失戀了還是忘不了他？這樣做能讓你快速放下這段戀情

其實(shí)對(duì)于失戀的人來(lái)說(shuō)，哭泣傷心總是難免的，只是要學(xué)會(huì)控制好自己的淚水，哭完爬起來(lái)重頭再來(lái)就好了，這才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

既然感情已經(jīng)走到了盡頭，與其在一段毫無(wú)希望，沒(méi)有結(jié)果的感情里苦苦掙扎，倒不如趁早放手。人生路很長(zhǎng)，失戀只是一個(gè)小小的挫折，學(xué)會(huì)不在意，及時(shí)出那個(gè)低谷期才是明智的。

失戀并不可怕，可怕的是因此失去自我，變成情緒的奴隸。很多人在失戀后，最痛苦的煩惱，就是放不下那個(gè)深愛(ài)過(guò)的人。

其實(shí)，只要你愿意，就沒(méi)有什么是放不下的。若想放下一個(gè)人，不是拉黑和不聯(lián)系，而是學(xué)會(huì)這樣做：

失戀后首先就是要切斷所有與他的聯(lián)系，不要看他每天的朋友圈更新，不看他的微博動(dòng)態(tài)，不要想著他怎樣怎樣，一句話，就是不要再繼續(xù)關(guān)注他。你要把時(shí)間和精力投資到如何重建自己的生活，提高自身的價(jià)值上，讓自己的生活變得豐富精彩，拓展自己的社交圈，跟朋友一起出去游玩，做自己喜歡做的事……

不要想去挽回感情，如果兩人的價(jià)值不對(duì)等，對(duì)戀愛(ài)的投資不平衡，就算你挽回了感情，把他留在身邊，那也只是暫時(shí)的，矛盾沒(méi)有解決，很容易再次分手。

很多人之所以很難徹底放下一個(gè)人，一個(gè)很重要的原因在于分手之后，你依然一直默默關(guān)心或留意對(duì)方的一舉一動(dòng)。一旦你和一個(gè)人分手了，那就不要再對(duì)他抱有任何不切實(shí)際的希望和幻想。不管他過(guò)得好不好，你都不要再關(guān)心。那么時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)自然而然地放下對(duì)方。

倘若你一直惦念著他無(wú)法自拔，跟自己過(guò)不去，然后在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，都是在自我“傷害”當(dāng)中度過(guò)的，這樣對(duì)你的傷害實(shí)在是太大了。人生還長(zhǎng)，何患沒(méi)有戀人。越是放不下一個(gè)人的時(shí)候，越要保持冷靜，只有學(xué)著放下，才能夠重新開(kāi)始，才會(huì)有機(jī)會(huì)遇到真正懂得珍惜自己的人。

失戀是每個(gè)人一生中都要經(jīng)歷的，你應(yīng)該慶幸只是失去了一個(gè)生命中的過(guò)客而不是朋友或者親人，珍惜所擁有的，不要再緬懷已逝的情感，否則你只會(huì)在緬懷過(guò)去的同時(shí)喪失更多身邊的緣分。

愿你每天都開(kāi)心；愿你每天樂(lè)呵呵；莫要悲傷，為他你不值得；要高興，幸福生活會(huì)靠近；要?dú)g笑，離開(kāi)一棵歪脖樹(shù)，整片森林任你挑。其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散；其實(shí)海不寬，此岸連彼岸；其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿，一切都是過(guò)眼云煙。