老公出軌后請(qǐng)求原諒，可我邁不過(guò)這道坎，怎么辦？

賽客尋求幫助：

時(shí)下，我也老公說(shuō)離婚了，可老公說(shuō)會(huì)和“小三”不再聯(lián)系，讓我覺(jué)得在小孩的份上不必離異，我同意了。

歷經(jīng)一個(gè)多月的交往，我發(fā)現(xiàn)了老公的確都是有更改，可是我依然會(huì)在一些情況下把他外遇的事兒取出而言事，按他得話而言，我這一個(gè)月至今每日都會(huì)說(shuō)，他早已受不了。

可是我還是愛(ài)著他的，不愿喪失他，所以我同意他盡可能把這件事情遺忘，不容易經(jīng)常得再提這事，昨日我看到他有一個(gè)微商代理給他們發(fā)過(guò)來(lái)圣誕祝福，我好奇心就翻閱了她們的微信聊天記錄，竟然一不小心見(jiàn)到他在資詢另一方女性該如何減肥，可是描述的身高與體重壓根并不是我，因此我也再度冷言冷語(yǔ)，說(shuō)他我得身高與體重都不清楚，但他非說(shuō)成給我問(wèn)的，因此我繼續(xù)糾纏不清，造成 昨天晚上十分不愉快，我基本上一整夜失眠癥。

賽客回應(yīng)：

婚姻中最痛楚的莫過(guò)“你要愛(ài)著另一方，可他已悄悄地回身”。

我可以感受到你的難以想象和奔潰，一方面難咽這一口氣，一方面又不愿舍棄。

在那樣的境遇下，我覺(jué)得“離異”很有可能不是你的原意，“說(shuō)真話，因?yàn)槲疫€愛(ài)著她”。

僅僅你確實(shí)好難受了，不清楚要怎樣應(yīng)對(duì)和處理。惱怒無(wú)奈下，出現(xiàn)了這一想法。

一邊是一同生活七年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，三個(gè)人的家中，討人喜歡的閨女，是對(duì)以前生活的懷戀和舍不得；

一邊是另一方的叛變，是想像中她和他人一起時(shí)的界面，是“外遇”兩字對(duì)自身深深嚴(yán)厲打擊，處于那樣的矛盾與擔(dān)心中，想跨出這這一關(guān)的確不太非常容易。

現(xiàn)階段的局勢(shì)，的確會(huì)讓相互覺(jué)得失落，會(huì)禁不住猜疑“婚姻是否走到頭了”，這很一切正常，實(shí)際上，大家的關(guān)系發(fā)展趨勢(shì)到今日，并不是一蹴而就，僅僅過(guò)去隱藏的分歧，恰好碰到了導(dǎo)火線，才以那樣狗血?jiǎng)〉姆椒ū┌l(fā)出去。

而機(jī)會(huì)則取決于，那樣的暴發(fā)，促使你與你老婆逐漸真實(shí)注意到關(guān)系中存在的不足。

認(rèn)清剛好是更改和轉(zhuǎn)折的逐漸。 從你的描述中能夠看得出，大家兩口子針對(duì)這一段關(guān)系都很舍不得，都是有“不愿從此分離”的意向。

那這次危機(jī)很有可能便是一個(gè)突破口，讓大家的關(guān)系越來(lái)越更健康、更牢固，讓大家的婚姻邁上一個(gè)新的階梯。

要想做到這一目地，你最先要做的便是先解決好情緒，陷入痛楚的情緒中，讓大家沒(méi)法合理地整理相互的關(guān)系，看不見(jiàn)一切期待，深陷對(duì)相互的埋怨和斥責(zé)之中，讓本來(lái)敏感的關(guān)系始料不及。

那麼，該如何處理情緒呢？

最先，你需要安全性地發(fā)泄。例如：找一個(gè)清靜的地區(qū)或KTV，大聲地叫喊或歌唱；很多的健身運(yùn)動(dòng)，慢跑、打籃球、運(yùn)動(dòng)健身等；借物發(fā)泄，敲打枕芯或褥子；找別人傾吐，可以信賴的盆友或者老人；乃至是痛哭一場(chǎng)。

下面，察覺(jué)自身的情緒在傳送哪些信息內(nèi)容，見(jiàn)到自身真正的要求。

你是期待她可以向你致歉，認(rèn)可自身的不正確；還是要想她和那個(gè)人斷絕來(lái)往，返回你的身旁，再次這一段婚姻；又或者是你實(shí)際上想放棄了，僅僅一些不甘一些惱怒。

最終，嘗試接納早已產(chǎn)生的一切，學(xué)會(huì)放下對(duì)“外遇”這件事情的社會(huì)道德評(píng)定。這一全過(guò)程看起來(lái)簡(jiǎn)易，但通常會(huì)深陷“道理我都懂，但便是做不到”的漩渦。

實(shí)際上，婚姻的挽回是以“一人關(guān)系”到“兩個(gè)人關(guān)系”的工作中，一個(gè)人做出更改，另一個(gè)人相對(duì)地也會(huì)有一定的轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)放下斥責(zé)和埋怨，真心誠(chéng)意溝通交流，聆聽(tīng)相互的傾吐和必須，那樣，良好互動(dòng)交流才可以創(chuàng)建。

盡管你如今很難受，但相信，這一段痛楚不容易一直不斷的，嘗試為自己一點(diǎn)時(shí)間，也給另一方一點(diǎn)時(shí)間，風(fēng)險(xiǎn)里邊總創(chuàng)造著機(jī)會(huì)，縫隙里邊也可以長(zhǎng)出嫩芽。

期待大家可以做出自身的挑選，邁進(jìn)婚姻新的環(huán)節(jié)，獲得讓相互都更舒服的關(guān)系。

假如你也是有疑惑想與人聊一聊，能夠找來(lái)賽客傾訴，大家會(huì)保護(hù)你的隱私保護(hù)，掩藏你的私人信息，請(qǐng)安心。