《焦慮的人》如何緩解你們的焦慮？

2019年底新冠病毒流行以來，到現(xiàn)在已經(jīng)快3年了。疫情反復(fù)，給大家?guī)碇T多不便，不能正常生活，不能正常工作，也不能正常學(xué)習(xí)，這無形之中增加了人們的焦慮。一次偶爾的機(jī)會(huì)看到《焦慮的人》這本書，這是一本什么書呢？對(duì)焦慮的人有什么幫助嗎？帶著這些問題我翻開了這本書，并讀下去。

《焦慮的人》

這是一本小說，小說的開頭有點(diǎn)無厘頭，特別是警察問話的部分，看著好像都在浪費(fèi)時(shí)間。故事也有點(diǎn)荒唐，銀行劫匪為了6500克朗交房租而去搶劫銀行，然而銀行職員并沒有嚴(yán)肅地對(duì)待這件事，因?yàn)樗麄兪菬o現(xiàn)金銀行，劫匪雖然沒搶到錢但還是驚動(dòng)了警察。劫匪逃到待售的公寓里，里面正好有人在看房，劫匪被迫變成了挾持人質(zhì)。然后故事就這么展開了。

故事的前端有點(diǎn)沉悶，每個(gè)人的訴說都充滿焦慮和不安全感。

先來說說故事里的兩名警察。

20來歲的年輕警察杰克和年老警察吉姆是父子，是第一批來到劫持現(xiàn)場(chǎng)的警察，也是事后對(duì)人質(zhì)進(jìn)行詢問的負(fù)責(zé)人。吉姆對(duì)兒子有點(diǎn)過分保護(hù)，在兒子面前謹(jǐn)慎小心。杰克的母親是名牧師，他還有一個(gè)因吸毒的姐姐，這個(gè)姐姐除了要錢的時(shí)候會(huì)跟家里聯(lián)系，母親去世的時(shí)候也沒有回來。失去妻子的吉姆一直妄想著女兒會(huì)回來。但杰克卻不這么認(rèn)為，他的姐姐已經(jīng)變了。

杰克小時(shí)候看到那個(gè)男人站在橋上要自殺，他試圖去阻止，但是這個(gè)男人跟杰克講完自己的事后還是跳下去了，這給杰克留下了深深的陰影。一周后又有一個(gè)女孩納迪婭站到了橋上，這次杰克救下了她，自此他立志要當(dāng)警察，身上有強(qiáng)烈的使命感。

再來說說扎拉，我對(duì)她的印象很深。

50來歲，是在銀行工作的高收入人群，因?yàn)槭昵澳腥藰蛏献詺⒓乱恢眱?nèi)疚，男人自殺前去銀行貸款，是扎拉拒絕了他的貸款申請(qǐng)。男人自殺前寫了一封信給她，但她一直沒有勇氣打開。她以看心理醫(yī)生的名義與之前試圖自殺的納迪婭交流，實(shí)則她是想知道納迪婭和橋上自殺的那個(gè)男人到底有什么不同。扎拉冷漠，偏激，她輕易地就可以傷害到別人。但不得不承認(rèn)她說的一些話也很有深度。比如納迪婭問她她的錢花在哪里去了時(shí)，她的回答是：

“我的錢花在跟其他人保持距離上面。高級(jí)餐廳的桌子之間離得更遠(yuǎn)，頭等艙沒有中間的座位，豪華酒店有單獨(dú)的套房客人入口。在這個(gè)人擠人的世界上，你能買到的最貴的東西就是人與人之間的距離。”

年長(zhǎng)夫婦（敏感女人安娜-萊娜、固執(zhí)男人羅杰）：羅杰看上去是個(gè)脾氣不好的男人，安娜-萊娜似乎對(duì)他總是百般遷就。

年輕同性情侶（金發(fā)女茱莉亞、黑發(fā)女盧歐）：女盧歐和女茱莉亞看了20多套房都不滿意，總能挑出毛病，懷孕中的茱莉亞對(duì)此很不高興。

倫納特：提供各種搞破壞的服務(wù)，他這次就是來破壞看房的，交流中處處不忘宣傳自己的副業(yè)，也時(shí)常把主業(yè)演員的事掛在嘴邊。就他這樣的沒皮沒臉的人才敢接近扎拉這樣高冷的人。

老婦艾絲特爾：87歲，聲稱是替女兒來看房，丈夫克努特停車去了，她很溫柔很安靜，有老年人該有的慈祥，時(shí)不時(shí)地會(huì)關(guān)切人質(zhì)與劫匪，就是她提議大家吃東西。假如你真的在乎一個(gè)人，最好不要虛頭巴腦地問人家“你感覺怎么樣”，應(yīng)該直接問對(duì)方“餓不餓”，要是更多的人能明白這個(gè)道理就好了。

