5月17日7天辟谷：與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

5月17日7天辟谷：與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

當(dāng)初明明兩個(gè)人相互吸引，走進(jìn)婚姻的殿堂之后，為什么一見面就是喋喋不休的爭吵？無休止的冷戰(zhàn)？為什么他就總是不理解我的心思？為什么解釋那么多她還是不理解我？ 為什么別人的老公就對(duì)他老婆這么好？為什么別人的老婆就是那么的溫柔可愛？

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

如何挽回婚姻？老公對(duì)我死心，堅(jiān)持要離婚？我該怎么辦？

如何拯救我們的愛情？讓彼此都能夠到地久天長、天長地久？

是的，如何拯救我們的愛、我們的生活！

當(dāng)你天天回到家里，面對(duì)的就是爭吵不休的場景，有很多人甚至都不愿意回家，想在外面一直流浪著，但現(xiàn)實(shí)這場疫情，讓所有的家庭又不得不每天面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我在辟谷中也對(duì)這個(gè)反復(fù)的進(jìn)行了很多的思考，這個(gè)解決問題的焦點(diǎn)會(huì)是在哪里？美好婚姻對(duì)話秘密訓(xùn)練法就是在這樣的情況下寫出來的。

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

【美好婚姻對(duì)話秘密訓(xùn)練法之一】

人生只有闖出來的美麗，沒有等出來的輝煌，再好的婚姻也需要雙方的打理經(jīng)營。天再高又怎樣，踮起腳尖就我們就更接近陽光，再差的婚姻用心去打理都會(huì)天天開新枝。平凡的人往往會(huì)做些讓人想不到的事。拿得起，放得下，想得開，這樣的生命才最美麗，這樣的婚姻才幸福！

這句話你反復(fù)的讀10次。

【關(guān)鍵詞】：拿、放、想、最美麗、最幸福

【訓(xùn)練之一】：當(dāng)你再次遇到同樣的場景時(shí)，請把握關(guān)鍵詞，做3次深呼吸，然后把所有的火氣統(tǒng)統(tǒng)的消散掉，就如你手中有一個(gè)滅火器一樣，一噴，火就滅了，明白了嗎？按以上方法，如此反復(fù)的練習(xí)3-5分鐘。

【解釋】：當(dāng)你反復(fù)的關(guān)注這個(gè)事情時(shí)，會(huì)在你的腦海中形成一個(gè)條件反射，下次遇到這樣的問題時(shí)，就變成了你的習(xí)慣，下次你就不會(huì)輕易上當(dāng)就發(fā)火、生氣、爭吵了。

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

【美好婚姻對(duì)話秘密訓(xùn)練法之二】

當(dāng)春天來臨，大地萬象更新，陽光底下，所有的花像是在同一時(shí)間沸騰起來，壓抑了整個(gè)冬天的小小的花萼再也藏不住滿腹的心事，訇訇然怒放，給自然帶來了無限的生機(jī)。

這句話你反復(fù)的讀10次。

【關(guān)鍵詞】：春天、陽光、沸騰、無限的生機(jī)

【訓(xùn)練之二】：當(dāng)你遇到立馬要發(fā)火時(shí)，當(dāng)你想立馬開始爭吵時(shí)，當(dāng)你實(shí)在忍不住時(shí)，立馬從你的腦海中，想到冉冉東升的太陽，然后在太陽底下百花爭妍的場景，特別關(guān)注花兒慢慢綻放的整個(gè)過程，似乎你聞到了陽光的味道，似乎你聞到百花之香，猛的做3次深呼吸，第4次慢慢的把氣呼出去，再吸進(jìn)來時(shí)，你突然聞到了百花之香，整個(gè)人非常舒爽起來，心花怒放。按以上方法，如此反復(fù)的練習(xí)3-5分鐘。

【注意事項(xiàng)】記得在這個(gè)過程當(dāng)中，所有運(yùn)作要慢一拍，花兒綻放的畫面至少要慢6拍，或者更慢，效果會(huì)更明顯。

【解釋】：當(dāng)你反復(fù)關(guān)注這個(gè)花兒綻放的過程時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心思會(huì)更加細(xì)膩，這個(gè)是培養(yǎng)你非常仔細(xì)習(xí)慣的過程，動(dòng)作越慢，你觀察到的東西就會(huì)越仔細(xì)，對(duì)應(yīng)到生活中，你就會(huì)敏感的感覺到對(duì)方心思的變化過程，這有利于你自己，提醒自己不同的話不同的語調(diào)，可能會(huì)引發(fā)對(duì)方什么樣的心思，有利于增進(jìn)相互之間的感情。

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

【美好婚姻對(duì)話秘密訓(xùn)練法之三】

我們當(dāng)初因?yàn)橛芯壪嘤龆嘧R(shí)，因?yàn)橛芯壪嘧R(shí)而牽手，因?yàn)闋渴侄辛宋覀兘裉斓幕橐?，一切緣于美好，美好的總是伴隨著微笑，微笑總是伴隨著我們生命的每一天，感恩上蒼讓我認(rèn)識(shí)了你，讓我們有了更加美好燦爛的今天。

這句話你反復(fù)的讀10次。

【關(guān)鍵詞】：有緣、相遇、相識(shí)、牽手、婚姻、美好、微笑、感恩、燦爛

【訓(xùn)練之三】：當(dāng)你反復(fù)關(guān)注你們目前的矛盾時(shí)，你們往往忽略了美好的過去。所以請立刻回憶你們當(dāng)初第一次見面的情景，那種美好一直回蕩在你的心間，如大海的潮流來時(shí)，不斷的一漲一落，不斷的在你的心間來來回回的澎湃，那浪花每一次打過來，就如小時(shí)母親撫摸著自己一樣，格外的舒服，開心極了，快樂極了，幸福伴隨著你呼吸的每一個(gè)瞬間。按以上方法，如此反復(fù)的練習(xí)3-5分鐘。

【解釋】：回憶的目的是重溫過去，從中找到雙方相親相愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而建立起對(duì)美好婚姻的渴望，豎立堅(jiān)定的信念，從而走上美滿婚姻的大道。

【美好婚姻對(duì)話秘密訓(xùn)練法注意事項(xiàng)】所有的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，你都要如實(shí)的記錄下來，你那個(gè)時(shí)間真實(shí)的心態(tài)，透過這個(gè)真實(shí)的心態(tài)，來反觀自己做得不到位的地方，來檢查自己還有哪些細(xì)微之處沒有注意到，不斷的反復(fù)進(jìn)行，以此來完善自己的細(xì)微之處

與美好婚姻對(duì)話的秘密訓(xùn)練法

【勞動(dòng)才能體現(xiàn)你的細(xì)節(jié)之美】

我叫源泉，致力讓明天變得美好的事情。

能夠和大家分享我在過去辟谷7天復(fù)食每一天的所思所想，是一件開心的事情。

希望在簡單的文字勞動(dòng)之中，能夠?qū)Υ蠹业墓ぷ魃钣兴鶐椭?，去體現(xiàn)你的勞動(dòng)生活之美。

今天的分享就到這里，真正的美好生活，靠自己的雙手去勞動(dòng)去創(chuàng)造！

祝大家開心快樂！好啦，我們明天見，你的朋友------源泉。