老婆犯錯后我選擇原諒，但我一直很痛苦，像一根刺深深扎進我的心

網(wǎng)友自述：

“事情過去快一年了，確認她出軌的那段時間真的很痛苦，整夜整夜睡不著覺。我提出了離婚，但妻子及她的家人極力挽留，也寫下了保證書。

最終我同意原諒妻子繼續(xù)過下去。坦白說，我能原諒她，很大程度上是因為我的一些客觀情況，害怕離婚后不好再找或者是找的還不如現(xiàn)在的。

經(jīng)過這次之后，妻子的脾氣有所改觀，她以前經(jīng)常因為一些小事和我生氣，現(xiàn)在也學會了對生活中的雞毛蒜皮的小事看開些，不再亂發(fā)脾氣。

我也意識到了，女人哪怕是結婚后也是有很多的感情需求的，我會給她說一些浪漫的話，讓她感受到我對她的關心。

但同樣我也在向她喋喋不休地灌輸一些大道理，指出她性格上的問題，例如各自已婚的男女正常交往的尺度。

為什么我會這樣子，這件事真的像一根刺一樣深深扎進我的內(nèi)心，時不時就會讓自己痛一下。

對于我的苦口婆心喋喋不休，我相信她是聽進去有所感觸的，但我不知道以后我們生活出現(xiàn)問題、她在受到誘惑的時候能不能記住我說的話。

最近自己一個人的時候腦子里面滿是這是亂七八糟的東西，都沒心情工作了，憧憬再談一場戀愛，體驗追求一個人的甜蜜。另一面又覺得已經(jīng)原諒了，就應該和妻子能好好過下去。原諒之后的生活如何，怎么做好自我調(diào)整？”

我的建議:當你老婆出軌后，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：或者徹底原諒她的過錯，努力修補裂痕，走好下半生；或者徹底放棄，斷然離開。在這里，最關鍵的是你的態(tài)度，不管你最終的選擇是什么，一定要徹底。

為什么要徹底？因為只有徹底，不拖泥帶水，不左右徘徊，才可以減少內(nèi)耗，直奔目標，抓住自己最想要的。

你既然選擇了原諒，就要心平氣和面對這一切，因為背叛這件事已經(jīng)發(fā)生了，你再抱怨和生氣，只能傷害你自己。冷靜想想對方為什么會這么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改變自己的心態(tài)和處事方式，換一種生活方式，生活中快樂的事情很多，不是你老婆對你好是唯一的快樂，更不要把幸福的源泉寄托在她身上，學會愛自己，尋找自己的幸福，轉移自己注意力，時間的流逝會磨平你心中的傷痛。

本文案例和圖片來自網(wǎng)絡，圖文無關，如有侵權，請聯(lián)系作者刪除。