已婚女人出軌，最好的結(jié)果是什么？

粉絲來(lái)信：凱哥，你好。我有一個(gè)關(guān)于婚姻的問(wèn)題請(qǐng)教下您。

我今年40歲，我老婆38歲，和我老婆談戀愛(ài)15年，結(jié)婚也有13年了。有2個(gè)孩子，各自工作等方面都還行。

不過(guò)總體上來(lái)說(shuō)她在工作追求和能力上其實(shí)都強(qiáng)過(guò)我，她比較好強(qiáng)，我屬于比較隨遇而安的那種。

平時(shí)在家里通常都是我讓著她多一些，總體上我們之間也沒(méi)有太大的矛盾。

她因?yàn)楣ぷ骱蛡€(gè)性原因，平時(shí)經(jīng)常在外面應(yīng)酬，不過(guò)出于對(duì)她的信任，而且因?yàn)樗趷?ài)情和親密關(guān)系方面是比較傳統(tǒng)的人，所以我也基本沒(méi)有怎么過(guò)問(wèn)。

但是就在上個(gè)月的時(shí)候，她主動(dòng)向我坦白，說(shuō)做了對(duì)不起我的事情。而且對(duì)方的老婆已經(jīng)找過(guò)她多次，還威脅她。

那天跟我坦白后帶我去見(jiàn)了對(duì)方的老婆，我當(dāng)時(shí)很震驚，但當(dāng)著外人我還是在維護(hù)她。

回家后她說(shuō)她很愧疚，愿意接受我的所有要求，包括離婚和家產(chǎn)的劃分。

我考慮她是主動(dòng)坦白，自己還愛(ài)她，而且孩子也小，不應(yīng)該承受家庭的破碎，所以還是選擇原諒，給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)。

后來(lái)我倆都在努力修復(fù)這個(gè)家，她也向我坦承她是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間工作壓力太大，我又忙于工作和照顧孩子有些冷落了她，所以才在別人的陪伴下犯錯(cuò)，她非常希望我未來(lái)能多陪陪她，關(guān)心她。

我當(dāng)時(shí)覺(jué)得她說(shuō)的也有一定道理，覺(jué)得自己可能在這個(gè)事情里面多少也有些責(zé)任，所以開(kāi)始改變自己，給予她更多的關(guān)心和陪伴。

我們現(xiàn)在的關(guān)系在逐步回溫，甚至比之前親密，我也沒(méi)有追問(wèn)太多之前到底發(fā)生了什么。

但是每當(dāng)夜深人靜，或者她出差不在我身邊的時(shí)候，我的心里卻總是無(wú)法平靜。

一方面我要不斷壓制自己內(nèi)心去追究往事的念頭，不去想之前發(fā)生的事情，因?yàn)槲抑廊绻乙恢毕?，總有一天?huì)控制不住自己爆發(fā)出來(lái)（現(xiàn)在一個(gè)月過(guò)去了，但是我一想到她在別人的床上，對(duì)別人說(shuō)愛(ài)他，我就覺(jué)得要發(fā)狂，所以只能盡量不去想）；

另一方面我也很焦慮，擔(dān)心有一天她會(huì)因?yàn)槲医o與的陪伴，愛(ài)或者理解不夠，她又會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤（今天讀了推送，覺(jué)得您說(shuō)的女人因?yàn)椤疤?，懂，陪三字出軌的說(shuō)法很有道理”，但是我真的不能保證我能100%給她她要的）。

說(shuō)實(shí)話，我現(xiàn)在雖然已經(jīng)努力在讓這件事過(guò)去，但是我的心中始終還是有些矛盾和糾結(jié)的。

而且有時(shí)候會(huì)想：明明是她犯了錯(cuò)，為什么到頭來(lái)反而是我要付出更多去照顧她的感受而不是她來(lái)補(bǔ)償我？

還有最重要的就是那份焦慮，擔(dān)心同樣的事情再發(fā)生一次的焦慮。

我很想忘掉一切重新開(kāi)始，但心里其實(shí)還始終無(wú)法完全放下，真的有些糾結(jié)。

親愛(ài)的凱哥，您能否告訴我未來(lái)我應(yīng)該如何自處？我的擔(dān)憂是否有可能再發(fā)生？

A：這位兄弟你好，我能理解你現(xiàn)在的這種焦慮，知道另一半出軌，自然就會(huì)有信任被破壞的感覺(jué)，而信任又是雙方婚姻的基礎(chǔ)，當(dāng)基礎(chǔ)被破壞，我們每個(gè)人都會(huì)擔(dān)心引發(fā)的其他危機(jī)，所以遭遇這種事情，想要不焦慮都很難。

所以這時(shí)候我們不是要去回避痛苦和矛盾的情緒，不是去壓抑自己追究的念頭，而是去面對(duì)情緒，也接受自己會(huì)計(jì)較，會(huì)不安的念頭。

