老公出軌沉迷婚外情，作為妻子如何應(yīng)對？先來看婚外情的4個階段

發(fā)生外遇的男人千千萬，故事一個跟一個不一樣，但是所有的外遇發(fā)展都是有規(guī)律的，都是有章可循的，我們處理這么多的外遇婚姻，發(fā)現(xiàn)外遇的歷程一共是這么4個，今天給大家詳細(xì)解析一下。

階段一：老公初露馬腳，妻子化身偵探

聰明的妻子會從一些生活細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)，老公種種反常的舉動，比如：

1.幫丈夫交話費(fèi)的時候，發(fā)現(xiàn)老公在某個時間段的電話打得特別勤快，話費(fèi)消費(fèi)的比往常要多很多。

2.對著手機(jī)微信莫名其妙地發(fā)笑，當(dāng)你去問他在笑什么的時候，從前的他會很樂意跟你分享，他看了一個故事，一個段子。但現(xiàn)在他卻說沒有什么，然后迅速收斂起他的笑容，岔開話題。

3.當(dāng)你偷瞄他手機(jī)的時候，他會迅速刪除微信里某個聊天記錄。然后迅速鎖屏將手機(jī)反過來，放在桌面上或者迅速裝在兜里。

4.在家里面手機(jī)也不離身。甚至洗澡，上廁所都要隨身攜帶。

階段二：初步被發(fā)現(xiàn)，拒不承認(rèn)

當(dāng)外遇被初步證實(shí)的時候，老公是拒不承認(rèn)的，原因有3點(diǎn)：

1.不承認(rèn)就可以不用面對他犯下的錯。也就不用對你認(rèn)錯。

2.承認(rèn)了自己的錯誤，也就意味著自己必須和第三者斷開關(guān)系。目前，他還不想這么做。

3.巨大的愧疚感，讓他無法一下子承認(rèn)自己犯了錯。害怕愧對家人，愧對于孩子，愧對于父母。 極大的愧疚感會讓他感覺到特別的無力，自己像是一個罪人。而不承認(rèn)，就可以暫時保護(hù)自己。

階段三:老公承諾斷掉婚外情，老婆半信半疑

迫于妻子的壓力，每天的爭吵，老公覺得這樣的日子索然無味，不得不暫時和第三者分開。

并且采取連哄帶騙的方式說自己是第一次，以后不會了，希望得到妻子的原諒。

但實(shí)際上，他可能只是想把老婆哄好之后，繼續(xù)在外面花天酒地。

階段四：和第三者藕斷絲連，妻子如何處理

如果你的老公，他沒有真心想把婚外情戒掉，也不在乎他有沒有對你造成傷害。

也就談不上婚姻的修復(fù)。此時，我們選擇正面開戰(zhàn)，不再迂回處理。

1.第一，挑明、挑明、再挑明。

勇敢地和他挑明婚外情，告訴他不要掩飾，并且要嚴(yán)厲地指出，他必須要斷掉婚外情。

2.第二，堅(jiān)決和你的老公進(jìn)行談判。

讓他知道婚外情，不僅僅傷害了你，也傷害了整個家庭。而且婚外情會讓他付出代價。

3.第三，如果有必要，一定要和第三者進(jìn)行一次談判。

讓第三者清楚的知道你老公的手段，也許第三者還不知道，你老公是個已婚男人。

4.第四，確認(rèn)你老公和小三已經(jīng)斷開關(guān)系，所以你們要進(jìn)行三個人的會談。

在這次會議上，把該說的說清楚，該斷的斷干凈。確保他們之間不再有任何的往來。

5.第五，當(dāng)你的老公，回歸家庭，此時才是進(jìn)行婚姻的修復(fù)，建立愛的橋梁。

此時你們需要復(fù)盤整個婚姻過程，找到外遇下面真正的問題所在，讓你老公意識到婚姻是需要經(jīng)營的。

結(jié)語

婚外情的發(fā)展，大致會經(jīng)歷以上的4個歷程，我們需要清楚知道自己處在哪個階段，才能對癥下藥。面對婚外情，最重要的就是不要忍，不要怕，一切都會好起來的，困難只是暫時的。

作者：江峰，《婚外情分離五步法》創(chuàng)始人，國家二級心理咨詢師，婚外情處理專家。遇到老公婚外情，丈夫出軌等婚姻問題，請帶上你的具體問題，私信我，我會回答你的提問。