你走出老公出軌的心理陰影了嗎？

有很多人自身的男生外遇了，可是，即便外遇關(guān)聯(lián)早已完畢，自身依然難以解決痛楚，始終也走不出來。

伴隨著進一步的掌握，我發(fā)現(xiàn)了，這些走出不來外遇痛苦的人——無論是外遇關(guān)聯(lián)早已早已了結(jié)，或是依然仍在不斷，她們的身體上都是有一些相同之處。

最先，只能凄楚

無論你遭受多深的叛變，你永遠也不必把自己搞成一個怨婦——沒人會喜愛怨婦，都沒有一個怨婦可以過得幸?？鞓贰?/p>

是的，你的痛苦基本上全是另一方產(chǎn)生的，你的凄楚或憎惡全是事出有因的，可是，凄楚難以解決難題，憎惡擺脫不上痛楚。

怨婦的一個較大 特點便是不斷地問道：為何？

他為何叛變我？

他究竟在想干什么，他要做什么？

大肆宣揚的難題，是她們每一天的日常，從一睜開眼睛問起天黑了，日復(fù)一日，年復(fù)一年。

全世界的事兒，哪里有那么多為何，你需要處理的，是“該怎么辦？”

怨婦的另一個特點是，她們本質(zhì)十分消沉，比較敏感，乃至偏執(zhí)狹小，因此 她們的視線不大，她們會在一個點上死愛鉆牛角尖。嚴苛說，具備怨婦特點的人，實際上本質(zhì)是心理扭曲的，她們自然也就不太可能好起來。

次之，不可以依賴自身

一個人碰到困難的情況下，如果有能夠依賴的目標，自然便會首先選擇去依賴，這也是人性使然。如同小孩碰到困難一直會有求于成年人一樣，這實際上是一種孩子氣和不成熟的標志。

遭受了叛變，最需要搞清楚的一個路面，便是你確實要學(xué)好依賴自身了。

說白了生活的單獨，例如自身可以養(yǎng)好自身還就是較為低層的規(guī)定，高些的需要是，一個人要精神世界學(xué)好依賴自身，也就是獨立人格。

遺憾，很多人并沒有保證這一點，她們乃至連觀念也沒有意識到。

她們還指望另一方給自己的情感承擔(dān)，她們還指望另一方按自身的誠意來，她們還指望另一方能為自己未來可期的幸?？鞓贰菢拥囊恍﹫?zhí)念，才算是真真正正害了自身，才算是真真正正令自身不能自拔的關(guān)鍵所屬。

不容易依賴自身的人，最顯著的主要表現(xiàn)，便是把自己的運勢作揖讓與別人。

第三、情感自虐癥病人

自虐癥，便是自身損傷的個人行為，你見到“自身損害自身”會認為難以置信，但你永遠不知道實際上根據(jù)折磨，他的本質(zhì)是“爽”的。感情上實際上也是有許多這類折磨特點的人。

原本叛變對她們的損害可能是一百個點，但是因為它們的自虐癥，這一等級會被她們增加，變?yōu)橐磺c、一萬點。這就是我們常說的加劇損害，他人傷了你，你還需要自己來推塔。

較為經(jīng)典的，例如追憶叛變的關(guān)鍵點，準確說，另一方叛變你的關(guān)鍵點對處理你的問題沒有實際實際意義，假如你不清楚關(guān)鍵點最好是不能多問，假如你了解關(guān)鍵點最好是不必多思考——但有的人便是想要詢問，你跟ta第一次在哪兒，搞了多長時間，用了什么姿勢……你問完這種，你取得了哪些，只不過便是更高的損害。有的人愛想，想這種關(guān)鍵點，隨后每一天的“課程”便是把這種關(guān)鍵點捋一遍，就等于每日都需要把自己的創(chuàng)口撥拉開數(shù)一遍，你可以不難受嗎。

你覺得，抱歉，我管不了自身——實際上并不是，你不是管不了自身，你是壓根就縱容自身，乃至，你一直在歷數(shù)疤痕的情況下，你本質(zhì)是“享有”的，這就是情感折磨。

第四，太悠閑

有一個狀況，越發(fā)忙的人，越能盡早解決好外遇事情，越發(fā)閑的人，越走不出來，并且無法自拔。

我們中國人有一句話：閑雜人等是是非非多。之前我一直以為這也是說他人，如今才發(fā)覺，這句話還可以對于自身。如果你是一個尤其悠閑的人，那麼你腦中一天到晚就一定都充滿了是是非非。

相匹配的，處理那樣的難題，你還要讓自個忙起來，忙什么不關(guān)鍵，關(guān)鍵的是根據(jù)忙來走神分心。

最終，不肯改變

有的人喜愛不斷改變，但有的人卻畏懼改變。

婚姻生活是一種習(xí)慣性，你習(xí)慣跟一個人無話不說，習(xí)慣堅信這個人，習(xí)慣依賴這個人，習(xí)慣這一份婚姻生活或情感，你的生活早已干固，而你一直在那樣的干固中，感覺安全性。

可是如今一切都沒了過去，這類干固早已被改變，你自然相應(yīng)的還要去改變自身，來滿足新的狀況。可是，有很多人卻不愿意改變：她們的觀念、她們的個人行為、她們對自身和他人的了解，對婚姻生活的了解和講解，甚至每一天的生活，都依然分毫沒有改變。

由于不肯改變，因此 她們既不愿離異，還指望返回以前——這自然不太可能。

實際上，一切的不愿改變身后，要不是自身的懶散，要不是自身的害怕。例如有的女性早已不容易工作中，不容易社交媒體，他們早已“享有”這類整個世界相當于一個家中的生活方式，你讓她此刻去改變，不用說離異，便說自身出來工作中，他們都不愿意了；又例如，在一些早已沒有一切幸福快樂概率的婚姻生活中，有的人擊敗也不離異，實際上并不是為了寶寶，并不是為了更好地情感，只是由于它們擔(dān)心——害怕失去婚姻生活，擔(dān)心應(yīng)對末知的未來。

情感受了損害，絕大多數(shù)情形全是他人產(chǎn)生的，由于健康人不容易神經(jīng)系統(tǒng)到自身折磨自己；可是，解決困難，愈療痛苦、走出困境，真的是要依靠自己——從這種方面來講，這些長期也沒有走出去，無法自拔，愈來愈痛楚的人，難題一定或是出在自已的身上。

你一定去正視自己的難題，才有可能從源頭上解決困難。