每個女人，都想找到此生摯愛，相伴一生?？赡阒绬幔?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="de8c49b34a33a5de4290200765abc3db">即使是再相愛的人，再親密的關(guān)系，也有遭遇危機的一天。

也許打開這篇文章的你，正面臨著感情上的困惑，并為此深感不安?？墒呛ε掠杏脝?？越是害怕，越是容易讓自己陷入被動的境地，白白浪費時間在擔(dān)心和折騰上。

牙齒和舌頭還有打架誤傷的時候，更何況是男女相處呢。你所看到的別人家夫妻和諧美滿、一帆風(fēng)順的背后，也會有柴米油鹽、一地雞毛的瑣碎。所以平常心對待，是我們學(xué)會解決問題的開始。

大家好，我是知愛學(xué)院的愛林老師。作為你閨蜜級的情感軍師，我也曾焦慮過、煎熬過、迷惘過。好在失敗并沒能打倒我，反而讓我更加懂得男人，更能避開情感里的問題和風(fēng)險。

相信你也明白，感情破裂絕非一日之功。挽回也要講究技巧，做得再多也不如做對那關(guān)鍵的一兩件事！

01 男人最怕你這樣溝通！

都說溝通是感情的橋梁，但我們卻往往忘記了搭好這座橋，到對方心底去好好瞧一瞧，體會對方的需要是什么。

當你們總是爭吵不休，或者你們倆已經(jīng)很久沒有在一起好好說話了，說明你們的感情危機，正是從溝通出問題開始起。

你一定很想問，這樣的情況下，我們該如何挽回感情、拯救婚姻危機呢？！

雖然我們現(xiàn)在無法直接去改變對方，但我們可以先從改變自己的溝通方式做起。逐步降低男人對你的反感，引導(dǎo)雙方的交流走向積極有效的正循環(huán)。

回想下，自己之前的溝通，有沒有什么問題呢？知道男人最害怕你怎樣開口嗎？

如果以下這三種溝通句式，是你習(xí)慣性的表達方式，那你就需要好好注意了！盡可能不說這類句式，換用正確的表達方法。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在你很生氣，或者是心情很糟糕的時候，你總會說出這樣的話：你應(yīng)該怎么怎么做。其實這種句式男人是非常討厭的，因為這是命令式的，并不是選擇題，而是帶有責(zé)備他、指使他的意思。

例如，你跟你的愛人在一起逛街。當過馬路時，他自顧自地往前走，沒有及時牽你的手，害你差點被車撞到了。你很可能就會馬上責(zé)備他：

對方可能會趕緊道歉說自己沒注意，但你越想越氣、越氣越覺得委屈，不自覺開始數(shù)落發(fā)泄到其他問題上了：

同為女性，我能理解你當時一定受到了不小的驚嚇，本來他沒能拉你，他也許正在內(nèi)疚，可你這脫口而出的話，卻無意中傷害了彼此的感情，讓他的內(nèi)疚變成了抵觸。

一件生活中的小插曲，就上綱上線為“不愛了”，男人肯定會對你“談愛色變”、心生抗拒的。這也為你們的婚姻感情，埋下了隱患。日積月累，雙方的怨念就越深越不可調(diào)和。

其實，對待男人，撒嬌比責(zé)備好，柔軟比強勢更有用。

如果遇到這類場景，你把話反過來說，更能贏得這個男人的心。你可以說：“你能不能下次過馬路牽著我的手，這樣我就有安全感了，不然像剛剛一樣，我差點就被車撞到了。”

男人聽到你這句話，一定會更加自責(zé)自己為什么沒能照顧好你？！同時，也更加心疼你！

這句話也是屬于責(zé)備，但更多是利用了比較的意思。

例如，“情人節(jié)的時候，我閨蜜的老公，都給她送了各式各樣的禮物，你為什么就不能給我送呢？人家的老公怎么就這么好，你永遠都不懂浪漫，不把我放心上！”

