原諒背叛的你，修復(fù)感情后，可能會遇到三種結(jié)局，要早有心理準(zhǔn)備

專欄【帶你走出背叛的痛苦】30

作者：北蘇

北蘇，國家二級心理咨詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導(dǎo)師，女性情感心理成長倡導(dǎo)者。

【帶你走出背叛的痛苦這個專欄，會是一個依從心理學(xué)，又能夠被讀懂和實際使用的幫助手冊，帶你走過背叛帶來的荊棘，重遇全新的生活?！?/p>

在背叛發(fā)生后，最常見的現(xiàn)象是，被背叛者帶著滿心的傷，和滿頭的焦慮，要么痛苦抱怨，要么一再糾結(jié)婚姻還要不要繼續(xù)。

的確，遇到背叛，如何選擇是直接應(yīng)對背叛的一種方式，選擇原諒或者放手離婚，好似可以幫助被背叛者盡快的脫離這份痛苦，好似做了選擇之后，被背叛這一頁就可以翻過去。

很顯然，在實際的生活中，背叛帶來的影響并不會這樣輕松翻篇，而且在我咨詢的案例中，原諒背叛之后，依然處于焦慮和被動的情況，占比很多。

這篇專欄，我們來探討一下，選擇原諒背叛的人，會在原諒之后可能遇到的三種結(jié)局，從而做到把原諒后生活會有的種種狀態(tài)了然于心。

在說這三種結(jié)局之前，先說就一個案例，了解一下原諒背叛之后，可能出現(xiàn)的問題。

她與愛人結(jié)婚多年，途中可能也有過爭吵和冷戰(zhàn)，不過她也從沒想過有一天她要對自己做選擇，面對愛人的背叛，她多日無法睡好，最后出于心里的不舍，出于希望家庭的完整，她原諒了愛人。

痛苦的感受就此結(jié)束了？并沒有，在他們相處的過程里，她遲遲無法放下被背叛的感受，經(jīng)常就伴侶的一個態(tài)度，就聯(lián)想到他的背叛，進(jìn)而猜想他心里是不是已經(jīng)不再愛她了。

當(dāng)然，在這些過程中，有真正和伴侶發(fā)生的爭吵的畫面，也有她一個人暗自憔悴和失落的畫面。

這樣的原諒，給她留下的是看似完整的婚姻和家庭，實際上給她帶來的就是一種感受：折磨。

這份折磨她的感受，是背叛帶給她的嗎，并不是，是盲目原諒背叛的選擇，沒有修復(fù)感情的規(guī)劃，以及隱藏在她心里的過高的期待。

當(dāng)被背叛者盲目的選擇原諒時，ta腦海中的期待的樣子就被ta默認(rèn)的輸入為，原諒背叛之后，生活該有的樣子。

而事實中，選擇原諒，婚姻和家庭會呈現(xiàn)出什么樣子，是未知的，或者說像前文提到的，它可能會呈現(xiàn)三種狀態(tài)。

所以，在選擇原諒之前，最好是被背叛者心里有一個概念，要懂得遠(yuǎn)觀、預(yù)想到原諒后會出現(xiàn)哪些問題，可能遇到哪些波折，會有幾種可能出現(xiàn)的結(jié)果。

為什么要做到盡可能的往遠(yuǎn)觀，去預(yù)想清楚原諒背叛會帶來哪些結(jié)局？

這是一種幫助自己降低預(yù)期、合理規(guī)劃方案和行動、及時規(guī)避弊端的理性方式，也可以說，對原諒后的生活狀態(tài)越多的評估；在穩(wěn)定自己情緒的同時，還能更多引導(dǎo)自己做出理性的期許和應(yīng)對，從而真正的降低背叛給生活帶來的影響。

好，了解了遠(yuǎn)觀原諒背叛會有幾種結(jié)局的意義，我們接下來，細(xì)化一下，原諒背叛后會遇到的三種結(jié)局；

以此來讓正在經(jīng)歷背叛，想要選擇原諒的你，更好的平復(fù)你的情緒，放下一些期待，做到修復(fù)感情有合適的行動，也在修復(fù)感情的過程中真正的解救自己。