男人的感覺(jué)變淡，不主動(dòng)聯(lián)系你？別緊張，教你1招讓他挽回你

——男人的感覺(jué)變淡，不主動(dòng)聯(lián)系你？別緊張，教你1招讓他挽回你！

每個(gè)人的感情狀況不一樣，分手方式不一樣，那么，挽回的方式也不一樣。所以，挽回是每個(gè)人的個(gè)人問(wèn)題。

今天，我們要跟大家聊的不是如何挽回，而是，每個(gè)人都應(yīng)該要會(huì)的一個(gè)很重要的事情，它叫做練習(xí)分手。

談練習(xí)分手前，我們先談?wù)劸毩?xí)失去，我們現(xiàn)在都會(huì)去練習(xí)得到，很少練習(xí)失去。

比如說(shuō)，兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，我們會(huì)很努力去追到一個(gè)對(duì)象，我們會(huì)很努力擁有他，但我們很少會(huì)去努力學(xué)習(xí)，如果有一天他離開(kāi)我們而去，我們?cè)撛趺崔k？

但這是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的！因?yàn)槿魏问虑橛惺季陀薪K。

如果我們沒(méi)有練習(xí)失去會(huì)發(fā)生什么狀況呢？就是我們面對(duì)失去時(shí)會(huì)措手不及，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，即便我們知道基礎(chǔ)的急救知識(shí)，但因?yàn)槿鄙倬毩?xí)，往往在災(zāi)害來(lái)臨時(shí)，我們會(huì)手足無(wú)措，極有可能做出錯(cuò)誤的選擇，付出不小的代價(jià)，甚至是付出生命這樣昂貴的代價(jià)。

換句話(huà)說(shuō)如果我們沒(méi)有練習(xí)，我們沒(méi)有時(shí)時(shí)刻刻去演練，練習(xí)如何面對(duì)危機(jī)，在危機(jī)臨場(chǎng)到來(lái)的時(shí)候，我們往往會(huì)措手不及。

同樣的，如果我們沒(méi)有練習(xí)如何面對(duì)分手，那么在分手到了那一天，我們就會(huì)措手不及。

在分手這件事突然降臨到我們的關(guān)系中的時(shí)候，措手不及的表現(xiàn)主要有兩個(gè)方面。

第一個(gè)，我們會(huì)喪失目標(biāo)感。

什么叫喪失了目標(biāo)感？原本你的生活有一個(gè)重心，有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)很重要的部分，突然消失了。

很多人這時(shí)候都會(huì)覺(jué)得心里空落落的，仿佛缺了一塊。不管干什么事情，都顯得力不從心。甚至有的人班也不想上，家門(mén)也不想出，陷入了迷茫低谷的狀態(tài)。

很多女生在分手初期，往往都會(huì)陷入巨大的痛苦中，要花很長(zhǎng)的時(shí)間去接受消化分手這件事情。

而且，人在喪失目標(biāo)感的情況下，更容易做出極端的事情。比如，生活中，我們常聽(tīng)到，有人因?yàn)槭俦┦?，有人因?yàn)槭僖钟舻鹊取?/p>

第二個(gè)，我們的天性對(duì)損失感有特別強(qiáng)烈的感受。

得到一塊錢(qián)跟損失一塊錢(qián)，我們的感受不一樣，損失感更讓我們難以接受。

我們對(duì)于損失感的敏銳程度，加上剛剛的喪失目標(biāo)感，會(huì)讓我們只會(huì)做一件事情，就是想盡一切辦法去挽回。

你也不知道為什么你要挽回，其實(shí)目標(biāo)也沒(méi)有那么強(qiáng)烈，甚至于你很多時(shí)候，只是覺(jué)得不甘心！

其實(shí)，那個(gè)不甘心就是對(duì)于自己的損失感，感到特別的難以忍受。

當(dāng)我們被損失感牽著走的時(shí)候，我們就會(huì)一敗涂地的想要挽回這段感情，以至于說(shuō)出很多讓對(duì)方感覺(jué)厭煩的言語(yǔ)，或者做出很多煩人的行為，到最后甚至被對(duì)方拉黑刪除。

這時(shí)候，我們會(huì)感到非常痛苦，所以，我們要練習(xí)失去。

并不是說(shuō)有一天我們一定會(huì)失去，而是，既然這件事一定會(huì)發(fā)生，我們可以選擇先理性的準(zhǔn)備好，面對(duì)它，甚至于，你也可以在練習(xí)失去的同時(shí)，練習(xí)如何在失去之后挽回。

今天，我們和大家分享的不是分手后該怎么辦，而是我們應(yīng)該在日常生活中就養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣，叫做練習(xí)，練習(xí)失去，練習(xí)分手。

希望大家都能做好這個(gè)練習(xí)，不要再被損失感牽著走，在挽回感情中變得一敗涂地。

當(dāng)我們知道如何理性的去面對(duì)挽回，我們才有辦法扳回頹勢(shì)，甚至有可能，你用理性去思考之后，完全不想要挽回了。

在這個(gè)過(guò)程中，理性的介入很重要！當(dāng)我們能用更多的理性面對(duì)感情，我們的感情質(zhì)量也會(huì)變得更高！

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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