情感問(wèn)答｜婚后，我精神出軌了，該怎么辦？

問(wèn)：

我結(jié)婚兩年，沒(méi)有孩子，現(xiàn)在精神出軌了怎么辦，要不要離婚？

答：

從問(wèn)題分析來(lái)看，你是一位敏感、情感細(xì)膩、具有浪漫情懷的女性，你對(duì)異性的需求和你的現(xiàn)實(shí)之間有一定的沖突，而自身又有較為強(qiáng)烈的道德自控，一邊是生理心理的需求，一邊是自己的理性控制壓抑，所以才會(huì)有所謂的痛苦。

根據(jù)你的情況，我們給予的建議是理性的分析而不是感性的沖動(dòng)。例如，你的那位男同事是已婚還是未婚？家庭文化是什么？是比較開(kāi)放還是傳統(tǒng)保守？包括他自身是真心喜歡你、愛(ài)你還是僅僅只是享受曖昧所帶來(lái)的愉悅？這些信息你并不知道，也就意味著你的選擇具有強(qiáng)烈的風(fēng)險(xiǎn)性，這是屬于典型在舒適區(qū)生活慣了的人常有的一種，我們稱之為心理疲勞的現(xiàn)象，屬于典型冒險(xiǎn)刺激型的人格，但和你長(zhǎng)期的習(xí)慣又是矛盾的，所以你要學(xué)會(huì)的是認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)老公，尋找差異，建立共同的興趣愛(ài)好。

至于那位男同事則坦然去面對(duì)，你自己內(nèi)心有了波瀾自然行為上表現(xiàn)的不是那么自然，只要是個(gè)正常人都會(huì)覺(jué)察到。

我曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)個(gè)案可以作為你選擇的參考：一位長(zhǎng)相非常漂亮，外在非常有氣質(zhì)的女性在結(jié)婚后、孩子5歲時(shí)出軌，和自己喜歡的男性交往三年后，希望對(duì)方可以為雙方放棄婚姻。為了逼迫對(duì)方，這位女士自己先離了婚，離婚后開(kāi)始不斷給男方施加壓力，但是男方一直采用拖延戰(zhàn)術(shù)，最后該女士帶著這位男士找到我，希望我?guī)椭麄儭?/p>

對(duì)此，我采用了隔離咨詢的方法，通過(guò)精神分析和認(rèn)知分析后，清楚的判斷分析出這位男士根本不愿離婚的想法，當(dāng)我把結(jié)果委婉了告知求助者后，女性出現(xiàn)了歇斯底里的沖動(dòng)行為，在我們的干預(yù)后，彼此斬?cái)嗔诉@段孽緣。

去年，我跟蹤回訪后獲悉，他們雙方都開(kāi)始了各自的新的婚姻生活，一切安好。但顯然這位女士遭遇的痛苦和損失會(huì)更大一些，所以婚姻愛(ài)情一定要冷靜而不是沖動(dòng)。