你不需要強(qiáng)迫自己去表現(xiàn)成寬宏大量的男人，畢竟你不是真的能做到寬宏大量，你要去看，你這樣表現(xiàn)背后內(nèi)心的真實(shí)需求是什么？

有沒(méi)有這四種可能:

1、你受到道德的約束，你覺(jué)得既然她主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)了，你就要原諒她。

2、你背負(fù)著好男人的壓力，你要求自己做一個(gè)好男人，而你認(rèn)為好男人的表現(xiàn)就是我要去原諒妻子的所有錯(cuò)誤。

3、你試圖通過(guò)不計(jì)較這件事讓妻子愧疚，希望她從此可以對(duì)你、對(duì)家庭有更多的投入和付出，當(dāng)然也包括她不會(huì)離開(kāi)你。

4、你已經(jīng)知道你們的婚姻里出現(xiàn)了問(wèn)題，但你不想面對(duì)，你試圖通過(guò)大度的表現(xiàn)回避。

這些問(wèn)題可能是你們的溝通問(wèn)題、親子問(wèn)題、性生活問(wèn)題、工作問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等等。

你可以認(rèn)真想一想，思考下你現(xiàn)在的壓抑和焦慮，有沒(méi)有這四種因素？

真正的要處理婚姻里的信任危機(jī)，一定不是單方面的消化問(wèn)題，而是雙方一起面對(duì)。

你不需要在伴侶出軌的時(shí)候表現(xiàn)出我的寬宏大度和理解包容，你就是會(huì)難過(guò)，就是會(huì)傷心，就是無(wú)法接受，這是很正常的一種情緒。

而對(duì)方之所以會(huì)出軌，也不會(huì)是單方面的原因，無(wú)論男女，大概率是因?yàn)殡p方的感情出現(xiàn)問(wèn)題，得到的關(guān)注度不夠，所以別人才會(huì)趁虛而入。

你說(shuō)明明是她犯了錯(cuò)，為什么要你去付出更多去照顧她感受，而不是她來(lái)補(bǔ)償你，其實(shí)這樣說(shuō)并不完全正確。

因?yàn)樗鲕壥墙Y(jié)果，可是造成這個(gè)結(jié)果的原因很多，如果你足夠的關(guān)心她、理解她、平時(shí)和她有愉快的溝通，也許她不會(huì)出軌。

只是現(xiàn)在去追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)沒(méi)有意義，顯性的錯(cuò)和隱性的錯(cuò)，其實(shí)都是錯(cuò)。因此決定繼續(xù)一起生活，不是去回避情緒，而是雙方一起去面對(duì)，一起去處理這些情緒。

只有當(dāng)我們?cè)诎閭H面前充分地表達(dá)自己的感受，并且雙方都可以就已經(jīng)發(fā)生的問(wèn)題進(jìn)行探討和提出解決辦法和改良方案時(shí)，我們才能慢慢的從造成傷害的事情里走出來(lái)，才能降低痛苦的情緒。

更況且，你現(xiàn)在只有壓抑自己的這些不滿情緒，她也許也會(huì)有情緒。

她的情緒有這兩種可能：

一種是以為你真的不計(jì)較了，一旦等到有一天你真的爆發(fā)出來(lái)，或者借其他事情表達(dá)這種不滿的情緒，她也會(huì)莫名其妙，無(wú)法接受。

另一種是她也小心翼翼，她也在猜你是真的能原諒她，還是其他原因，如果是這樣，你們雙方需要很用力地去維持彼此的親密關(guān)系，這樣她和你，都會(huì)很累。

你說(shuō)現(xiàn)在你很想重新忘掉一切重新開(kāi)始，這很顯然是不可能的事情，你自己心里也清楚。

你問(wèn)我未來(lái)該怎么辦。

我建議你先好好思考我前面說(shuō)的那四種因素是否存在，認(rèn)真思考心中有答案之后，好好地和你妻子聊一聊。

我們聊的目的不是為了翻舊賬，也不是去計(jì)較過(guò)去的種種和你對(duì)她的付出和包容。而是告訴她你心里的壓抑和難受，你告訴她你不想放棄這個(gè)家，但是你需要時(shí)間去消化。

你們可以一起探討出一個(gè)雙方都可以接受，都可以幫助消化情緒的辦法。

畢竟我們每個(gè)人的婚姻里，都會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題，只有我們?nèi)ッ鎸?duì)，才能解決問(wèn)題。而逃避只會(huì)讓問(wèn)題越來(lái)越多，越來(lái)越大！

更重要的是，只有把你真實(shí)的感受告訴你妻子，她知道你是痛苦的、壓抑的、焦慮的，她也才更能意識(shí)到，你真的想要改變，你真的愿意努力去關(guān)心她、愛(ài)護(hù)她，這樣你們的未來(lái)才會(huì)更好，更幸福！