我能明白你心底的失落，你只是想要對方更加重視你，但你有沒有想過，這番話男人聽了，心里面會覺得針扎一樣，很不是滋味。哪里能意識到你的真實意圖呢？！

更嚴重的是，你沒意識到，男人此刻已經(jīng)開始誤解你了，以為你是追求虛榮和攀比，而不是在找他要愛、要重視。

所以即使是夫妻溝通，你也要懂得如何去正確表達自己的實際需求。你想讓他給你送禮物，你可以用一個更好的方法，去跟他溝通，而不是讓他感覺難堪。

你可以這么說，

我相信在吵架的時候，你肯定也說過類似的話吧。其實這句話，就等同于你已經(jīng)全盤否定了這個人！覺得他是沒有出息，沒有長進，以后也不會有什么改變。

例如，你常常在吵架時，跟對方說，

但如果你換一個溝通方式，兩個人也不至于相持不下、話趕話了。

你可以跟他說，

感情危機都不是一天兩天形成的，你們的誤會和矛盾，也需要在挽回的過程中，慢慢解開。這時候，錯誤的溝通方式，會讓你一步步失去這個男人；但正確的溝通方法，能有效幫你拉攏男人心。

危機即是轉(zhuǎn)機！眼下這些矛盾如果處理得當，反倒更能增進你們的關(guān)系。因為夫妻兩人，在化解矛盾的過程中，能夠逐漸了解到彼此的框架，找到各自舒服的相處方式。

反之，如果處理不當，這些矛盾就會成為拉近你們關(guān)系的阻礙。久而久之，當對方找不到排解情緒的出口，便會選擇以其他更糟糕的方式來發(fā)泄?；橐鑫C就是在這種你毫不設(shè)防的時候，突然降臨，打得你手足無措。

02 挽回的付出要踩對點！

挽救婚姻前，我想問問你：男人的心思你真的讀透了嗎？你的委曲求全真的能打動他？男人為什么會面對你的付出，如此絕情冷漠？

女人在感情中，都是無比重情且執(zhí)著的。你傾盡了所有，以為能換回他的愛，最終卻是連一點感動都沒有。你付出了最大的努力，但是挽回依舊收效甚微。為什么呢？

你要先明白一點：你給的≠他想要的。

挽回不成功，很可能是因為你給的，從來都不是他想要的。你不理解你們之間的核心原因，你不了解他的需求，只是盲目聽從雞湯，或者套用他人的挽回技巧，就去盲目操作。你的付出，最終無效。

你堅信人心都是肉長的，所以你拼命的想要焐熱他的心。但如何才能把你的付出價值最大化？如何讓你的挽回，不石投大海，毫無作用？

首先，你要知道，他需要的是什么。你都清楚嗎？他喜歡獨處，還是天天跟朋友相聚？他向往怎樣的生活？甚至是他欣賞你哪一點？他討厭你哪一點？是什么讓他拒絕你，只想跟你冷戰(zhàn)甚至分開？

如果現(xiàn)在的你，是一臉茫然，那么，從這一刻起，你就要學(xué)會踩點！

第一，找出他真正需要的。他喜歡西瓜，就算你給了他全世界的櫻桃，他也不會開心。

第二，要學(xué)會抓核心，細想以前你們相處的點滴，盡可能把所有細節(jié)都回憶一遍，總結(jié)出那些你曾遺漏的地方。這個過程中你便會發(fā)現(xiàn)，你與他又重新認識了一次。

第三，你們矛盾的核心原因，也可能是由于他的原生家庭影響。這是很多人容易忽略的一點。

你覺得他突然性情大變，也許只是因為你不小心，觸碰到了他心底隱藏的脆弱一面。很多問題是需要你去觀察，去發(fā)現(xiàn)，去跟他積極溝通的。如果你總是只看到表面的原因，而不去深入地刨根問底，那么就算你傾己所有，也是無濟于事。

記住，只有先把它讀懂了，你的付出才能對癥下藥。只有付出對了，他才會感受到！

03 真實案例實踐

發(fā)生在別人身上的是故事，可落到自己頭上就是事故了。學(xué)員小媛最近發(fā)現(xiàn)自己的老公出軌了，她的世界猶如五雷轟頂般崩塌了！

小媛跟老公兩個人一路走來，雖有些磕磕碰碰，但總體來說還算是家庭美滿幸福的。但隨著孩子的出生，再心大的她，也發(fā)現(xiàn)了老公的不對勁。

加班越來越晚、對妻子孩子的關(guān)心越來越敷衍、周末總有事……這種種跡象都在告訴小媛，她的婚姻遭遇了危機！直到有一天，一個陌生女人來跟小媛示威，老公才不得不攤牌。

