發(fā)現(xiàn)女朋友/妻子出軌了，該怎么辦?

女人出軌和男人一樣都是有著很多方面的因素，男人的忽略、缺少陪伴、缺乏溝通、壓力大等都是容易導(dǎo)致女人出軌的原因，你要找到你的女人出軌的真正原因，才能從根源上解決問題，以下總結(jié)出關(guān)于女人出軌的原因和如何挽回。

女人出軌的原因

一般來說，對(duì)方之所以出軌，肯定是因?yàn)樵谂c你的相處中已經(jīng)出現(xiàn)了問題。既然你要挽回，就不能把責(zé)任放到對(duì)方身上，而是要先從自身出發(fā)，改正自己相處中的不足，不斷提升自己，才能讓對(duì)方對(duì)你重新有感覺。

1、寂寞

久而久之，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)對(duì)她沒有情分，而如果有了機(jī)會(huì)，她就會(huì)選擇從外面去找這種戀愛的感覺，所以說選擇出軌。所以說，作為丈夫的你，一定要學(xué)會(huì)維護(hù)好感情的交流，別讓婚姻名存實(shí)亡。

2、性生活不和諧

在婚姻中，性是非常重要的。如果兩個(gè)人的性生活不和諧，那么對(duì)婚姻關(guān)系的影響會(huì)非常大。

不論是忙于工作還是其他原因，如果你沒有做好這一個(gè)方面，那么對(duì)方長(zhǎng)久得不到性的滿足，那么很容易產(chǎn)生怨氣，最后發(fā)展成出軌。其實(shí)要過一個(gè)和諧的性生活非常容易，你肯愿意去花心思，與對(duì)方有情感上的交流，就能讓雙方滿足。

3、對(duì)你不認(rèn)同

也許在生活的各方面，她對(duì)你都已經(jīng)不太滿意了?？赡芩X得你賺錢不夠多，心底里覺得你配不上她;也可能她覺得你太弱，比很多男人都比不上。

歸根究底，是因?yàn)槟銢]有做好自己男人要做的事情，沒有去建立自己的框架，讓對(duì)方去認(rèn)同你。所以說，一定要懂得反省，然后去做成為一個(gè)她想要的男人。

4、報(bào)復(fù)

這個(gè)原因就很明顯了，你出過軌。對(duì)方對(duì)你的出軌始終放不下，很大的原因是你并沒有人讓對(duì)方獲得一個(gè)很好的婚姻中的滿足。

她總是感覺，你對(duì)第三者的時(shí)候，比對(duì)她還好很多。你沒有去努力維護(hù)自己的生活，那么她也不需要繼續(xù)維護(hù)婚姻了，所以選擇出軌。

該如何挽回女人的心

關(guān)于女人出軌的話題已經(jīng)屢見不鮮，如果你問我，女人出軌會(huì)上癮嗎?

答案是會(huì)的，也許你認(rèn)為對(duì)她已經(jīng)足夠的好，足夠的包容，三番四次背叛你的原因也許就是因?yàn)槟忝つ康目v容，看不到自己身上的不足，讓她對(duì)你已經(jīng)沒有追逐的渴望了。那么，該怎么挽回她的心，以下幾點(diǎn)能幫到你：

1、學(xué)會(huì)帶領(lǐng)她

女人如果三番四次有出軌的現(xiàn)象，證明她認(rèn)為在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意為你投入。出軌的女人希望在別的男人身上找到你沒有給予過的激情和享受，所以嘗試建造跟她共同的價(jià)值觀，反思一下自己是否給予了她想要的。

男人的戀愛等級(jí)必須得提升，否則他是沒有帶領(lǐng)女人的能力的。一個(gè)男人連自己的女人都無法帶領(lǐng)，這在本質(zhì)上是有問題的，就連他的生活、事業(yè)，在他朋友和家人眼里邊，都是有問題的。

2、提升吸引力

經(jīng)調(diào)查，戀愛后男女的吸引力會(huì)有明顯下降，女人會(huì)比較明顯，沒有單身的時(shí)候這么愛打扮了。但女朋友出軌，很明顯地是說明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。

換上精神簡(jiǎn)潔的發(fā)型，在不同的場(chǎng)合穿不一樣的造型，把自己打扮成一個(gè)有品味的男人。另外，在社交上 ，多認(rèn)識(shí)不同層次的朋友，多參加戶外，高品質(zhì)的活動(dòng)，讓她看到你對(duì)生命的熱愛，對(duì)生活的追求。

3、制定短期穩(wěn)定的目標(biāo)

每個(gè)女人都希望在自己的男人身上看到未來，感受到幸福的憧憬。一起制定短期穩(wěn)定的目標(biāo)，比如：一趟旅行，報(bào)讀興趣班，健身計(jì)劃等等，但前提是你必須完成的事情。

當(dāng)一個(gè)男人在女人心中形成說到做到，有理想抱負(fù)的形象，慢慢地對(duì)方愿意為你付出更多，想更好地跟你享受未來的生活。慢慢地去追逐跟隨你的腳步，也不愿意尋找其他男人了。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的女人出軌，千萬不要責(zé)備她，女人出軌多數(shù)是對(duì)自己的男人感到失望了，你要從自己身上找到你的女人出軌的真正原因，才能成功地挽回她，更重要的是要挽回你的女人的心，讓她對(duì)你重新有了信心和希望。