擢英研究院丨婚姻干貨：老公變心了，我該如何挽救婚姻？

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學(xué)員求助：

和丈夫結(jié)婚前，他能處處以我為中心，疼我、愛(ài)我，甚至我有任何一點(diǎn)不好的情緒，他都能敏感地捕捉到，并且無(wú)論什么節(jié)日，他都會(huì)精心為我準(zhǔn)備禮物。

但等結(jié)完婚后，我感覺(jué)他就像是變了一個(gè)人。他沒(méi)那么愛(ài)我了，對(duì)我也沒(méi)那么耐心和細(xì)心了，就連我過(guò)生日他也都是發(fā)個(gè)紅包給打發(fā)過(guò)去，感覺(jué)心思都不在我身上了。是不是男人都這樣，得到了就不珍惜了。

現(xiàn)在我們兩人之間已經(jīng)沒(méi)有什么交談，我一開(kāi)口說(shuō)話(huà)，他不是戴上耳機(jī)玩游戲，就是出門(mén)和朋友喝酒聊天。我們到底是為什么會(huì)變成這樣？我想改變卻不知道怎么做？從何做起？

02

擢英老師回復(fù)建議：

你好，感謝你的信任。

是不是他又對(duì)你說(shuō)了狠話(huà)？是不是他又一副無(wú)所謂的態(tài)度敷衍你？是不是你們已經(jīng)無(wú)法心平氣和地溝通？是不是他已經(jīng)說(shuō)了不下十次“過(guò)不了就離”？他怎么可以做到不難過(guò)不心痛的？當(dāng)初求你結(jié)婚的是他，享受你照顧的是他，對(duì)你甜言蜜語(yǔ)的也是他，當(dāng)初的那些甜蜜、溫柔，時(shí)隔幾年怎么就變成了讓人痛苦的冷漠與無(wú)視？這樣麻木的婚姻還能恢復(fù)從前的樣子嗎？

其實(shí)，婚姻的核心是兩個(gè)人的愛(ài)情！當(dāng)初兩個(gè)陌生的人因?yàn)閻?ài)情，由陌生走向熟悉，從相知到相惜，再到婚姻。感情不會(huì)一下子產(chǎn)生，也不會(huì)一下子就消逝，一段感情的建立都是有一定的情感基礎(chǔ)的。

而一段關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題必然是雙方都有問(wèn)題，而并非一個(gè)人的錯(cuò)。那么你該思考的就是在丈夫變心這個(gè)問(wèn)題里，你扮演了什么樣的角色？你是否需要承擔(dān)一些責(zé)任？

比如你是不是在不經(jīng)意之間忽略了老公，而將心思放在了孩子或者工作上。兩人的親密度是根據(jù)生活中的種種細(xì)節(jié)產(chǎn)生的，如果你們漸漸沉溺在自己的事情或是家庭瑣事中，而忽略了兩人的關(guān)系，那么總有一方會(huì)覺(jué)得孤單寂寞，從而非常容易變心。

這并非是為他開(kāi)脫，而是解決問(wèn)題就要從源頭入手。那么已經(jīng)出現(xiàn)了這些問(wèn)題，該如何挽回婚姻呢？

關(guān)于挽回婚姻，你需要做到這件事：盡量的去找出兩個(gè)人的問(wèn)題去解決，比如是兩個(gè)人之前溝通的問(wèn)題？還是自己性格的問(wèn)題？還是自己疏忽對(duì)自己經(jīng)營(yíng)吸引力嚴(yán)重下降的問(wèn)題等等。

1、找出問(wèn)題，和老公溝通

要挽回一個(gè)對(duì)你變了心的男人，就應(yīng)該先找出令他變心的原因。一個(gè)男人會(huì)變心，問(wèn)題一定雙方都有，你應(yīng)該在自己的身上找找問(wèn)題。是你疏于打扮，變成了“黃臉婆”讓他對(duì)你失去興趣？還是你性格上的缺陷讓他覺(jué)得跟你相處得不舒服呢？

找出問(wèn)題之后就去試著跟他溝通，說(shuō)說(shuō)你會(huì)犯這些錯(cuò)誤的原因，以及你會(huì)做出的補(bǔ)救措施。然后從小處開(kāi)始，慢慢做出改變，讓他看到你對(duì)這段婚姻的堅(jiān)定。漸漸地，他就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生愧疚感，就會(huì)開(kāi)始反思自己，是不是自身也存在問(wèn)題才會(huì)導(dǎo)致感情的破裂。

一旦兩個(gè)人有了一起去修補(bǔ)婚姻的共通點(diǎn)，那么離他回歸家庭的日子就不遠(yuǎn)了。

2、二次吸引，重新挽回老公的心

老公的變心，你身上的問(wèn)題肯定是多個(gè)方面的，但歸結(jié)起來(lái)就一點(diǎn)，你對(duì)他失去了吸引力。那么應(yīng)該怎樣提升自己的吸引力，挽回男人的心呢？

首先，你應(yīng)該提升自己的外在吸引力。愛(ài)一個(gè)人往往是始于顏值的，黃臉婆除了沒(méi)有吸引力以外，還會(huì)讓男人覺(jué)得你帶不出去，你的價(jià)值對(duì)于他來(lái)說(shuō)也會(huì)很低。

其次，你還要學(xué)會(huì)提升自己的內(nèi)在。怎么提升內(nèi)在呢？試著提高自己的居家能力，此外，還要建立自己的交際圈，有了朋友以后的你，生活就會(huì)變得精彩起來(lái)，慢慢地，也會(huì)更加愛(ài)打扮自己。

相信吧，有了自己的交際圈之后的你，一定會(huì)讓男人刮目相看的！復(fù)合大師康納說(shuō)過(guò)：“怎樣讓自己的婚姻更幸福？你得想辦法成為一個(gè)更好的自己。”所以，要挽回對(duì)方就要先挽回自己！

3、懂比愛(ài)重要

在家庭關(guān)系中，女性首先需要的就是被愛(ài)，男性首先需要的是被肯定。雙方只有深刻地了解和做到這一點(diǎn)才能建立起長(zhǎng)期美好的親密關(guān)系。

這一點(diǎn)在和諧的家庭關(guān)系中起著很重要的作用，也是維持長(zhǎng)久幸福家庭的關(guān)鍵。那么如何懂得對(duì)方呢？在具體行動(dòng)上請(qǐng)記住這個(gè)口訣：一看二記三思考。

一看：多觀察他生活中的細(xì)節(jié)，比如他的閱讀習(xí)慣、生活習(xí)慣等。如果你發(fā)現(xiàn)他一直都在看某類(lèi)雜志或圖書(shū)，逛書(shū)店的時(shí)候能順帶給他買(mǎi)一本最新的回來(lái)，對(duì)他來(lái)講這就是驚喜，就是懂得。

二記：把日常觀察到的他的相互的喜惡稍加留意記下?！笆朗露疵鹘詫W(xué)問(wèn)”，你的留心，就是對(duì)他的關(guān)注，對(duì)他重要性的加強(qiáng)。在你們言談的不經(jīng)意事物，你可以把你的這些觀察成果反饋給他，他一定會(huì)感動(dòng)于你的細(xì)心。

三思考：在想要說(shuō)什么、或者做什么之前，稍微思考一下再說(shuō)再做，這樣會(huì)讓他對(duì)你的評(píng)價(jià)更好。