小媛當時的反應(yīng)除了震驚，就剩下茫然了。好像靈魂已經(jīng)飄離身體了，好像在聽別人的故事一樣。大概潛意識里，她也排斥接受如此殘酷的真相吧！

接下來整整3天，小媛不吃不喝也沒睡，就是在思考著這段婚姻該何去何從？痛苦之下，她找到了我。我第一時間安撫了她的情緒，并確定了她不想放手現(xiàn)在這段婚姻的態(tài)度。于是，我給她了如下建議：

情緒化是女人的一大硬傷。其實很多時候，男人反而希望妻子跟自己大鬧一場，這樣他就能放棄道義上的壓力和責(zé)任，所以妻子們更要控制自己的情緒，特別是在這個時期。

記住自己有不可低估的力量和有力支持。你越失控越反復(fù)無常，就越把他推向第三者的懷抱。你必須忍耐，避免把他推向極端，與其說“你不馬上離開她，我們就離婚”之類的泄憤話，不如給他一些時間，看看他的表現(xiàn)。

感情上與他保持一定的距離，但同時要與他保持戰(zhàn)略性的接觸。完全不接觸，感情會淡漠，保持接觸的方法很多，如家庭保險、子女問題、生日聚會等等，也許見面時，你要假裝堅強是很不容易，但是為了長遠，是非常值得的。

而讓他知道你很愛他這一點，分寸的把握很重要。如果不懂如何做，想想放風(fēng)箏是怎么放的？怎么去一推一拉、欲擒故縱。

并且你能如上文那樣，熟練掌握溝通方法，并有效傳達愛的需要，等于你把控住了兩性關(guān)系的“遙控器”。直接從情感層面，隔斷第三者入侵的路徑。

在暗示仍然需要他之際，要讓他產(chǎn)生嫉妒情緒，咋一聽起來似乎有些矛盾。但這里所說的嫉妒，不是找個男人來演戲，假裝曖昧。而是需要你表現(xiàn)得自信、樂觀、更具有女性魅力，在朋友圈中活躍如從前，就像什么事也沒發(fā)生過。

在挽回老公的心前，你要學(xué)會去反思自身的問題。世界上沒有完全適合的一對夫婦，明白這一點才能讓你對婚姻保持一定的耐心和信心。

無為而治就是說保持一定的神秘感，沒有必要讓對方對你了如指掌。具體來說就是不建議去找第三者談判，看似放松和不作為反而會激發(fā)男人的主動性。

在挽回婚姻的過程中，你仍然是保留拒絕和說“不”的主動權(quán)。這對男人而言，反而有更大的吸引力。

最理想的挽回不是你求著對方和好，而是對方求著你原諒！跪舔來的感情，脆弱不堪，自己也著實委屈。

其實大多數(shù)情況里，男人和第三者的感情，和任何一段感情一樣，都會隨著時間的推移，逐漸步入一個平淡期。到這時候，男人和第三者的矛盾會日益凸顯出來的，男人自己也會逐漸看清真相本質(zhì)。

所以妻子在這個過程中不要期待丈夫能夠很快回歸家庭，你要有一種平和的心態(tài)、一種必勝的底氣。

如果是和高段位的第三者對峙，就是一場拉鋸戰(zhàn)，你越緊張，可能第三者就會越放松。但是你越沉得住氣，第三者就越容易緊張出錯，此時，男人回歸家庭的可能性是最大的。

現(xiàn)在，小媛早已順利解除婚姻危機，跟老公關(guān)系復(fù)合了！她驚喜地發(fā)現(xiàn)，老公現(xiàn)在發(fā)生了180度轉(zhuǎn)變。自己并沒有刻意要求他去做什么，但他主動把心放回了家里，積極為家庭付出，脾氣也變好了，遇到事情也懂得第一時間找自己溝通了，倆人的關(guān)系在慢慢向好的方向發(fā)展。

從小媛的經(jīng)歷來看，如果沒有經(jīng)歷老公出軌、鬧婚姻危機的事件，也許她還一直盲目地生活在自己的舒適區(qū)域里，過著自以為幸福的生活，對好多問題都視而不見：既有對關(guān)系不滿意，卻也疏于維護，一直重復(fù)無效的相處模式。

也許只有生活中發(fā)生了變數(shù)，遇到各種迷茫和矛盾的時候，才會使人改變和成長。我們應(yīng)該好好去把握這些成長的契機，成為更好的自己！