幸媛伯格導師：老公逼我離婚怎么辦？離婚還是挽回聰明女人這樣做

導語：最近，有學員在文章下面留言，老公出軌逼我離婚怎么辦？對于女人來說這是一道難題，離婚，實在是舍不得，而且我們極有可能沒有充足的“離婚力”；不離吧，又實在是堵得慌，更可恨的是出軌的人居然先提離婚！那么針對這個問題我們應該怎么辦？近日，我們邀請到了幸媛情感學苑的伯格老師請他為我們作答。

▌懷大愛心，做小事情

蜀漢昭烈帝劉備的遺詔中有一句話：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，意思是不要認為壞事很小就去做，不要認為好事很小就不去做。

無獨有偶，國外也有一位名人曾說過類似的話，她是特蕾莎修女，曾獲得過諾貝爾和平獎，在老年之際，她曾用“懷大愛心，做小事情”這八個字概括這一生，迄今為止，全世界有接近三分之一的人閱讀過她的箴言并在生活和工作中踐行，而伯格老師就是其中一位，他用自身所學力所能及的幫助著身邊的每一個人。

跟很多人不同，伯格老師給人提供的幫助更傾向于“精神”方面，我們都知道善行有兩種：一種是物質，一種是精神。前者能讓人吃飽穿暖，后者會讓人內心充盈，從這一點兒看伯格老師的追求并不尋常，但他的行為卻出奇的接地氣。

之所以這么說是因為伯格老師擺過地攤，當時他年齡小，純靠一腔熱血做事，再借著自己曾經所學就大大咧咧的擺了地攤幫助大家做心理咨詢。

因為排面比較小，所以伯格老師就自嘲說是“擺地攤”，但在有心人眼里那就是“愛心驛站”。

那段時間，一桌一椅是他的標配，圍觀群眾則是他的“救助”對象。

因為咨詢都是露天的，所以質疑和夸獎也很直接，但幸好，他基本功比較扎實，再加上勤奮好學讓他逐漸收獲好評，成了貨真價實的“咨詢大師”。而與幸媛情感學苑的結合，則更成就了他在“心理—情感”領域的光芒。

▌真知灼見，字字珠璣

伯格老師并不居功，言談之間盡是淡然，給人一種謙恭的感覺。當然，也正是這份謙恭，更能讓人感受到他的赤子之心。因此，我們一度認為他是一位很溫潤的人，但卻沒想到在談論專業(yè)問題時他又顯得那么犀利。

在訪談中我們提到了一個很常見的問題：為何情侶們總是從親密無間變得平淡，熱烈的愛情就不能天長地久嗎？

伯格老師并沒有直接回答，他用了“內卷化”這個社會學的詞匯來解釋這個難題。

何為內卷化？內卷化指的是一種社會或文化模式在某一發(fā)展階段達到一種確定的形式后，便停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現(xiàn)象。

明明是兩個人的問題為什么能上升到社會問題呢？伯格老師解釋道，假設這對情侶是一個小型社會，在感情伊始他們會互相探索發(fā)現(xiàn)新鮮感，這個時候他們的感情會愈演愈烈，因此我們把這段時間的模式稱之為激情期。

但這個社會畢竟是由兩個人組成的，前期發(fā)展速度較快，后期就會力有不逮，因為支撐這個小型社會的兩個人都有燃料用盡的那一天。

所以伯格提倡當進入一段感情的時候不妨慢一點，把這個激情期的火苗撲小一點兒，燃燒的時間就能長一些；同時，兩個人再不斷豐富自己的生活和內心世界，共同開發(fā)這個小型社會，美好的感情才能更持久一些。

伯格老師的回答簡單卻蘊含著大道理，仔細想來關系中的哪兩個人沒有構成系統(tǒng)呢？當你們的吸引力不在，構成的這個小社會遲早會內卷、萎縮直至枯萎，所以如何挖掘自身，提升“燃料”儲量才是我們每個人都應該做的事情。

▌愛情保衛(wèi)戰(zhàn)：老公出軌逼我離婚怎么辦？

以上可見伯格老師理論知識的儲備量，那么在實踐過程中他又是什么樣的呢？接下來我們看伯格老師針對特定問題的答疑解惑。

以下是上周學員在專訪下面的留言，這個學員提出的問題是：老公出軌逼我離婚怎么辦？接下來看伯格老師如何為該學員制定方案：

該學員的問題簡單直接但卻給人留個一個巨坑，因為她沒有先決條件，直接讓人判斷生死，無論是誰作答，無疑都是不負責任的。

伯格老師跳過這個巨坑，他主動提出疑問：她年齡幾何，結婚幾年，是否工作，目標為何出軌……

因為時間有限我們無法一一作出假設，但伯格老師卻給出兩種方案：

一、如果你想離婚，那就不要戀戰(zhàn)，干凈利落的離開，只是在離婚之前要做好分割財產的打算，不要一時意氣舍棄全部身家只為逃離那個讓你惡心的男人，因為事后你肯定會后悔，而擁有足夠的金錢則能給你些許安慰。

二、如果你想挽回，伯格老師建議你這樣做：

1、找出對方出軌原因

矛盾→出軌→離婚這是三個逐漸遞進的關系，當處在第三階段的你應該抽絲剝繭分析你們之間最大的矛盾是什么，他為什么要出軌，甚至要和你離婚？分析清楚問題之后才能做到有效挽回不走彎路。

2、做出改變

如果你很強勢，那么就要學會示弱，引導對方憐惜你；如果你一直很柔弱，那你是否能強硬一點兒，告訴他你就是不想離婚？當然，如果他天天逼你離婚，那么你能不能做到降低他提出離婚的頻率？

在挽回過程中，改變，勢在必行！

3、分離第三者

伯格老師提到，在分離第三者過程中最重要的就是一個“拉和推”，用改變后的自己把老公“拉”回家，通過制造矛盾讓第三者主動“推”你老公回家。

4、重建信任

很多人都覺得出軌后的婚姻再重建信任難以登天，但伯格老師不這么認為，他覺得利用有效的方法能夠讓兩人重歸于好，比如通過情景演示的方式讓人擁抱痛苦，從而一步步搭建新的信任框架、激發(fā)愛的潛能從而讓兩人的感情從“幻滅”過渡到“內省”，直到達成靈魂伴侶的高度。

以上是這位學員的挽回思路，因為問題過于籠統(tǒng)所以無法細化，如果你想要具體解決方案，可以咨詢幸媛情感學苑的伯格老師。

最后，我們也將延續(xù)上期風格：在文章下方留言評論或者私信幸媛情感學苑，我們將篩選出有價值的問題并在下期的訪談中做出回答，感謝你的支持，我們下期再會。