老公徹底死心能挽回嗎？挽回老公的基本步驟！

面對(duì)老公的冷漠，絕情，你是怎么想的？

是選擇放棄婚姻還是選擇挽回？

我相信大多數(shù)的女性都不想放棄自己的愛(ài)人和婚姻。那么，怎么挽回一個(gè)老公的心？

你的整個(gè)青春都給了他，為他生兒育女，結(jié)果等待你的卻是背叛、出軌、冷漠。

明明是兩個(gè)人的婚姻，卻只有你一個(gè)人在經(jīng)營(yíng)。

大家好，我是陌上情感梁導(dǎo)師，擅長(zhǎng)挽回愛(ài)情，婚姻修復(fù)，分離第三者，兩性溝通，扎根情感行業(yè)十幾年，讓我們擁有了集導(dǎo)師督導(dǎo)、特聘海外婚戀專家、全職金牌導(dǎo)師三方實(shí)力的情感研究室，專門(mén)研究出了一套強(qiáng)大的挽回實(shí)戰(zhàn)體系，讓你的挽回事半功倍!

我和我老公05年就在一起了，15年結(jié)的婚，目前在一起快15年了。結(jié)婚的這四年多，我一直工作，17年老大出生，19年老二出生。

我們?cè)谝黄鸬倪@十多年，分過(guò)兩次手，第一次分手他立馬就和別的女生走在一起了，但是沒(méi)多久他們就分手了。分手以后他又來(lái)找我，他說(shuō)他很重感情，覺(jué)得跟我才是愛(ài)情。

但是我覺(jué)得這是背叛，他應(yīng)該在我們倆戀愛(ài)的時(shí)候就已經(jīng)接觸其他的女生了，要不然怎么會(huì)銜接的那么快。

有一次他去參加他發(fā)小的婚禮，我正好是在坐月子，情緒很不穩(wěn)定，就一直想讓他回來(lái)。其實(shí)他回來(lái)什么也幫不了我，我就是想讓他陪著我。

他回來(lái)后我就高興了，但是他卻悶悶不樂(lè)的樣子，后來(lái)有次我們倆吵架，他說(shuō)讓我不要逼他，也許自己想象就通了。

但是我仍舊不依不饒，然后他說(shuō)他以后不想管我了，心思不愿意放在我這里他說(shuō)我這個(gè)人獲得太作，凡事刨根問(wèn)底，讓他很累。

而且這么多年沒(méi)有為他承擔(dān)過(guò)什么，他也不愿意再哄我，包容我了，他覺(jué)得婚姻對(duì)他來(lái)說(shuō)是負(fù)擔(dān)，我是阻礙他成功的絆腳石。

還總說(shuō)，每每看到我在廚房的身影，要是我早點(diǎn)這么做，就不會(huì)有那么多事，就算我不再那么任性，他也不愿意在包容我。然后他就開(kāi)始對(duì)我冷暴力，對(duì)我不尊重。

老師，我的這段婚姻到底應(yīng)該怎么辦才好？現(xiàn)在還有救嗎？

冷暴力帶來(lái)的傷害，是無(wú)休止的，就算是他包容你，也無(wú)法填補(bǔ)你受傷的內(nèi)心。學(xué)員的老公和經(jīng)常性的冷暴力，雖說(shuō)每次都主動(dòng)回歸家庭，但是這樣的傷害給學(xué)員帶來(lái)的是敏感多疑，沒(méi)有安全感。

這些因素就像滾雪球，慢慢的越滾越大，終于有承受不住的那一天。

1. 過(guò)分依賴

想必生過(guò)孩子的女性朋友們都明白在度過(guò)月子的那段時(shí)間，情緒是非常不穩(wěn)定的。

希望老公能夠時(shí)時(shí)刻刻的陪在自己的身邊，但是過(guò)分的依賴勢(shì)必會(huì)給對(duì)方造成一定的壓力。

最好的狀態(tài)就是兩個(gè)人都有空間來(lái)處理自己的事情，在生活中多一些包容。學(xué)員會(huì)因?yàn)樽约旱男枨?，?qiáng)施壓力給對(duì)方來(lái)獲取陪伴。

