老公走心出軌逼離，卻百般指責原配：巧用交換思維，化被動為主動

Hi，大家好～

我是你們的暖叔盧悅。

今天我們來聊聊出軌挽回這個話題。

俗話說，男人靠得住，母豬飛上樹。

生活中，其實很多女人也懂這個道理，這輩子不要想著始終靠男人，要靠自己。

可是，一旦真的遭遇老公出軌了，還是會慌了神。

最近，我的學員舒琴就跑來對我傾述說，她和老公結婚8年，互相都是彼此的初戀，以為可以一直這么恩愛下去。

就在上個月，老公卻突然對她提出了離婚，舒琴問他是不是外面有女人了，老公一口承認自己早就出軌。

還告訴舒琴，自己和對方是真心相愛，已經(jīng)難舍難分。

而舒琴和老公戀愛結婚在一起十多年， 怎么也不甘心把自己的男人拱手相讓。

她說自己什么死纏爛打，什么招都用過了。

譬如，不斷去老公面前細數(shù)這些年自己為這個家付出的，甚至還用跪舔的方式挽救婚姻。

她整個人情緒都被老公的一言一行牽制著，生怕一不留神，這段婚姻就破裂了。

說句大實話，出軌的男人，大多沉浸在新鮮刺激的婚外情里忘乎所以，想要把他拉回家并不容易。

不過，我今天給大家介紹三個有效的挽回策略，只要你用心好好掌握，就能稱心如意地挽回他的心。

1、練習“三字經(jīng)”，重新掌控主動權

當老公出軌，女人大多都會焦躁擔心，或是對老公憤怒指責、糾纏不止。

但其實，這是一種非常不理智的做法。

因為一個情緒失控、把寶都壓在老公身上的女人，只會更讓男人覺得討厭和不值得去愛。

你需要練習的三字經(jīng)，核心內(nèi)容就是：不指責，不期待，不關注。

第一，比方說，你之前總是指責老公說：“你看你對得起我嗎？我為你為這個家付

出了這么多，你卻這樣對我！“、”當初就不該嫁給你！“……

你現(xiàn)在就收起這些指責的話，對自己說：“他出軌已經(jīng)是事實，我抱怨那么多有啥用呢？“、”行吧，我接納了他出軌這件事“……

這樣，你就做到了不指責，情緒也會平復下來。

第二，不要對他抱有太高的期待，心里總是嘀咕“他快點回來就好了“，

他再不和那個女人分開，我就活不下去了“……

你現(xiàn)在就這么想：“他出軌回歸家庭也沒那么快“、”那就再給他一些時間吧“……

這就做到了不期待，當他感受到你的不緊不慢，反倒會覺得：“老婆還是很聰明?！?/p>

第三，不再總是猜測：“他到底和小三怎么樣了？“、”他又出去了，又是和那個

女人見面去了嗎？“……

而是問問自己：“現(xiàn)在可以做些什么讓自己開心點？“、“我有什么目標需要完成？”……

這就做到了不關注。

做到了這三點，你就會把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，男人也會對你產(chǎn)生更多好奇和關注。

這么做可能會讓你產(chǎn)生一些孤獨感，但這個過程卻是讓自己消化情緒，掌控主動權的有效辦法。

2、借助復刻溝通，讓他深刻體會你的好

有時候，因為你沉浸在自己的創(chuàng)傷里，可能聽不進老公一句解釋的話，甚至會不停跳出來打斷他，接著來一頓痛罵。

這樣做，他反而覺得，你就是不如外面的女人好。

想要老公快點回到身邊，你就要讓他始終覺得你最好。

復刻溝通，就是一個很好的辦法。

怎么操作呢？

比如，某一天他很晚才回來，你問了一句：“你去哪里浪了？是不是又和那個女人在一起？”

他解釋說：“沒有啊，我只是加班晚了而已，我和她很少聯(lián)系的呢?！?/p>

換作以前，你可能馬上打斷說：“別說那么多廢話了，你就是狗改不了吃屎！”

這樣的溝通，只會讓他覺得特別沒有面子，即使有回歸的想法，也被你的刀子嘴給熄滅了。

你現(xiàn)在可以學著這樣去回應：“不好意思，我也是心急才那樣問的，哦，原來你是加班加到那么晚啊，你們既然很少聯(lián)系了，我就放心了，你辛苦了，那就早點休息吧?！?/p>

這樣的會話，你就等于把他的解釋復刻了一遍，他聽了也會感受到你的理解和共情，覺得你這個老婆很溫暖。

說不定也會給到你積極的反饋：“嗯，謝謝你的信任和體諒，你這么好的老婆，我應該珍惜才對！“

這樣的對話，就能讓他充分體會到你的好，當他想來想去覺得還是你最好的時候，心也肯定離你越來越近了。

3、利用交換思維，學會讓他對自己付出

很多原配之所以輸給小三，很大一部分原因都是因為只知道付出，卻不懂得如何讓男人為自己付出。

要知道，人對自己付出很多的東西，往往更加珍惜。

所以，你可以嘗試利用交換思維，引導男人多為你付出。

什么叫交換思維呢？

也就是說，在你為他付出的過程，學會和他談條件，讓他只有付出和你同等的東西，才能得到你的進一步付出。

舉個例子：

比如你的老公很愛面子，突然有一天跟你說：“明天是公司的酒會，想邀請你和我一起過去，起碼要讓別人覺得我們是恩愛夫妻?！?/p>

你本來想直接說：“嗯，好吧，去就去唄?！?/p>

這樣的回應，只會讓他對你更加輕視。

你就可以運用交換思維，這樣跟他說：“你要我去也可以，不過我陪你去了對我有啥好處呢？“

他可能就會說：“行，下次公司發(fā)了獎金，我分你一半?！?/p>

這樣就會讓他感覺到，想要得到你的付出，不再像從前那樣無條件，只有自己多付出，老婆才會對自己好。

等到你們之間“等價交換“的平等關系建立起來了，他也會對你另眼相看。

更重要的是，他會心疼自己的付出，從而越來越舍不得離開你。

到時候，他就會覺得小三像個耗費自己精力的累贅，巴不得早點甩開呢！