xiàn)，吐槽回避，并不能給自己帶來(lái)多大寬慰和快感，以前能夠通過(guò)這種方式，給自己帶來(lái)些正能量，相當(dāng)于累了給自己充次電，這樣才能飽滿起來(lái)，去愛(ài)我們的柔軟女孩。

(所以焦慮覺(jué)得自己委屈，需要對(duì)方的安慰的時(shí)候，建議還是自己給自己安慰，因?yàn)榇藭r(shí)，她可能比你還脆弱。想要她們的安慰，等她們什么時(shí)候沒(méi)那么脆弱再說(shuō)吧，等她們得到足夠的愛(ài)，跟回避親密相處過(guò)的，會(huì)有點(diǎn)畏難，不想這樣付出。畏難的，往往看不到回避女在你們關(guān)系中的付出。這些話，值得反復(fù)品，不是所有人能一下理解和接受。跟上篇文章一樣，不強(qiáng)求，都是自愿選擇的事情。)

總而言之，現(xiàn)在不想吐槽她們了。

現(xiàn)在的吐槽，反而會(huì)帶來(lái)一種滯礙。

把自己困在其中。

等于我不再想用“回避女”這類(lèi)的稱呼我的女孩，本來(lái)她自己也沒(méi)多認(rèn)同。

當(dāng)初這樣搞，也是為了解決自己的焦慮問(wèn)題，緩和彼此間的關(guān)系。讓自己尋求個(gè)好的方式，去愛(ài)她們。

愛(ài)她們真的不是靠意愿就可以，得知道該怎么愛(ài)她們。

不是你會(huì)不會(huì)愛(ài)她，而是你知不知道怎么愛(ài)她。

喜歡回避的都會(huì)愛(ài)她啊，從來(lái)不差你一個(gè)。

但知道怎么愛(ài)她們的人，寥寥無(wú)幾。

因?yàn)楝F(xiàn)在節(jié)奏差不多適應(yīng)了，不會(huì)有之前那種焦慮出現(xiàn)。

她對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么不同，我也就是個(gè)普通人，不是什么焦慮。

在對(duì)方情緒不好時(shí)，多安撫安撫，不要再相愛(ài)相殺，弄得互相擰巴。

在自己情緒不好時(shí)，自己找事情做，發(fā)泄發(fā)泄，不要?jiǎng)硬粍?dòng)找她的茬。(其實(shí)焦慮是很容易把自己的情緒綁架給他人的，焦慮會(huì)說(shuō)還不是她惹的，不然我怎么會(huì)這樣。其實(shí)不然，不是她，換作別的女孩，你們一樣肆意地?fù)]灑自己的情緒，讓別人承受，只不過(guò)有人愿意忍你這種臭脾氣而已，但這種忍，對(duì)你們的自身發(fā)展是沒(méi)有好處的。會(huì)自以為是，會(huì)盲目自大，會(huì)怨天尤人，發(fā)生什么事情，一定找個(gè)過(guò)錯(cuò)方，而從來(lái)不是自己的問(wèn)題?？?cè)菀渍f(shuō)服自己，安慰自己，這已然成為了你們的生存方式，如果違逆了，有種逼自己自殺的感覺(jué)，還不如讓你們死，對(duì)方讓你改，你會(huì)覺(jué)得對(duì)方是在逼你。焦慮有焦慮所謂的“逼”，不要覺(jué)得好像一直都是回避有問(wèn)題。最可怕的是，焦慮永遠(yuǎn)認(rèn)識(shí)不到自身的問(wèn)題。)

不搞這些稱號(hào)，也避免給其他人帶來(lái)誤導(dǎo)。

相關(guān)文章很多，找適合自己的去看，最重要的是去改善自己，至于相互之間緣分如何，那就靜待天意，都做好自己。都別產(chǎn)生愧對(duì)誰(shuí)的感覺(jué)，跟誰(shuí)在一起都是相互陪伴一程，要么你成全了別人愛(ài)你的機(jī)會(huì)，要么對(duì)方成全了你愛(ài)他的機(jī)會(huì)。

改善自己后，可以拋卻這些理論的條條框框。當(dāng)哪天你發(fā)生這些東西不再適用你時(shí)，說(shuō)明你成長(zhǎng)了、改變了。

這時(shí)候就追問(wèn)自己的本心，想怎么樣。

比如有人問(wèn)王陽(yáng)明，怎樣是愛(ài)父母。(有些人不知道該怎么做，只知道要愛(ài)而已；更有甚者，因?yàn)榇蠹叶颊f(shuō)要這樣，所以跟著做，給父母一碗飯不至于餓死而已，孔子曾批評(píng)這種心理現(xiàn)象，跟養(yǎng)牲口有什么區(qū)別，“不敬，何以別乎”，對(duì)父母，要有愛(ài)敬之心。)

陽(yáng)明回答說(shuō)：“冬時(shí)自然思得父母的寒，夏時(shí)自然思得父母的熱?！?/p>

等于有這深?lèi)?ài)作根，自然而然就知道怎么做了。毋須問(wèn)別人，你該怎么做。

(自家痛癢自家知，相關(guān)文章這么多，也沒(méi)必要尋求專業(yè)的咨詢，有時(shí)你們心底其實(shí)有個(gè)答案，不過(guò)想通過(guò)追問(wèn)，讓它更加顯明，給予自己行動(dòng)的勇氣。

實(shí)在困擾其中，自身難以梳理清楚、難以解決的，建議做相關(guān)咨詢，幫助自己尋找內(nèi)心的答案。)

最近不想浸潤(rùn)在“回避”、“焦慮”的字眼里，其實(shí)早前就有這種厭煩的感覺(jué)。另外之后有點(diǎn)忙，沒(méi)時(shí)間搞這塊。我寫(xiě)這些完全是取悅自己。

所以不再接受私聊咨詢。有啥問(wèn)題可以底下留言，我看到了會(huì)回復(fù)。

行文至此，大概完成了“回避三部曲”寫(xiě)作。

之后有想法、有時(shí)間，就去整理整理。

三部曲大概圍繞：理解、挽回、相處三個(gè)方面進(jìn)行寫(xiě)作。