在對(duì)方想要安靜思考的時(shí)候，逼迫對(duì)方給自己一個(gè)答案，結(jié)果顯而易見(jiàn)的并不理想，反而直接點(diǎn)燃了導(dǎo)火索。

2.不夠顧家

學(xué)員因?yàn)楣ぷ鞯脑颍櫦业臅r(shí)間很少，從這一點(diǎn)可以看出，兩個(gè)人的溝通交流比較少，夫妻之間最重要的就是溝通，缺少了這一點(diǎn)，哪怕你真的在為家庭付出，其他人根本看不到，也感受不到。

沒(méi)有一個(gè)男人會(huì)不喜歡賢惠的妻子，即使你嫁的是豪門(mén)快婿，能夠讓另一半嘗嘗你的手藝，必要時(shí)還能拴住他的胃，增加了生活的小驚喜，何樂(lè)不為。

學(xué)員還想與老公繼續(xù)這段感情，首先她就需要建設(shè)自己內(nèi)心的世界，學(xué)會(huì)與自己與對(duì)方和解，和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)，用新的內(nèi)心去勇敢的面對(duì)接下來(lái)的生活。

如果執(zhí)著于過(guò)去所發(fā)生的事情，那么即使在一起繼續(xù)生活，也是一種煎熬，既然選擇接受，那就將敏感、多疑、沒(méi)有安全感扔掉，重新去信任對(duì)方。

1. 思考這段婚姻對(duì)你的意義

婚姻能夠長(zhǎng)久地維持的一個(gè)重要原因是對(duì)彼此的需要，當(dāng)對(duì)方的需求得不到滿足的時(shí)候，就容易出現(xiàn)第三者。

如果對(duì)方希望你能夠賢惠顧家，我們就在不失去自我的基礎(chǔ)上，把時(shí)間投入到家庭，記住，這個(gè)時(shí)候不能因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有回應(yīng)就選擇放棄。

2. 巧用回憶共振法

我?guī)ьI(lǐng)學(xué)員做了一次詳細(xì)的復(fù)盤(pán)，把他們從相識(shí)至今的重大會(huì)議，特殊紀(jì)念日和地點(diǎn)整理了下來(lái)，然后指導(dǎo)她在每次的對(duì)話中，有意識(shí)地引導(dǎo)到這些方面，不動(dòng)聲色地持續(xù)用回憶告訴他：我們過(guò)去很好，那些我們戀愛(ài)的日子真的很開(kāi)心。

回憶共振本質(zhì)上是一種建立在“心錨”的心理學(xué)談話技巧，心錨能夠長(zhǎng)效地出現(xiàn)固定動(dòng)作或者語(yǔ)言場(chǎng)景時(shí)，喚醒對(duì)方的某種情緒，它是重建內(nèi)心溝通的有效手段。

3. 用孩子軟化男人的心

通過(guò)和學(xué)員的詳細(xì)了解，學(xué)員說(shuō)她老公是個(gè)重情的人，所以我們就可以用孩子來(lái)慢慢軟化對(duì)方。

在關(guān)系比較緩和的時(shí)候，我們可以通過(guò)發(fā)關(guān)于孩子的內(nèi)容給對(duì)方，喚醒對(duì)方心中的父親責(zé)任感，沒(méi)有人會(huì)不愛(ài)自己的孩子的，在堅(jiān)硬的心看見(jiàn)孩子都會(huì)變得柔軟。

在這一階段，學(xué)員老公還是很關(guān)心孩子狀況的，只是對(duì)學(xué)員的負(fù)能量還沒(méi)有消除，我沒(méi)有讓學(xué)員給對(duì)方過(guò)多聊天，盡量克制自己，不讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己的需求。

只要對(duì)方的態(tài)度愿意溝通和利用，而不是強(qiáng)硬的圍繞離婚，那么他們之間的感情修復(fù)成功也就指日可待了。

很多處于長(zhǎng)期親密關(guān)系中的伴侶，因?yàn)楸舜颂^(guò)于熟悉，往往就忘記了伴侶的意義不在于單純的彼此相伴，更重要的是要有情感上的交流，是生活中互相的依靠，也應(yīng)該是情感上彼此的支持。