婚姻情感：跟老公冷戰(zhàn)，已經一周沒說話了，怎么辦？

【案例簡述】

小琪今年30歲，女性，是一名公務員，性格直爽，比較強勢。老公在國企工作，性格內斂，不善言辭。兩個人是大學同學，婚后育有一個三歲的女兒。

最近一段時間，與老公之間出現(xiàn)一些莫名其妙的矛盾，導致夫妻冷戰(zhàn)，已經一周沒說話了。小琪在大學期間選修過心理學，懂得一些心理學的知識。她知道這樣下去不只會影響夫妻感情，也會影響孩子的成長。為了盡快調整夫妻關系，她預約了度麥學苑心理關愛中心的一對一心理咨詢。

【咨詢經過】

因為兩個人的關系正在冰點上，她也拉不下臉來先低頭，所以她沒有叫老公，一個人來到了咨詢室。在咨詢師向她了解具體情況時，她告訴咨詢師，自己從小家庭條件優(yōu)越，是父母的掌上明珠，所以說話做事干脆直接。但是，老公這個人卻和她相反，什么事都不愿意直接說，總是讓她猜來猜去。兩個人經常因為這事鬧點小別扭，可也都很快過去。這次不知道為什么，會鬧成這樣，都冷戰(zhàn)一周了，老公還不來哄她。她當然也拉不下臉來去主動說話，又感覺不能這樣下去，所以才預約了咨詢。

說著說著，小琪哭了。她感覺很委屈，因為從結婚以來，自己忙里忙外從未懈怠過，為這個家付出了那么多。她說：“我不就是脾氣大一點、說話直接點嗎？他是男人，怎么就不能讓著我點？我又沒有壞心眼兒。這次冷戰(zhàn)就更莫名其妙了！到現(xiàn)在我都不知道他到底是為什么不理我?！?/p>

咨詢師聽著小琪的傾訴，一邊遞紙巾給她，一邊安慰她說：“是的，我能感受到你很委屈，也能感受到你很愛他。你好好想一想，在這次冷戰(zhàn)之前，發(fā)生了什么事讓你們開始不愉快？”

小琪哭了一會兒，在咨詢師的真誠陪伴中慢慢地安靜下來，也開始回憶這次冷戰(zhàn)前發(fā)生的事。她有些不太確定地說：“是有一點小事兒，但是，我感覺不可能是這個原因?！?/p>

咨詢師鼓勵小琪先說說看，并試著描述一下自己對這件小事的感受。小琪一邊回憶，一邊說：“就是一個星期以前，我們帶著孩子一起出去玩兒，結果孩子跑去和別的小朋友玩，一下找不到了。我這人性子急，就一邊找孩子一邊怪他，你眼睛管著出氣的嗎？也不知道看著孩子！當時，都急著找孩子，他也沒說什么。后來找到孩子后就直接回家了?？墒?，從那時候起，他就再也不說話了！”

咨詢師聽小琪說完后，問了她一個問題：“你當時說這些話的時候，旁邊有人嗎？”

小琪點點頭說：“有啊！當時周圍很多人，因為是公園嘛！玩的人很多。”

咨詢師又問：“以前你們在公共場合有過類似的情景嗎？”

小琪想了想說：“好像沒有吧？之前這種情況在家里發(fā)生的比較多。事后，他好像也沒怎么計較，頂多當時不開心，一會兒就沒事了?！?/p>

在接下來的咨詢過程中，小琪逐漸明白：夫妻之間的關系需要用心經營，并不是只有愛情就可以肆無忌憚。平時在家里，沒有外人在，老公都會讓著她；但是，在公共場合里被妻子喝斥，事關男人的尊嚴，他就無法承受了。但是，他性格內斂，不喜歡爭吵，就只好不說話了。

同時，咨詢師請小琪換位思考：同樣的情形下，如果老公對你說同樣的話，你的感受是怎樣的？

小琪認真地思考后表示：如果是這樣，自己也會接受不了，肯定會和老公大吵一架。

認識到了自己的問題后，小琪和咨詢師共同討論了如何解除夫妻冷戰(zhàn)，以及在今后的生活中如何經營夫妻關系。在咨詢的最后，小琪信心滿滿地說：“老師，我以前總覺得，我上大學那會兒選修的心理學知識都還給老師了。和您這么一討論，我感覺我學過的知識其實都在，只是我不會運用而已。以后，我一定會學習更多的心理學知識，把自己的家庭經營得更好！”

三天后，小琪來電反饋：她和老公不僅和好如初，而且因為她的成長和改變，老公還主動承擔了更多的家務，支持她用業(yè)余時間去學習心理學，爭取考個心理咨詢師。

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【經驗感想】

夫妻關系是一種動態(tài)的平衡，保持平衡的關鍵點是彼此尊重。在經營夫妻關系的過程中，時常覺察自己，并在換位思考的同時進行自我調整，才能讓婚姻保持在美好的和諧狀態(tài)中。

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