老公跟你提離婚了怎么挽回？怎么消除對方的反感？

婚姻生活中最讓女人崩潰的大概就是老公提出離婚這件事了，這對女人來說是非常大的打擊，很多女人因此責(zé)備自己做得不夠好，苦苦哀求老公，可是換來的不僅不是老公的憐憫，反而更加決絕地離開。

很多進(jìn)入婚姻厭倦期的夫妻，經(jīng)常會為了一些雞毛蒜皮的小事爭吵，冷戰(zhàn)。盡管這些問題看起來很小，可是如果不及時處理矛盾，那矛盾就會繼續(xù)升級，一直影響婚姻的質(zhì)量。很多夫妻遇到這紅問題的時候都會不知所措，這里有三種提升夫妻沖突的技巧，期望能幫助你挽救婚姻，挽回幸福。

一、婚姻生活如果出現(xiàn)問題直接溝通，我們都是平凡的人，出現(xiàn)問題很正常，提升就好

近90%的婚姻問題是因?yàn)榉蚱揠p方長期無效的溝通各自只顧自己的感受導(dǎo)致的。再相愛的夫妻，也不可能完全了解他的想法，不要被一些偶像劇里的人設(shè)情節(jié)給騙了。如果你想像電視上的夫妻一樣默契、幸福，那你需要付出200%的努力，用來提升你和老公的關(guān)系，你可以告訴他你的問題，你的焦慮和你的需要。其實(shí)，它不會毀掉你在他心里的好感，只是需要注意一下說話的方式方法，舉個例子：“我不高興”比“你讓我很不高興”他更愿意接受并且調(diào)整自己的做法。

千萬不要抱著我不說，你該懂，你不懂就是不愛我的念頭賭氣不告訴他你生氣的原因而讓他猜，相信我，除了你肚子里的蛔蟲，沒人做得到，他是蛔蟲嗎？答案當(dāng)然不是，他是你的愛人。

二、確定短期目標(biāo)

婚姻問題"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定一個短期的具體化目標(biāo)，不要期望一個小的變化就能使婚姻因此變得安全無事，也不要制定太抽象的目標(biāo)。一個現(xiàn)實(shí)的短期目標(biāo)最有可能成功實(shí)現(xiàn)。短期具體化目標(biāo)不用過多的體系支撐，只需期望提升婚姻問題的一方在一個細(xì)微的小動作，亦或是一個小話語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以改變?nèi)帧?/p>

制定短期具體化的目標(biāo)也有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、了解爭吵的意義。

爭吵也有意義？是的你沒聽錯，爭吵也有意義，但是要理解到爭吵的真正意義，而不是為了爭吵而爭吵。

需要深入認(rèn)識到夫妻之間的爭吵時“說狠話”、“揭傷疤”對對方來說是非常傷人的事。有些人認(rèn)為女孩子可以不講道理，但老公需要容忍。若是從心理學(xué)方向看來，“不講道理”的個人行為是一種找尋留意的表現(xiàn)，是因?yàn)楦惺艿剿年P(guān)注度不夠，因此才會一次又一次用爭吵、耍脾氣等方式方法獲得他的留意。

不過吵架的效果不如撒嬌哦，學(xué)會撒嬌，你會發(fā)現(xiàn)跟老公的關(guān)系更親密了，爭吵的次數(shù)都會降低不少。

每一對夫妻的切實(shí)情況都不盡相同，解決方式也不相同。不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現(xiàn)困局，一定要及時與我們聯(lián)系，讓我們根據(jù)你們的情況跟你們制定適合你的挽回方案，不要自己魯莽的去做，最后等到徹底無法挽回時才追悔莫及。