看完前面的部分我就停下來做別的事了，可是因?yàn)槲Σ皇悄敲创?，所以過了好久都沒去翻它。上周日我又拿起它讀了下半部分。讀完后才感謝自己沒有放棄這本書。作者真的很會(huì)捉弄人，后半部分是書的精髓所在，我現(xiàn)在要解密了。

銀行劫匪：前期一直沒有說劫匪的性別，只覺得劫匪很傻。后面才告知劫匪是女性，她的丈夫跟自己的老板上床了，把她趕出家，如果她租不到房那她將會(huì)失去兩個(gè)女兒的撫養(yǎng)權(quán)，無奈下她只能鋌而走險(xiǎn)搶銀行。沒有經(jīng)驗(yàn)的她沒有搶到錢，卻讓自己處于危險(xiǎn)之中?，F(xiàn)在的她可以說是身心俱疲。

警察吉姆的妻子是牧師，她布道她助人，當(dāng)別人不理解時(shí)，她喜歡問：人是怎么吃掉大象的，答案是一次吃一點(diǎn)。我們沒法改變世界，很多時(shí)候甚至也沒法改變別人，也許只能嘗試著一次改變一點(diǎn)兒。所以我們一有機(jī)會(huì)就要盡力而為，親愛的。我們只能挽救那些可以挽救的東西，竭盡全力，還要想辦法讓自己相信，這樣做……已經(jīng)足夠了。只有這樣，我們才能忍受失敗，不被絕望淹死。吉姆在妻子的影響下決定放了劫匪，并瞞著兒子，直到劫匪成功逃走后才說出實(shí)情，兒子也支持父親的做法并一起處理售后。

扎拉因?yàn)樽詺⒛械氖虑橐恢狈挪幌?，十年來她一直在看房，看的都是帶陽臺(tái)的，可以看到那個(gè)男人自殺的那座橋的房。她聽從心理師的建議做一些不一樣的有趣的事。在和倫納特交談后，改變了她很多的想法。她最終打開了那封信，那封信只有五個(gè)字“不是你的錯(cuò)”?？赐晁屓涣?，她便從銀行辭職，并把資產(chǎn)捐給慈善機(jī)構(gòu)，并且不再排斥別人。

安娜-萊娜和羅杰：安娜-萊娜瞞著羅杰雇傭倫納特來作為看房破壞者，這樣就可以把因此拿到的低價(jià)格的功勞歸功給羅杰。她之所以這么做是因?yàn)槟贻p時(shí)候羅杰為了支持安娜-萊娜的事業(yè)，自己主動(dòng)不升職來照顧家庭。對(duì)此安娜-萊娜是感激與內(nèi)疚的，她只想讓羅杰感到自己的價(jià)值。羅杰知道真相后兩人也不再重復(fù)買房-裝修-賣房，而是兩個(gè)人好好過晚年生活。

茱莉亞和盧歐：茱莉亞是在自己的花店里愛上盧歐的，她覺得她太有趣了，所以與自己未婚妻分手，吻上了盧歐。“跟只有臉漂亮的人在一起是沒辦法長(zhǎng)久的，至于有趣的人，你絕對(duì)可以和他們生活一輩子?！?/strong>盧歐也并不是有意挑房子的毛病，她是怕選擇之后出現(xiàn)了什么問題會(huì)讓自己很自責(zé)，她怕自己做不好一個(gè)“好爸爸”。在與羅杰交談后給了她信心，她也做好了準(zhǔn)備，于是她們買下了隔壁公寓準(zhǔn)備迎接寶寶的到來。

倫納特：他最大的收獲應(yīng)該是有和扎拉在一起的可能。

艾絲特爾：這個(gè)老人知道冰霜里有吃的，知道酒的藏身這處，那是因?yàn)檫@個(gè)待售的公寓就是她的。她老公克努特已經(jīng)死了，她的女兒怕她一個(gè)人住這么大的公寓會(huì)寂寞，所以決定把它賣了再換套小的?？伺卦谑赖臅r(shí)候，她與鄰居因?yàn)楣餐膼酆米x書，而精神出軌，她保留了鄰居家的鑰匙，這就給女劫匪后續(xù)逃跑提供了很好的機(jī)會(huì)。最后她決定不賣公寓了，而是把公寓租給女劫匪，自己保留了一個(gè)房間，她們四個(gè)愉快地生活在一起。

這是一個(gè)曖心的故事，故事里各有各的焦慮，但最終卻相互治愈了。如果你能在別人察覺不到，并且還以為是自己在掌控全局的情況下為他們提供必要的幫助，你的工作就可以說是非常出色了。每個(gè)人的存在都有價(jià)值，小小的一個(gè)善舉對(duì)別人來說可能會(huì)影響一生。記住，每次吃一點(diǎn)，善舉每次只要一點(diǎn)點(diǎn)。這本書值得一看，你看后會(huì)有不一樣的感想！

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