人人都說愛自己，女人過了中年，怎樣才能真正地愛自己？

經(jīng)常與女伴們逛街，遇到價(jià)格昂貴又心儀的衣服猶豫不決時(shí)，這時(shí)女伴們說得最多的一句話是：女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，何必這么節(jié)儉。這是大家調(diào)侃時(shí)經(jīng)常掛在嘴上的一句話。

如今隨著社會(huì)發(fā)展，許多女性已開始覺醒，不愿意再省吃儉用，做侍候一家人的黃臉婆，開始舍得為自己投資。在我身旁，有許多中年女人花大把的錢美容、進(jìn)瑜伽館、做美容手術(shù)、買昂貴的服裝，認(rèn)為這才是對(duì)自己真的好。

可我發(fā)現(xiàn)，滿足自己的物質(zhì)欲望愛自己的女性，大多數(shù)人過得并不快樂。獲得物質(zhì)后帶來的快感，只能存在于很短的時(shí)間。而真正生活幸?？鞓返呐?，卻是敢于面對(duì)自己，接納自己，懂得在以下五個(gè)方面投資自己的女性。

01.能認(rèn)識(shí)自己的局限，接納自己的不完美

古人云，五十而知天命。意指人過半百，開始知道上天給每個(gè)人的稟賦不同，遭遇不同，人一生中，有些事情能做到，有些事情就算再怎么努力，也無法做到，這時(shí)候要認(rèn)命，接納自己的不完美。

明白自己的局限，接納自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不必因以往的過失而耿耿于懷，不必再為做錯(cuò)某一件事而怨恨自己。認(rèn)識(shí)到每一次所犯錯(cuò)誤，都是自己成長(zhǎng)中所要經(jīng)歷的，才成就了現(xiàn)在的自己。接納自己的不完美，才能以更加平靜的心態(tài)對(duì)待當(dāng)下的生活。

02.勇于做喜歡的事情，取悅自己

許多女性受傳統(tǒng)思想影響，認(rèn)為一個(gè)好女人就應(yīng)該是賢妻良母，在這樣的認(rèn)知下，她們把丈夫和孩子的利益放在第一位，卻把自己的需求排在末尾。為了丈夫和孩子的幸福，往往壓抑自己的渴望，一心相夫教子，以為這樣做很偉大。

這個(gè)世界上，每個(gè)人都有自己的使命，沒有人能夠取代另一個(gè)人。作為女人，有時(shí)就算付出一切，孩子也未必優(yōu)秀，老公也未必感恩，倒不如遵循內(nèi)心的想法，做自己真正喜歡的事情，這才是自我意義上的實(shí)現(xiàn)，也是取悅自己的開始。

03. 不沉溺過去，不為明天憂慮，專注于過好當(dāng)下

曾看過一個(gè)故事，一位丈夫送給妻子一個(gè)漂亮的圍巾，妻子舍不得用，一直把它珍藏在衣柜中，準(zhǔn)備將來再用。可天有不測(cè)風(fēng)云，妻子突發(fā)疾病而亡，離世前，圍巾還在衣柜中，從來沒有戴過一次。

這個(gè)世界上，疾病、意外誰都不知道在那個(gè)角落等待著，未來會(huì)發(fā)生什么，都是未知數(shù)。人能把握的只有現(xiàn)在。在正在進(jìn)行的時(shí)光中，去做有趣和讓自己快樂的事情，做有價(jià)值和能讓自己獲得幸福感的事情，不要在乎他人的目光與評(píng)論，只簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的活在當(dāng)下，這是真正愛自己的表現(xiàn)。

04. 遠(yuǎn)離一切不健康的東西，這是自愛的表現(xiàn)

這個(gè)世界上，我們會(huì)接觸各種各樣的人和事，面對(duì)各種復(fù)雜環(huán)境，有的人和事讓你感到愉悅，有的人和事讓你承受痛苦。人到中年，要學(xué)會(huì)在紛雜的事物中選擇，遠(yuǎn)離不健康的東西，讓身體和心靈都保持健康狀態(tài)，才會(huì)擁有高質(zhì)量的生命，

交友只交能坦誠相待、遇到困難能互相幫助的朋友；瀏覽信息時(shí)，屏蔽沒有價(jià)值的信息，專注于感興趣的內(nèi)容；飲食上，摒棄不健康的食物，只挑選對(duì)身體有益的食物。讓身體和心靈都保持健康，才會(huì)在生活中擁有主動(dòng)權(quán)，也才有能力給他人提供幫助，贏得想要的自尊。

05. 一定程度地滿足自我需求，這是自我的尊重

生活在大千世界，每個(gè)人都有欲望，這是很正常的狀態(tài)。正視欲望，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)給予滿足，是一個(gè)人對(duì)自己的尊重和重視，是愛自己的表現(xiàn)。

欲望分兩種，一種是對(duì)物質(zhì)的渴求，一種是自我實(shí)現(xiàn)的欲望，在能力范圍內(nèi)適當(dāng)滿足自己的物質(zhì)欲望，能夠獲得短暫的快樂，但獲取不了長(zhǎng)久快樂。而滿足自我實(shí)現(xiàn)的欲望，是由內(nèi)在動(dòng)機(jī)激發(fā)的需求，滿足這種需求，會(huì)體驗(yàn)到更長(zhǎng)久的幸福與價(jià)值感，是一個(gè)人尊重自己的表現(xiàn)。

結(jié)語：

愛自己并不等于將自己的利益放在第一位，而忽視他人的需求。

弗洛姆說：自私的人缺乏對(duì)自己真正的關(guān)心，不知道自己的需求，無法從自身獲得滿足。于是他們只能不斷從生活中、從別人身上獲取滿足感。

一個(gè)有能力愛自己的人，不會(huì)通過索取他人的利益而滿足自己的欲望，他們懂得自愛，也懂得如何愛別人，這樣的人能贏得他人的尊重。

說到底，真正愛自己，就是不要違背自己的本心，不要害怕他人的言論與眼光，去做自己真正想做的事情，趨利避害，讓身體與健康都處在最健康的狀態(tài)中。做到愛自己、尊重自己的人，也才能贏得他人的愛，與尊重。