老公出軌后回歸家庭，再也回不到從前？如何挽回婚姻你必須得學(xué)習(xí)

不少妻子在被老公背叛后，不再敢繼續(xù)相信老公，總覺得老公會再次傷害自己，于是，疑神疑鬼，不敢繼續(xù)接下來的人生。

男人出軌對女人造成的傷害確實(shí)是非常大的，但你要知道，如果你一直學(xué)不會轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，那么老公回歸家庭后，還有二次出軌的可能。

因此，你要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，具體我們一起來看看

一、 沒有人會徹底改變的

每個(gè)人都有自己的生活方式，都有自己的行為習(xí)慣，要改變確實(shí)很難，也很痛苦。那么什么時(shí)候人會變呢？

那就是自身的防御機(jī)制被觸發(fā)的時(shí)候，人會開啟自我保護(hù)意識。因?yàn)樗X得不安全，所以要去抗?fàn)?，去讓自己獲得安全感。

同樣的，當(dāng)我們的婚姻遇到重大的變化和危機(jī)的時(shí)候，我們才會意識到要去改變，要去調(diào)整，因?yàn)椴徽{(diào)整不行了。再不調(diào)整，婚姻就廢了。

男人對老婆不滿，所以出軌，他們很想讓老婆改變，可是卻不知道，想要讓老婆改變，一定要學(xué)會贊美，和鼓勵(lì)。對老婆的鼓勵(lì)和贊美，一定會讓老婆有正向的變化。

二、 是婚外情阻礙了婚姻的發(fā)展嗎

婚外情的到來其實(shí)無非是揭露了早就千瘡百孔的婚姻。打個(gè)比方，你現(xiàn)在感冒了，表面看起來你在流鼻涕，頭疼，但實(shí)際上是因?yàn)椴《靖腥荆覀円劝巡《九懦?，才能治好感冒，這才是核心。

很多女人總是不斷的逼著老公去承認(rèn)他出軌，去承認(rèn)他確實(shí)有了外遇，這其實(shí)不是最重要的，最重要的是，這段婚姻關(guān)系給你造成了很大的傷害，讓你已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)生活下去了。

老公回到家之后，只知道抱著手機(jī)玩，根本不懂得關(guān)心你，也沒有夫妻生活，夫妻零交流，這才是阻礙婚姻發(fā)展的最根本的事情。

三、 婚姻就一定要彼此忠誠嗎

婚姻的最高境界其實(shí)并不是一定要對彼此忠誠，而是夫妻倆各自都擁有完整，幸福的人生。

婚姻在進(jìn)行到一半的時(shí)候，可能夫妻倆因?yàn)橐恍┦虑轸[得彼此不愉快，讓對方都覺得過不下去了，但只要夫妻倆能夠及時(shí)調(diào)整，那么，這段婚姻還是有希望的。

四、 老公出軌之后，妻子也需要自我調(diào)整，需要犧牲自己

老公出軌后，大部分的女人都會有一種表現(xiàn)。那就是，老公出軌了，還為什么理直氣壯呢？明明自己是受害方，為什么老公不哄哄自己呢？

這些想法，讓自己感覺到非常痛苦，非常委屈，老公對自己的全面否定，讓自己都開始否定自己，讓自己都懷疑，自己是不是真的那么不好。

所以，如果要想讓這段婚姻繼續(xù)下去，讓這段婚姻對自己造成的傷害再降低一點(diǎn)，就需要妻子去調(diào)整一下自己。

有時(shí)候，道德其實(shí)是高于人性的，不可否認(rèn)，人還有動物性，所以，妻子不要一味的去責(zé)罰老公而應(yīng)該切實(shí)的去解決婚姻中遇到的問題。

作者：江峰，系統(tǒng)方法《婚外情五步解決法》創(chuàng)始人，國家二級心理咨詢師，婚外情處理專家。遇到老公婚外情，丈夫出軌等婚姻問題，請帶上你的具體問題，留言或者私信我，我會回答你的提問。謝謝合作！