遭遇老公婚外情，妻子先冷靜地做5件事，再考慮要不要離婚

當(dāng)原配接到第三者的電話要求他和自己分開的時候，妻子的第一感覺都是覺得天旋地轉(zhuǎn)，有點站不住腳。一時間想到的就是：我遭受到了背叛，要不要離開這段婚姻？

其實不是所有的婚外情都需要離婚。

沖動的離婚，有可能會把事情搞得越來越壞，冷靜下來，我們第一個想的問題是，我遇到的事怎么樣？一段婚外情，是老公惡性出軌，還是一時間沒有把持得住，但不管怎么樣，我們應(yīng)對這件事情的方法，是不變的，他遵循這樣一個完整的步驟。

遭遇婚外情，先做5件事

第一步，自己告訴自己，我正在卷入一種負(fù)性情緒和消極事件當(dāng)中。調(diào)節(jié)好自己的情緒，勇敢面對老公出軌這個事實。不要用沖動和非理性的情緒來面對這次危機事件。

第二步，將事件縮小到最小范圍，不要立馬告知親朋好友。只是就事論事，處理事情，不要連帶雙方家人。

第三步，發(fā)出警告，給老公施加壓力，要他立刻停止婚外情，避免對家庭造成持續(xù)的影響。

第四步，檢討自己身上的缺點，并反思自己的缺點是否直接造成了對方出軌的原因。老公進行一次心與心的談話，告訴他自己并不完美，在婚姻當(dāng)中仍有缺憾，但這不是老公出軌的理由，如果問題還沒有解決，應(yīng)該就問題進行探討，而非出軌。

第五步，約出第三者進行三方會談，當(dāng)面了結(jié)關(guān)系，并刪除所有的聯(lián)系方式，確保婚外情及時終止。

切勿輕信老公的謊言

不要輕易相信，男人嘴上說我已經(jīng)和小三沒有聯(lián)系，這是不可能的，就算他不主動和小三聯(lián)系，小三也會因為發(fā)展出來的感情而黏著你的老公。他們是不會自然而然就斷掉的，必須你出面親自切斷。

如果你不親自出面，反而讓這樣的關(guān)系折磨著你的婚姻，折磨著你的家庭。最后會發(fā)現(xiàn)，沒有一天，你是過得安寧的，而且這樣的日子好像無邊無際。這個時候你必須勇敢的站出來，為了你們的家庭，你們的婚姻，你們的孩子，你必須去直面小三。

戰(zhàn)斗前的心態(tài)建設(shè)

就算夫妻關(guān)系，因為這樣的事情而鬧崩，你也不用害怕，因為這是一個女人捍衛(wèi)自己的婚姻所做的貢獻，你的男人應(yīng)該為這段婚姻失敗感到惋惜。

如果老公堅持婚外情，有兩個選擇：

第一，為了維護自己的權(quán)益，堅持戰(zhàn)斗

第二，迅速了結(jié)這樁婚姻注意：這都是基于理性思考之后。不必害怕離婚，因為離婚就是你的籌碼，離婚意味著家庭財產(chǎn)被分割一半。如果你的老公不愿意接受這樣的損失，讓他必須和小三斷掉。并且你要明確告訴他，我們的婚姻里面是不允許有婚外情存在的。只有做好了這樣的一個規(guī)則，你才有底氣，和老公去提一些要求。

作者：江峰，婚姻修復(fù)師，《婚外情分離五步法》創(chuàng)始人。

如果你遇到了婚外情、老公外遇問題，歡迎提問，我會回答你。